جوانا القاعي جوانا القاعي 02-02-2024
نصائح للحامل في الشهر الثاني

نصائح للحامل في الشهر الثاني لحمل سليم وصحي نقدّمها لك في مقالنا اليوم الذي نخصصه من عائلتي لمناقشة هذا الموضوع بكل تفاصيله.

ias

الشهر الثاني من الحمل من الأشهر التي يكون فيها الحمل دقيقًا للغاية ويستلزم رعاية خاصة وانطلاقًا من هنا، إليك بعض النصائح المهمة التي يجب أن تتبعيها لضمان استمرار الحمل بشكل صحي، لذلك تابعينا.

ما الذي يميّز هذا الشهر من الحمل؟

في الشهر الثاني من الحمل، ستختبرين العوارض التالية:

  • غياب الدورة الشهرية بشكل كامل: وذلك مع حلول الأسبوع الخامس من الحمل غير أنك قد تختبرين تقلّصات الدورة الشهرية.
  • نزول قطرات من الدم: نتيجة انغراس البويضة ويكون النزيف خفيفًا وطبيعيًا في الوقت عينه، وتجدر الإشارة إلى أنه يكون ناتجًا من تمزق الأوعية الدموية الصغيرة لدى تحرك البويضة بعد تخصيبها نحو الرحم مع الالتصاق ببطانته.
  • اعراض الحمل الأولية: وأبرزها الغثيان الصباحي الذي يبدأ مع المرأة في الشهر الثاني ويمتد إلى الشهر الثالث أو حتى أكثر.
  • انتفاخ الثدي وحساسيته: في الشهر الثاني من الحمل تبدأ الحامل بملاحظة تغيرات على مستوى الثدي منها الألم والحساسية والانتفاخ، بالإضافة إلى ظهور الاوردة الزرقاء على الجلد وانتفاخ الثدي وبعض التغيرات الاخرى في الحلمتين.

نصائح من المهم أن تتبعيها في الشهر الثني

ولكي يمر هذا الشهر بأفضل طريقة ننصحك باتباع الارشادات التالية:

  • احرصي على اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل الفيتامينات والمعادن والمغذيات التي تحتاجينها أنت والجنين في هذه الفترة.
  • امتنعي عن القيام بأعمال منزلية شاقة
  • احرصي على احتساء كمية وافية من الماء والسوائل.
  • مارسي بعض الأنشطة البدنية الخفيفة مثل المشي.
  • احصلي على ٨ او ٩ ساعات من النوم يوميًا ليرتاح جسمك جيدًا.

وأخيرًا، راجعي طبيبك إن شعرت بأي عوارض غريبة وللاستفسار بشأن نظامك الغذائي والأمور التي يجب أن تمتنعي عنها في هذه الفترة. والآن، اكتشفي ما هي مشاكل الحمل في الشهر الثاني؟

الحمل صحة الحامل اعراض الحمل الأسبوع الخامس من الحمل الحمل والنوم الراحة خلال الحمل الشهر الثاني من الحمل العناية بالحامل الغذاء الصحي للحامل الوقاية خلال الحمل انتفاخ تغذية الحامل حمل صحي رعاية الحوامل رياضة للحامل صحة الجنين غثيان الصباح متابعة الحمل نصائح للحامل نظام غذائي للحامل

مقالات ذات صلة

هل ألم الظهر من علامات الحمل
اعراض الحمل هل ألم الظهر من علامات الحمل؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن هذا الألم!
انقباضات الرحم في الشهر التاسع
نصائح للحامل أسباب انقباضات الرحم في الشهر التاسع ونصائح للتخفيف منها
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد لحم الحاشي للحامل وأضراره
غذاء الحامل فوائد لحم الحاشي للحامل وأضراره
عدم طهيه بشكل جيد يسبب التسمم الغذائي
سينابون للحامل
صحة الحامل هل السينابون للحامل مسموح؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن السينابون للحامل!
6 خرافات عن سكري الحمل لا تصدقيها_ أولها تناول الكربوهيدرات مع سكري الحمل
مشاكل الحمل 6 خرافات عن سكري الحمل لا تصدقيها
 إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل، فستحتاجين إلى الأنسولين
ما علاقة حرارة القدمين للحامل ونوع الجنين؟
جنس الجنين ما علاقة حرارة القدمين للحامل ونوع الجنين؟
خرافات وأساطير لا تمت للعلم بصلة
هل البطيخ مضر للحامل
غذاء الحامل هل البطيخ مضر للحامل؟
الجواب العلمي الدقيق!
حركة الجنين تحت عند المثانة في الشهر السابع
صحة الحامل تأثير حركة الجنين تحت عند المثانة في الشهر السابع على سلامة الأمّ
أكثر ممّا تعتقدين!
حساسية الحمل
صحة الحامل تجربتي مع حساسية الحمل أشاركك بها اليوم
كل ما يجب أن تعرفيه عن حساسية الحمل!
ألم عظمة المهبل-2
صحة الحامل تعرفي على أبرز أسباب ألم في عظمة المهبل للحامل
كل ما يجب أن تعرفيه عن ألم عظمة المهبل!
آلام الحوض عند الحامل في الشهر السادس
صحة الحامل أسباب آلام الحوض عند الحامل في الشهر السادس ونصائح للتخفيف منها
الدليل الشامل بين يديكِ!
كيف يؤثر الحمل على توازنك منذ الأشهر الثلاثة الأولى؟
الحمل كيف يؤثر الحمل على توازنك منذ الأشهر الثلاثة الأولى؟
من المحتمل أن تسقطي في بداية الحمل بسبب زيادة في هرمون الريلاكسين

تابعينا على