Tania Tania 14-04-2016

لقد أنهيت الأسبوع الرابع من الحمل وبدأ الآن الأسبوع الخامس منه. لكن هل أنت مدركة بالتطورات التي تحصل خلال هذا الأسبوع؟

ias

غالبًا ما يكون حجم الجنين خلال هذا الأسبوع بحجم حبة السمسم. يبدأ خلال الأسبوع الخامس أنبوب الجنين العصبي والحبل الشوكي والعمود الفقري لديه بالتطور. أيضًا، تظهر بشرته وشعره وأظافره والغدد العرقية الخاصة به. كما تلاحظين خلال هذه الفترة بدء خفقان قلب الجنين ويبدأ الدم بالجريان في عروقه.

أما بالنسبة للأعراض التي تشعرين بها، تشتكي معظم النساء الحوامل من معاناتهن بألم خفيف في الثديين ومن شعورهن بالتعب والإرهاق الشديدين والرغبة المتكرّرة لدخول الحمام للتبول.

هذا وقد تشعرين أيضًا بالغثيان الصباحي، الذي تزيد حدته خلال الأسابيع الآتية. لن يلاحظ أحدًا من الاشخاص المحيطين بك أنك حامل إذ حجم بطنك لا يزال صغيرًا ولم يبرز بعد.

في هذا السياق، ننصحك بالبدء خلال هذا الأسبوع بممارسة التمارين الرياضية إذ تساعدك على تقوية عضلات جسمك وتجنّبك من معاناتك من الوزن الزائد خلال الحمل. أيضًا، تخفّف التمارين الرياضية من حدّة الأعراض التي تشعرين بها خلال الـ9 أشهر.

كما عليك أن تعيري انتباهًا شديدًا إلى الأطعمة التي تتناولينها خلال هذه الفترة إذ يجب عليك أن تزيدي نحو 300 سعرة حرارية إلى نظامك الغذائي والتأكد من حصول الجنين على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها من أجل النمو بشكلٍ صحي وسليم.

الحمل اعراض الحمل الأسبوع الخامس

مقالات ذات صلة

تعرفي على التغيرات في عوارض الحمل بين الطبيعية وغير الطبيعية
الحمل هل من الطبيعي تقيّؤ المخاط أثناء الحمل؟
عوارض الحمل الغريبة... طبيعية!
الحمل أمور غريبة تبكي المرأة الحامل
إنّها حقًّا أمور غريبة!
الحمل كيفية التعامل مع التقلبات المزاجية خلال الحمل
اعتني بحالتك النفسية خلال الحمل!
الحمل 10 عوارض غريبة ولكن طبيعية في بداية الحمل
الرؤية الضبابية من أغرب العوارض!
الحمل حساسية البشرة أثناء الحمل: الأسباب والعلاج
إرتدي ملابس خفيفة وواسعة!
الحمل عوارض الحمل المبكرة: 3 علامات قد تتجاهلها كل حامل لأول مرّة!
المناعة تضعف بداية الحمل
الحمل أسباب استيقاظ الحامل جائعة ونصائح لتفادي الأمر
التغيرات الهرمونية مسؤولة جزئيًا!
الحمل أسباب تغيّر حاسة الشمّ خلال الحمل
يبدو الأمر أكثر وضوحًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى!
الحمل متى يبدأ مغص الحمل قبل الدورة وأبرز العلامات الأولية
الألم ليس شديدًا!
الحمل قصة حامل حاولت الاجهاض بالحبوب وما حصل معها خطير!  
قصتها يجب ان تكون عبرة للجميع
الحمل زيادة إفراز اللعاب أثناء الحمل: الأسباب ونصائح للسيطرة عليها!
من العوارض الغريبة!

تابعينا على