جنى عبدالله جنى عبدالله 05-05-2021
هل الخوف الفزع يؤثر على الجنين

المواضيع

  • هل الخوف الفزع يؤثر على الجنين
  • كيفية تجنب الخوف والفزع خلال الحمل

ان كنت تتساءلين هل الخوف الفزع يؤثر على الجنين فتعرفي مع عائلتي في هذا المقال على صحة هذا الموضوع وإكتشفي كيف يمكنك تجنب الخوف والفزع خلال الحمل.

ias

من المعروف أن خلال الحمل، قد تتغير نفسية المرأة الحامل وتمر بأزمات القلق والتوتر والخوف مما يُعتبر أمر طبيعي وناتج عن التغيرات الهرمونية في هذه الفترة. ولكن هل تعرفين ذا كان لهذا الأمر تأثير على الجنين؟ وكيف يمكن تجنبه؟

هل الخوف الفزع يؤثر على الجنين

أشارت العديد من الدراسات أن الخوف والفزرع خلال الحمل قد يؤدي الى مضاعفات ومخاطر عدة وقد ينعكس بصورة سلبية على الجنين وسير الحمل. فمن المعروف أن الجنين يتأثر بحالة الأم وبالمؤثرات الخارجية ولهذا السبب مطلوب من الأم دائماً أن تحيط نفسها ببيئة مريحة وإيجابية لينمو جنينها بصحة وحالة نفسية مناسبة. ونضيف الى هذا ان الفزع أو الخوف الذي قد يأتي للحظات أو على شكل نوبات فجائية بسبب التعرض لأمر معين أو للقلق، قد يؤثر على الجنين من حيث ولادته ولادة مبكرة أو بحجم قليل.

كيفية تجنب الخوف والفزع خلال الحمل

كي تتجنبي وتعالجي التعرض لهذه المخاطر ولتجنب الخوف والفزع خلال الحمل، إليك النصائح التي يمكنك اتباعها:

  • العلاج النفسي: من أفضل الطرق لعلاج حالات الفزع والخوف خلال الحمل هو اتباع العلاج النفسي من خلال القيام بجلسات تتكلمين بها مع الطبيب المختص على أسباب التوتر والخوف لتحديد الأسباب الرئيسية ليتمكن من معالجتها والتخفيف من اعراضها.
  • استشارة الطبيب: قد يكون للطبيب دور كبير في علاج حالات الخوف والفزع خلال الحمل، فهو على دراية أن الحامل تتأثر نفسياً خلال هذه الفترة. قد يقدم لك الطبيب العلاج المناسب الذي قد يكون ممارسة القليل من التمارين الرياضية، الحصول على الراحة، اتباع نظام غذائي معين وتناول نوع معين من الأطعمة.
  • الترفيه عن النفس: لا شك أن الحامل قد تمر بأوقات عصيبة خلال فتر الحمل، ولكن عليك معرفة كيفية التخفيف من هذه الحالات وهذا من خلال الترفيه عن النفس من خلال الخروج وإمضاء الوقت مع الأصدقاء أو من خلال ممارسة التمارين الرياضية والحصول على الدعم من الأقارب والأهل والزوج.

وأخيراً، ننصحك من هنا بتجنب كل مسببات القلق والتوتر للحفاظ على صحتك وصحة الجنين وكي تتجنبي تأثر الجنين بحالتك النفسية، ولكن هل تعلمين اذا غذاء الأم يؤثر على الجنين؟

الحمل الجنين

مقالات ذات صلة

ضيق التنفس
الحمل إليك أسباب الكتمة للحامل وطرق التعامل معها
صعوبة التنفس في الحمل: متى تصبح خطيرة؟
اسفل البطن
الحمل ألم أسفل البطن في الأسبوع 17 من الحمل: ما أسبابه وهل هو خطير؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن ألم أسفل البطن في الحمل!
هل صغر حجم بطن الحامل يدل على صغر الجنين
الحمل هل صغر حجم بطن الحامل يدل على صغر الجنين؟
لا صلة مباشرة!
جنين بدون نبض في الشهر الثاني
الحمل دلالات وجود جنين من دون نبض في الشهر الثاني
تعرفي على العوامل المؤثرة في وجود جنين من دون نبض!
أضرار عدم تناول الفيتامينات للحامل
الحمل تعرّفي على أضرار عدم تناول الفيتامينات للحامل وتأثيرها على نموّ الجنين
حذارِ من التقصير في تناولها!
ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين
الحمل العلاقة بين ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين
لا علاقة علمية!
الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى: يثبّت الحمل ويعزّز نموّ جنينك!
موجود في كلّ مطبخ!
هل كثرة نوم الحامل يضر الجنين
الحمل هل كثرة نوم الحامل يضر الجنين؟
قد يكون خطيرًا في بعض الحالات!
اسباب كيس الحمل الفارغ
الحمل أسباب كيس الحمل الفارغ وأبرز العوارض التي ترافقه
قد تكون المشكلة بصحتك!
هل النوم يزيد وزن الجنين
الحمل سؤال اليوم: هل النوم يزيد وزن الجنين؟
لم يتم إثبات ذلك ولكن...
جوز الهند للحامل
الحمل فوائد عديدة لتناول جوز الهند للحامل تجعله أساسيًا في نظامها الغذائي!
سيتواجد دائمًا في مطبخك!
الامساك
الحمل هل الإمساك يضر الحامل وكيف يمكن علاجه وتفاديه؟
اتبعي هذه الخطوات لتفادي الامساك خلال الحمل!

تابعينا على