سؤال اليوم: كيف احس بحركة الجنين ؟ تُعتبر حركة الجنين من أهم المؤشرات التي تدلّ على صحّة وسلامة الجنين داخل رحم الأم، لذا فإنّ هذا السؤال يشغل بال العديد من الأمهات الحوامل، خاصّةً في الأشهر الأولى من الحمل حيث أنّه يُجيب عن مدى تطوّر مراحل نمو الجنين في الرحم.
نهدف من خلال هذا المقال إلى تقديم معلومات موثوقة ودقيقة مستندة إلى دراسات علمية حديثة من مصادر موثوقة، وسنناقش في البداية أنواع حركات الجنين التي يمكن للأم أن تشعر بها، ثم سننتقل إلى الكشف عن التوقيت الذي تبدأ فيه هذ الحركات بالظهور، ونختم بإبراز المخاطر المحتملة في حال عدم الإحساس بها.
أنواع حركات الجنين الطبيعيّة
كيف احس بحركة الجنين ؟إنّ حركة الجنين هي واحدة من أبرز الإشارات التي تدل على نموه وتطوره داخل الرحم، لذلك سنكشف لكِ عن أنواعها التي يمكن للأمّ أن تشعر بها بشكلٍ طبيعيّ، وتشمل:
- الحركات الخفيفة أو النبضات الأولى: غالبًا ما تبدأ هذه الحركات في الشهر الرابع من الحمل، وهي تكون عبارة عن نبضات خفيفة تشبه رفرفة الفراشات.
- الحركات القوية: مع تقدم الحمل، تصبح الحركات أقوى وأكثر وضوحًا، حيث يمكن للأم أن تشعر بركلات قوية من الجنين.
- الحركات التبادلية: في الأشهر الأخيرة، تبدأ الأمّ في الشعور بحركات تبادلية بين الأطراف المختلفة للجنين، مثل حركات اليدين والقدمين.
وفقًا لتقرير بعنوان “Feeling Your Baby Kick” نشرته مجلّة “WebMD” في عام 2023، فإن مراقبة هذه الحركات تُعتبر جزءًا هامًا من متابعة صحة الجنين، حيث يُنصح بتسجيل عدد الحركات يوميًا للتأكد من سلامته وصحّته التي يجب أن يتمتّع بها خلال كلّ مرحلة من مراحل الحمل. وللمزيد من التفاصيل عن هذا التقرير، يمكنكِ الضغط هنا.
التوقيت المناسب لشعور الأم بحركة الجنين
كيف احس بحركة الجنين ؟يختلف توقيت الشعور بحركة الجنين من أم إلى أخرى ومن حمل إلى آخر، ومع ذلك، هناك بعض النقاط العامة التي يمكن الاعتماد عليها من أجل مراقبة حركة الجنين في المنزل بطرق بسيطة وفعّالة سنكشف لكِ في ما يلي عن أهمّها، وتشمل:
- الشهر الرابع إلى الخامس: تبدأ معظم الأمهات في الشعور بحركة الجنين بين الأسبوعين السادس عشر والعشرين من الحمل، وعادةً ما تكون هذه الحركات خفيفة وغير منتظمة في البداية.
- الشهر السادس إلى السابع: تصبح الحركات أكثر انتظامًا ووضوحًا، حيث يمكن للأم أن تشعر بحركات الجنين بشكل يومي.
- الشهر الثامن إلى التاسع: تزداد قوّة الحركات وتصبح واضحة جدًا، حتى أن بعض الأمهات يمكنهن رؤية حركة الجنين على سطح البطن.
بحسب دراسة نُشرت في مجلة “National Library of Medicine ” تحت عنوان “Fetal Movement” في الخامس من فبراير عام 2023، فإن الحركة اليومية للجنين تعتبر علامة جيدة على صحّته، ومن المهم أن تراقب الأم هذه الحركات وتبلغ الطبيب عن أي تغيرات غير طبيعية. وللمزيد من التفاصيل عن هذا البحث، يمكنكِ الضغط هنا.
مخاطر عدم تحرّك الجنين
كيف احس بحركة الجنين وما مخاطلر اختفاء هذه الحركات؟ إنّ عدم الشعور بحركة الجنين لفترة طويلة قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية تتطلب استشارة طبية فورية، لذا سنكشف لكِ عن أبرز المخاطر المرتبطة بهذه الظاهرة في ما يلي، وتشمل:
- التشوهات الجنينية: قد تكون الحركات غير المنتظمة أو الضعيفة مؤشرًا على وجود تشوهات جنينية.
- موت الجنين داخل الرحم: في حالات نادرة، قد يكون عدم حركة الجنين مؤشرًا على وفاته داخل الرحم.
- نقص الأوكسجين: قد يكون نقص حركة الجنين ناتجًا عن نقص الأوكسجين الذي يصل إليه، ممّا يتطلب تدخلًا طبيًا سريعًا.
يُشير تقرير من موقع (Cleveland Clinic) تحت عنوان “Kick Counts” في عام 2022 إلى أن انخفاض حركة الجنين قد يكون ناتجًا عن مشاكل في المشيمة أو الحبل السري، ومن هنا تأتي أهمية متابعة الحركات يوميًا والتوجه إلى الطبيب في حال عدم الشعور بالحركة لفترة طويلة. وللمزيد من التفاصيل عن هذا التقرير يمكنكِ الضغط هنا.
أهمية مراقبة حركة الجنين
إنّ مراقبة حركة الجنين لا تقتصر على الشعور بالركلات فقط، بل تشمل أيضًا متابعة النمط اليومي لهذه الحركات، لذا يمكن للأم تسجيل توقيت الحركات ومدتها وشدتها، فهذه المعلومات تساعد الطبيب في تقييم صحة الجنين بشكل أفضل.
توصي الجمعية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) بضرورة مراقبة حركة الجنين بدءًا من الأسبوع الـ28 من الحم، ويجب على الأم الإبلاغ عن أي تغيير غير طبيعي في نمط حركة الجنين، مثل نقص عدد الحركات أو زيادتها بشكل مفرط، للطبيب فورًا.
نصائح لزيادة شعور الأم بحركة الجنين
كيف احس بحركة الجنين ؟ إذا كنتِ تشعرين بالقلق بشأن حركة الجنين، هناك بعض النصائح التي قد تساعدك في زيادة شعورك بهذه الحركات:
- تناول وجبة خفيفة: يمكن أن يؤدي تناول الطعام أو شرب العصائر إلى تنشيط حركة الجنين.
- الاسترخاء: عندما تسترخي الأم، يمكنها التركيز أكثر على حركة الجنين، لذا حاولي الاستلقاء على جانبك الأيسر لمدة نصف ساعة.
- التحفيز الصوتي: يمكن أن يستجيب الجنين للأصوات العالية أو الموسيقى.
- اللمس: يمكن للأم محاولة لمس بطنها بلطف أو التدليك الخفيف لتحفيز الجنين على الحركة.
تعتبر حركة الجنين داخل الرحم من أهم الإشارات التي تدل على صحة وسلامة الطفل، وتبدأ الأم عادةً في الشعور بهذه الحركات في الشهر الرابع من الحمل، لذا من المهم مراقبة هذه الحركات بانتظام وإبلاغ الطبيب عن حدوث أي تغيرات غير طبيعية، وتذكّري أن كل حمل يختلف عن الآخر، وما يشعر به غيركِ قد يختلف عن تجربتك الخاصة. ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على دلالات وجود نغزات في المهبل مع حركة الجنين في الشهر التاسع.
وبرأيي الشخصي كمحرّرة، يجب على كل أمّ أن تكون واعية بأهمية مراقبة حركة الجنين والاطلاع على المعلومات العلمية الموثوقة حول هذا الموضوع، كما يجب عليها التواصل المستمر مع الطبيب والمتابعة الدقيقة من أجل المساهمة في تجنّب العديد من المخاطر وضمان الحفاظ على صحة وسلامة طفلها.
