jana.abdallah jana.abdallah 15-11-2021

إن كنت تتساءلين ما سبب تاخر الدورة بدون حمل فتعرفي مع عائلتي في المقال الآتي على أسباب هذه المشكلة وإكتشفي ما هي الطرق التي تساعد في العلاج.

ias

من المعروف أن تأخر الدورة الشهرية هي من أكثر علامة أكيدة من علامات الحمل الى جانب علامات اخرى كالغثيان والتقلصات، ولكن في حال تأخرت الدورة مع عدم حصول حمل، عليك مراجعة الطبيب النسائي ليكشف عن أسباب هذه الحالة ويقدم لك العلاج بناءً عليها.

سبب تاخر الدورة بدون حمل

تتعدد الأسباب التي تؤدي الى تأخر الدورة بدون حمل ومن أهمها:

علاج تأخر الدورة الشهرية

يعتمد علاج تأخر الدورة الشهرية على السبب الأساسي لها، ومن أبرز الطرق التي تساعد بالعلاج نذكر لك:

  • الإكثار من شرب الماء نظراً لأن الماء يساعد في تنشيط الدورة الدموية مما يُنزل الدورة في موعدها.
  • تناول المشروبات الساخنة التي تُنظم الهرمونات في الجسم وتساعد في نزول الدرورة مثل شاي الزنجبيل أو القرفة مع العسل.
  • التخفيف من الضغوطات والإبتعاد عن مُسببات القلق والتوتر من خلال ممارسة تمارين التأمل واليوغا.
  • ممارسة التمارين الرياضية بصورة مُنتظمة وتجنب ممارسة التمارين الشاقة والتي تتطلب مجهود كبير.
  •  اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن وبالهرمونات لا سيما الاستروجين ما ينظم مستواها ويساعد في تنزيل الدورة الشهرية في موعدها.

وأخيراً، هل تعرفين ما هي أضرار تأخر الدورة الشهرية؟

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية صحة المرأة نصائح صحية

مقالات ذات صلة

تابعينا على