عبير.عقيقي عبير.عقيقي 02-03-2021
Hug, Person, Human

المواضيع:

  1. ما هي الصدمة النفسية؟
  2. تأثير الصدمة النفسية على الدماغ
  3. ما هي أعراضها؟

نكشف لك في هذه المقالة تأثير الصدمة النفسية على الدماغ الناتجة عن اختبارات مؤلمة في الطفولة ام في عمر الرشد، إضافة إلى أعراضها التي ترافقك لفترة طويلة.

ias

بعد اطلاعك على جدول يظهر اعراض الاكتئاب الجسدية والحسية، نكشف لك عن تأثير الصدمة النفسية على الدماغ والتي تظهر من خلال اعراض سلوكية نفسية تتغلب على حياتك اليومية. ومع أنّ الدماغ لا زال من الاعضاء الاكثر غموضاً من حيث الابحاث الطبية إلا أنّ بعض الإكتشافات ثابتة ولو بمراحلها الأولى، فالتغيرات التي تحدث في الدماغ نتيجة التعرّض لصدمة نفسية ما. فما الذي يظهر على الدماغ نتيجة لذلك؟ وما هي الاعراض؟

ما هي الصدمة النفسية؟

إنّها المرور بحالة تسمّى بالضيق النفسي الشديد أي ردّة الفعل العصبية تجاه حدث فظيع أو موقف هدد حياتك. وتعدّ حالات الوفاة المفاجئة، أو مشاهدة حادث سير رهيب نتج عنه قتلى كثر، أو التعرّض للإعتداء الجسدي، أو التعذيب، أو الإصابة بمرض خطير وغيرها من الحوادث المؤلمة التي تفاجئك أو تؤثر على مجريات حياتك… كلّها تعدّ من الأسباب التي تحدث صدمة نفسية قد تؤثر على الدماغ بشكل مباشر او غير مباشر، خاصّةً أنّ عنصر المفاجئة يجرّدنا في لحظتها من عناصر المقاومة والتصدّي. هذا بعيداً عن الرابط بين حجم البطن وحجم الدماغوتأثير السمنة على المادة الرمادية. ينتج عن الصدمة النفسية اعراض أعددها لك في ما يلي. وإلى ذلك، ما تأثير الصدمة النفسية على الدماغ؟

تأثير الصدمة النفسية على الدماغ

أثبتت الدراسات العلمية الخاصة بالدماغ، هذا المجال الذي لا يزال غامضاً، أنّه هناك 4 مناطق في الدماغ تتأثّر بشكل كبير جرّاء التعرّض لصدمة نفسية، وهي: الحصين، اللوزة، القشرة الجبهية، جذع الدماغ. فعندما نشعر بالحزن الشديد أو التهديد والخطر، يأمر الدماغ الجسم ليفرز هرمونات التوتر تعبيراً عن حالتنا النفسية. ورغم أنّه هناك بعض العلاجات المفيدة، مثل طرق علاج النسيان، يبقى تأثير الهرمونات على الدماغ نتيجة الصدمة النفسية كبير جداً، أفصّله لك كالتالي:

  • الكورتيزول: هرمون يتلف خلايا الحصين، جزء في الدماغ مسؤول عن الذاكرة ودمجها للمعلومات. إذا وجد الباحثون أن لاصدمات مزمنة، كتعرّض الأطفال لسوء المعاملة مثلاً، لديهم حصين أصغر. الأمر الذي يسبب صعوبات في التعلم والذاكرة، مع العلم أنّ الحصين يتطوّر وينمو وبالتالي إذا تمكّنا من تطويره لدى الأطفال يمكن أن يصبح أكبر.
  • الأدرينالين: هرمون يعمل كرد فعل للدماغ على الصدمة النفسية. تؤثر إفرازاته في الدم على اللوزة الدماغية المسؤولة عن وضع الذاكرة العاطفية، مع العلم أنه هناكاطعمة لتقوية الذاكرة. واعراض هذا الضرر تتمثّل بالشعور وكأننا نعيش لحظات مؤلمة بحيث يسيطر الماضي المؤلم على الحاضر.
  • القشرة الجبهية: تقع في مقدمة الدماغ، وتساعدنا على التفكير والتحليل والتخطيط. يتأثر نشاطها عند التعرّض لصدمة عاطفية ويتمثّل ذلك بعدم القدرة على التركيز والتفكير لحلّ المشاكل.
  • جذع الدماغ: تتفاعل هذه المنطقة تلقائيًا مع االشعور بالخطر من خلال ردود الفعل التي نقوم بها، وتظهر على شكل القتال او الهروب.

ما هي أعراضها؟

بعد التعرّض للصدمة النفسية، تظهر على تصرفاتنا اعراض تدلّ على الحزن أو القلق أو التوتر. وتنقسم هذه الاعراض ما بين الجسدية والعاطفية، وهي كالتالي:

الاعراض العاطفية:

  • الاكتئاب
  • نوبات الهلع والخوف
  • الشعور بالذنب
  • الشعور بعدم الأمان
  • الغضب… هناك حقائق قد تجهلينها عن الغضب، تعرّفي اليها!
  • إعادة تجربة الصدمة
  • الأفكار السلبية
  • الكوابيس
  • البرودة أو التجنّب العاطفي.
  • العزلة
  • الوساوس
  • النسيان

الاعراض الجسدية:

وفي الختام، قد تؤدي الصدمة النفسية الى الضعف الجنسي الذي يؤثر على نفسية الرجل، لذا من المهم أخذ الموضوع بجديّة واستشارة معالج نفسي للتخلّص مع معظم المشاكل التي تبدو بالظاهر جسدية وفي الحقيقة تكون نفسية.

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
زوج يمسك يد زوجته
منوعات دراسة صادمة: الزواج من الجميلات يقصر العمر!
اليك التفاصيل
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
بالفيديو، 6 أخطاء تفاديها عند الاهتمام بنظافة رضيعك
الأمومة والطفل بالفيديو، 6 أخطاء تفاديها عند الاهتمام بنظافة رضيعك
اتبعي النصائح لحماية صحة طفلك!
أم مكتئبة
الحالة النفسية للأم العلاقة بين حبوب منع الحمل والاكتئاب
هل تتسبب بذلك؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!

تابعينا على