جان-ماري جان-ماري 28-07-2016
جدول اعراض الاكتئاب الجسدية والحسية

الحياة اليومية وما يرافقها من مشاكل وضغوطات تسبّب إرهاقات نفسية وجسدية. وإن تفاقمت المشاكل وأدخلتك فترة قلقٍ وتفكيرٍ متواصلة ولم تستطيعي التحكّم بأحزانك والتخلّص منها فهذا يعني أنك تعانين من إكتئابٍ نفسي!

ias

> لكن ما هو الإكتئاب؟

عندما تسألين أي شخص هذا السؤال يجيبك أن الإكتئاب هو الشعور بالحزن الشديد. لكن هو ليس كذلك فقط! إن هذه المشكلة خطيرة جدًّا إذ يشعر الفرد باليأس لدرجة التفكير بالإنتحار. تؤثر هذه المشكلة على الصحة النفسية والجسدية ولا يمكن التخلص من هذه المشكلة بسهولة. لذلك، إذا كنت تعلمين إحدًا مصاب بالإكتئاب، عليك التعاطف مع هذا الشخص والتعامل معه بالشكل اللازم لمساعدته على تخطي هذه المشكلة.

الإكتئاب له ارتدادات جسدية أيضاً، لذلك ستقدّم لك عائلتي دلالات لاعراض الإكتئاب الجسدية:

  • آلام في الرأس. وإن كنت مصابة أصلاً بمرض الصداع الشديد فستكون حالة الاكتئاب أصعب وآلام الرأس أحدّ.
  • آلام في الظهر.
  • آلام في عضلات الجسم وتشنّجات.
  • آلام على مستوى الصدر ما يمكن أن يدل إلى مشاكل قلب، معدة أو رئة.
  • الشعور بالإرهاق طوال الوقت.

فضلاً عن أنّ المرأة تختبر الإكتئاب بحساسية أكثر، فهي ممكن أن تكتسب وزناً، تشعر بالذنب أو تُفرط بساعات النوم. الإحصاءات تُظهِر أنّ 25% من النساء بين عمر ال40 و50 تعاني من الإكتئاب. فهذه الحالة لدى المرأة متعلّقة بالعوامل الهرمونية وتظهر خصوصاً في فترات الدورة الشهرية، الحمل وإنقطاع الطمث. وبين سبع نساء هناك امرأة تمرّ بعلامات اليأس بعد الولادة.

فضلاً عن الأعراض الجسدية، الإكتئاب يحمل أعراض نفسية إليك أبرزها:

  • تشعرين أنك بائسة، غير مجدية ويائسة.
  • تفقدين الإهتمام برفاقك، نشاطاتك وأشياء كنت في السابق تستمتعين بها.
  • تلاحظين أنك تنسين أموراً كثيرة ما سيشعرك بأنك تمرين بتراجعٍ فكري.
  • لا تستطعين السيطرة على أفكارك السيئة مهما حاولتِ.
  • تتحولين إلى شخصٍ سريع الغضب والإنفعال وذات طبع حاد.

لنسهل عليك الأمر، سنقدم لك جدول يظهر لك أبراز أعراض الإكتئاب الجسدية والحسية:

جدول اعراض الاكتئاب الجسدية والحسية
جدول اعراض الاكتئاب الجسدية والحسية

في حال مررت بحالة إكتئاب ننصحك باستشارة طبيب لتشخيص حالتك والحدّ من تفاقمها ومتابعتك وفقاً لعلاج نفسي طبي وفعّال!

اقرأي أيضاً من عائلتي، لا تأكلي هذه الاطعمة عند شعورك بالغضب او الحزن او الكآبة!

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
علاج التهاب الامعاء في المنزل
الجهاز الهضمي نصائح تضمن علاج التهاب الامعاء في المنزل
تنائج سريعة ومضمونة!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟

تابعينا على