هل تبحثين عن علاج منزلي لكثرة اللعاب عند الحامل؟ في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك بعض الخيارات العلاجية التي ستساعدك في حل هذه المشكلة.
كثيرة هي التغيرات الجسدية التي تختبرها الحامل في كل مراحل حملها والتي قد تسبب لها بعض العوارض غير المريحة ومن بينها ازدياد إفراز اللعاب. لذلك نقدم لك بعض النصائح التي ستساعدك في التخفيف من هذه المشكلة.
نصائح للتخفيف من كثرة اللعاب في الحمل
بعد أن تعرفت معنا على أسباب زيادة افراز اللعاب أثناء الحمل، إليك أفضل علاج منزلي لكثرة اللعاب عند الحامل في هذا الشق:
- استخدمي غسول الفم في تنظيف أسنانك وقومي بذلك من أربع إلى خمس مرات في اليوم. يساهم ذلك في الحفاظ على نظافة الفم ويقلل من إفراز اللعاب.
- حافظي على ترطيب جسمك: اشربي كمية كافية من الماء يوميًا أي ما لا يقل عن ٨ أكواب، فذلك يساعدك في الحفاظ على ترطيب جسمك ويقلل من إفراز اللعاب.
- قومي بمضغ الليمون أو شرائح الزنجبيا: بحيث أنّ هذه الطريقة تساهم في تحفيز البلع وتقلل كمية اللعاب في الفم.
- تناولي وجبات صغيرة: بدلاً من وجبات كبيرة فذلك من شأنه أن يقلل أيضًا من إفراز اللعاب. وفي هذا السياق، ننصحك بالابتعاد عن النشويات والتركيز على الأطعمة المغذية والمفيدة.
- ابتعدي عن الروائح القوية التي تسبب الغثيان وبالتالي زيادة افراز اللعاب مثل روائح الطهي أو العطور القوية.
- امضغي العلكة الخالية من السكر: اذ يساهم ذلك في تحفيز عملية البلع والتقليل من كمية اللعاب المتجمع في الفم.
وأخيرًا، من المهم أن تعلمي عزيزتي أنّ زيادة إفراز اللعاب خلال الحمل هي حالة مؤقتة وعادة ما تقل بعد الأسابيع الأولى منه، وهي طبعًا لا تدعو للقلق، ومن خلال النصائح التي ذكرناها سابقًا ستتمكنين من التقليل منها بشكل كبير. لكن في حال استمرت هذه الحالة لأسابيع عدة وقد ترافقت مع عوارض أخرى مزعجة، استشيري طبيبك لتحديد السبب وإيجاد العلاج المناسب! والآن، إليكِ تفاصيل تجربتي مع اللعاب في الحمل!
