جنى عبدالله جنى عبدالله 01-02-2021
هل البكاء مفيد

المواضيع

  • أنواع الدموع

    ias

  • هل البكاء مفيد

يتساءل الكثير من الأشخاص هل البكاء مفيد وما هي منافعه، وفي هذا المقال اختارت عائلتي ان تعرفك على هذه الفوائد وكيف يمكن أن يكون البكاء أمر جيد.

من المعروف أن البكاء هو استجابة طبيعية عند الأشخاص لمجموعة من المشاعر بما فيهم الحزن، الفرح أو الإكتئاب. وبعد أن حدثناك سابقاً على اسباب بكاء الطفل الرضيع الشديد وأنواع بكاءالطفل وغيرها من المواضيع، إكتشفي معنا اذا كان للبكاء أي فوائد.

أنواع الدموع

أثبتت الدراسات أن الإنسان يفرز ثلاثة أنواع من الدوع وهي:

  • القاعدية: وهي عبارة عن دموع تفرزها القنوات الدمعية بإستمرار وهي عبارة عن سائل مضاد للبكتيريا غني بالروتين يساعد على ابقاء العين رطبة في كل مرة يرمش فيها الشخص.
  • اللاإرداية: وهي الدموع الناتجة عن المواد المهيجة مثل الرياح أو الدخان أو حتى البصل وهي يتم إطلاقها لطرد هذه المهيجات وحماية العين.
  • العاطفية: وهي عبارة عن دموع يذرفها الشخص إستجابة لمشاعر عاطفية معينة، فمن الحقائق التي لا تعرفينها عن العيون هي أنه عندما تفرحين تذرفين دموع الفرح وأن الدموع ليست فقط مرتبطة بالحزن.

هل البكاء مفيد

يحاول الكثير من الأشخاص إخفاء دموعهم ويتجنبون البكاء، ولكن أثبتت الكثير من الدراسات أن للكباء فوائد عدة ومن أهمها:

  • تساعد في تهدئة النفس وتنظيم العواطف.
  • تساعد الناس على الحصول على دعم من الآخرين مما يساعد بدوره في تهدئة النفس والذات.
  • تساعد في تسكين الآلام والشعور بالراحة.
  • تساعد في تحسين المزاج ورفع المعنويات.
  • تساعد على النوم بشكل أفضل.
  • تقلل من التوتر.

اذاً، بعد ان تعرفت على أنواع وفوائد البكاء، إكتشفي ما هي اسباب البكاء بدون سبب!

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!

تابعينا على