جان-ماري جان-ماري 22-07-2016
اسباب البكاء بدون سبب

عادةً ما تبكي النساء عند شعورها بأحاسيس قوية، فتستسلم لها وتبدأ بذرف الدموع. ممكن أن تكون هذه المشاعر نتيجة حزن أو فرح، فحتى السعادة بإمكانها أن تجعلنا نبكي!

ias

ولكن هناك نسبة لا بأس بها من النساء اللواتي يلجأن إلى البكاء فجأةً بلا حدوث أي ظرف معين. عائلتي ستكشف لك أسباب البكاء من دون سبب، التي تخبئ معظمها خلفيات نفسية:

  • سيطرة الحزن على نهارك. فتكرار أحداث غير متوقعة وخارجة عن ارادتك خلال النهار ستسبب لك الحزن، ولن تستطيعي في أغلب الأحيان أن تعبري عن معاناتك إلاّ عبر البكاء.
  • تكرار حالات مزعجة في غضون أيامٍ متتالية.
  • شعور دائم بأنك غير نافعة وبائسة، وهذه إحدى اعراض الإكتئاب.
  • فقدانك للطاقة.
  • فقدانك للمتعة عند قيامك بنشاطات وأشياء كانت تسعدك وتريحك.
  • شهورك بآلام في الرأس بشكل متكرر.
  • مرورك بمرحلة مشحونة بالتوتر. فإن كنت تسألين نفسك عن سبب بكائك المفاجئ، وأنت تمرّين بحالة تغيير جذرية في حياتك مسببة لك الخوف والتوتر...استريحي قليلاً وكفّي عن التفكير واعطي نفسك بعض الوقت للقيام بنشاطات تلهيك عن متاعبك.
  • مرورك بفترات تحمل ضغطاً نفسياً على صعيد العائلة، تربية الأطفال، العمل ومشاكل زوجية.
  • مرورك بفترة ما قبل الدورة الشهرية.
  • قلة النوم، فتقليص ساعات النوم يجعلك متعبة نفسياً وجسدياً ما يدفعك إلى البكاء.
  • رؤية حلمٌ مزعجٌ أثّر على نفسيتك لا إرادياً ولم تستطيعي أن تتخطّيه خلال النهار.

لا يبكي الإنسان من دون سبب، فالظروف المؤدية إلى البكاء حاضرة ولكن لسنا قادرين على الإعتراف بها أو رؤيتها. عندما تستسلمين للبكاء وتتجاهلين السبب، فكري قليلاً بما يدور من حولك أثناء النهار أو بما حلمت أثناء الليل، حينها ستجدين الجواب! وإن طالت هذه الحالة، فلا تتردّي بزيارة طبيبٍ نفسي سيشخص وضعك ويقدم لك العلاج.

اقرأي أيضاً من عائلتي، أسباب بكاء الحامل.

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
طريقة استخدام كولد أند فلو
صحة المرأة إليك طريقة استخدام بنادول كولد اند فلو
بنادول كولد اند فلو: هذه هي استخداماته والجرعة الموصى بها!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة
صحة المرأة تعرّفي على عوارض نقص المغنيسيوم عند المرأة وكيفيّة تعزيز نسبته
الدليل الشامل بين يديك!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على