جنى عبدالله جنى عبدالله 08-11-2022

ستعرفك عائلتي في المقال التالي على تأثير التمارين الرياضية على العلاقة الحميمة وتكشف الفوائد التي تملكها على حياتك الجنسية.

ias

أشارت العديد من الدراسات أن هناك الكثير من الأمور التي تؤثر على متعة المرأة اثناء العلاقة الحميمة ومنها التمارين الرياضية، ومن هنا سنكشف لك كيف تؤثر التمارين على حياتك الجنسية.

له علاقة بالثقة بالنفس أيضًا!

وقد أشارت العديد من الدراسات أن ممارسة التمارين الرياضية تؤثر على الحياة الجنسية من نواحِ عديدة، فالبنسبة للرجال، تعمل التمارين كمنشطات جنسية بحيث وجدوأن هناك علاقة وتقليل خطر الإصابة بمشاكل الرجال الجنسية الشائعة كالإنتصاب .

وفي دراسة حديثة تم إجرائها على فئة من الرجال في منتصف العمر الذين يمارسون الأنشطة التي تتطلب الكثير من المجهود البدني والتمارين الرياضية، وجدوا أن أدائهم الجنس تحسن بشكل كبير وأصبحوا يشعرون بالكثير من الرضا عكس الذين لم يمارسوا التمارين.

أما فيما يتعلق بالنساء، فقد اثبتت الدراسات أن النساء اللواتي يمارسن التمارين الرياضية بشكل مُستمر شعرن بإثارة جنسية أكبر وشعرن بالرضا والسعادة خلال ممارسة التمارين مع الشريك عكس الفئة من النساء اللواتي كان نشاطهم البدني أقل!

نضيف الى هذا أنه لطالما ربط العلماء ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بانخفاض معدلات الاكتئاب، الإجهاد، والقلق. وأضافت دراسة بريطانية حديثة إلى ذلك دور التمارين المهم في زيادة ثقة الفرد بالنفس، وتوصّلت إلى أنّ النساء اللواتي يتّبعن برنامجاً رياضياً منتظماً يتمتّعن بمستويات أعلى من احترام الذات والثقة بالنفس مقارنة بالنساء اللواتي لا يمارسنها.

ومن هنا، إليك نصائح لتقوية الانتصاب أثناء العلاقة الحميمية

الحياة الزوجية العلاقة الزوجية الجماع الحب بين الزوجين

مقالات ذات صلة

أسئلة زوجية محرجة
العلاقة الزوجية قائمة أسئلة زوجية محرجة وجريئة
اطرحيها على شريكك..
برج السرطان في الحب والجنس
برج السرطان اكتشفي المناطق الحساسة لبرج السرطان الرجل وطريقة إثارته!
هكذا تثيرين برج السرطان!
زوج متجاهل لزوجته
التعامل مع الزوج تجربتي مع تجاهل زوجي لي: العلامات والأسباب والحلول
إنه يشعر أن لديك ميلًا إلى التذمر
حكم هجر الزوج لزوجته بسبب مشاكل
العلاقة الزوجية حكم هجر الزوج لزوجته بسبب المشاكل في الإسلام
الرأي الشرعي الدقيق!
زيت السمسم مع بذور السمسم
إشعال الرغبة الجنسية فوائد زيت السمسم مع الفازلين للعضو الذكري: هل هي حقًا ذات فعالية؟
يساعد تدليك القضيب على تمدد أنسجة العضو التناسلي الذكري
فوائد حبة البركة للجنس
العلاقة الزوجية تعرّفي على فوائد حبة البركة للجنس
معلومات لم تعرفيها من قبل!
زوجان متعانقان في السرير
الحمل والحياة الزوجية متى يجامعني زوجي بعد التمريخ؟
يساعد التمريخ على إيقاف النزيف الرحمي عند النساء.
كيف أثير زوجي في المنام
العلاقة الزوجية كيف أثير زوجي في المنام؟
مفتاح الإثارة الزوجية بين يديك!
الشعور بالغثيان عند المرأة
اعراض الحمل هل الغثيان بعد العلاقة الزوجية من علامات الحمل؟
الغثيان: هل يكون دائمًا متعلقًا بالحمل؟
هل الألم أثناء العلاقة الزوجية من علامات الحمل
اعراض الحمل هل الألم أثناء العلاقة الزوجية من علامات الحمل؟
الجواب العلمي الدقيق!
حقائق غريبة عن الزواج
العلاقة الزوجية حقائق غريبة عن الزواج لا يعرفها الكثير منّا!
معلومات جديدة لم تعرفيها من قبل!
أفضل مزلق طبيعي
العلاقة الزوجية اكتشفي أفضل كريم لتسهيل العلاقة الزوجية طبيعي
خيارات طبيعية وآمنة!

تابعينا على