أسرة التحرير أسرة التحرير 16-09-2023
انخفاض ضغط الدم

هل تتساءلين كيف نعالج هبوط الضغط عند الحامل؟ إليك في هذا المقال من عائلتي بعض النصائح المهمة التي تساعدك في ذلك، لذلك تابعينا،

ias

انخفاض ضغط الدم عند الحوامل هو مشكلة شائعة تواجه العديد من النساء أثناء فترة الحمل. يمكن أن يسبب هذا الانخفاض بعض الأعراض المزعجة مثل الدوخة والإغماء والغثيان. في هذا المقال، سنناقش كيف يمكن علاج هبوط الضغط عند الحامل وتجنب تأثيراته السلبية على الأم والجنين.

أسباب انخفاض الضغط عند الحامل

تتضمن الأسباب الشائعة لانخفاض ضغط الدم عند الحوامل النهوض أو تغيير وضعية الجسم بشكل مفاجئ، فقر الدم، نقص الفيتامينات، الجفاف، النزيف الداخلي، استخدام بعض أنواع الأدوية، اضطرابات الكلى، اضطرابات الغدد الصماء، أمراض القلب، الالتهاب أو العدوى، ورد الفعل التحسسي.

العلاج المنزلي لانخفاض ضغط الدم عند الحامل

يمكن علاج انخفاض ضغط الدم عند الحامل من خلال اتباع بعض الإرشادات المنزلية البسيطة:

  • الراحة والنهوض ببطء: تجنب النهوض بسرعة من الجلوس أو الاستلقاء للوقوف.
  • الاستلقاء على الجانب الأيسر: يساعد هذا الوضع على زيادة تدفق الدم إلى القلب والجنين
  • ارتداء الملابس الفضفاضة: تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي قد تضغط على الأعضاء والأوعية الدموية
  • زيادة شرب الماء والسوائل: يساعد ذلك على تحسين تدفق الدم والحفاظ على توازن السوائل في الجسم
  • تناول وجبات صغيرة لعدة مرات على مدار اليوم: قد تتسبب الوجبات الكبيرة في حدوث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم
  • التغذية السليمة والرياضة: التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأم والجنين أثناء الحمل.

ينصح بتناول غذاء متنوع ووجبات منتظمة وملائمة كميات الغذاء. كما يمكن للتمارين الرياضية المنتظمة أن تساعد على المحافظة على وزن صحي والتحكم في ضغط الدم.

في الغالب، لن تحتاج المرأة إلى علاج طبي لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل. إذا كانت الأعراض خطيرة أو يحتمل أن تؤثر على صحة الأم والجنين، يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب. والآن، اليك نصائح لتقليل خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع خلال الحمل

الحمل الأم الحامل التدفق الدموي التغذية السليمة الرياضة السوائل الصحة المنزلية الضغط الدم العلاج المنزلي النصائح الصحية هبوط الضغط عند الحامل

مقالات ذات صلة

زيت الاركان للحامل​
صحة الحامل زيت الاركان للحامل​: هل يناسبك؟ إليك كل ما تحتاجين معرفته
معلومات لم تعرفيها من قبل..
زوجي يمنعني من الحمل​
الحمل والحياة الزوجية زوجي يمنعني من الحمل​، فكيف أتصرّف في هذه الحال؟
كلّ ما تودّين معرفته..
سبب صغر بطن الحامل​
صحة الحامل سبب صغر بطن الحامل​: هل هو طبيعي أم مؤشر على مشكلة؟
إليك الجواب العلمي الواضح..
تنميل المنطقة الحساسه للحامل​
مشاكل الحمل تنميل المنطقة الحساسه للحامل​.. هل يشير إلى خطر خفي؟
الجواب العلمي الدقيق..
تكيس على المبيض هل يعني الحمل
مشاكل الخصوبة والعقم إذا وجد كيس على المبيض ممكن يكون حمل؟
اليك ما يجب معرفته!
أعراض الحمل قبل 10 أيام
اعراض الحمل كيف اعرف اني حامل قبل الدورة ب 10 ايام​؟
اليك الاجابة
كم حجم البويضه الطبيعي في اليوم 11​
الصحة كم حجم البويضه الطبيعي في اليوم 11​؟ دليل شامل لصحتك الإنجابية!
الإجابة العلميّة الدقيقة..
امرأة حامل تأكل سلطة جرجير
غذاء الحامل الجرجير للحامل في الشهر الرابع​: هل يسبّب أي ضرر؟
تعرّفي على أبرز فوائده وأضراره!
اختبار حمل في الدم
تاخر الحمل نسبة هرمون الحمل في اليوم العاشر من الترجيع​
متى سيظهر الحمل!
امرأة تتابع حملها لدى الطبيبة النسائية
الحمل جدول زيارات متابعة الحمل​: رحلة حملكِ أسبوع بعد أسبوع!
إليكِ بالتفصيل
حامل تعاني من نزيف الأنف
مشاكل الحمل الرعاف للحامل​: هل ينطوي على مشاكل صحيّة غير مُعلَنة؟
مشكلة صحية وطريقة تفاديها
امرأة تحمل بيدها حبة دواء
الحمل الحمل بعد الروكتان بشهر​: تأثيراته على الجنين!
احذري تقارب الوقت

تابعينا على