الغذاء والرشاقة
خطوات ترجعك لعاداتك الصحية بعد نهاية الشهر الفضيل
اهدفي إلى المشي لمدة 30 دقيقة 3-4 مرات في الأسبوع
غذاء الطفل
أطعمة يجب إضافتها إلى الإفطار لولدك الذي يصوم للمرة الأولى
تمدّه بالعناصر الغذائية التي يحتاجها!
صحة المرأة
لكل المصابات بارتفاع ضغط الدم: هكذا يجب أن يكون الصيام
الصيام وضغط الدم: إليك كل ما يجب أن تعرفيه!
غذاء الطفل
أطعمة غير آمنة على الجهاز الهضمي لطفلك: تجنبيها بحذر
الأطعمة اللزجة تستقر في حلق طفلك وتزيد من خطر الاختناق
أسابيع الحمل
وزن الجنين الذكر في الشهر الخامس وتطور نموه
تبدا حركة الجنين بالظهور في الشهر الخامس من الحمل
الجهاز الهضمي
هل كثرة التبرز تنقص الوزن؟معلومات مهمّة تعرفينها للمرة الأولى
البراز يحتوي على 75% من المياه
صحة الحامل
حمية سكر الحمل في الشهر الثامن: إليك الأطعمة المسموحة والممنوعة في هذه الفترة
علاج سكري الحمل يبدأ بهذه الحمية!
إشتركي الآن في نشرة عائلتي
تابعينا على
لقد تم الإشتراك بنجاح
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا