زينة عمران زينة عمران 09-04-2020
إكتفى إبنك من حليبك، كيف تخففين آلام الفطام؟

تعتبر الرضاعة الطبيعية من أسمى علامات الامومة، ولكن قبل قرار الأم بالفطام عليها اتخاذ بعض الخطوات.

ias

تختلف الاراء حول الفترة التي يجب على الام فيها إرضاع طفلها إن كانت المنظمة العالمية نصحت بها لثلاث سنوات على أن تكون أول ستة أشهر الغذاء الوحيد الذي يقدم للطفل أي لا طعام ولا ماء. ولكن في جميع الحالات، قبل الاقدام على الفطام يمكنك تطبيق هذه النصائح لتخفيف الألم.

  • ابدئي ببطء: قبل الفطام، خففي من إرضاع طفلك قدر المستطاع. وعودّي الطفل على التخفيف من التعلّق بالثدي. هذه الخطوة ليست سهلة وقد يبكي الطفل فيها، ولكن اصبري قليلاً وشتتي ذهنه بالموسيقى والالعاب ولكن لا تدعيه يبكي من دون أن تواسيه حتى لا تتسببي له بصدمة.
  • التركيز على الطعام: بعد إرضاع الطفل 6 اشهر طويلة، يبدأ بمرحلة تناول الطعام بشكل شبه عادي. لذلك خففي الحليب الطبيعي تدريجياً وركزي على إطعام الطفل مأكولات متنوعة وكاملة كي يشبع. كما يمكن تقديم علبة الحليب له بدل الثدي كي يعتاد عليها. وشددي أن يشبع الطفل من الطعام، ليعود غير قادر على الرضاعة.
  • إفراغ الحليب من الثدي: أفرغي الحليب من صدرك. ولا تحبسيه داخل جسمك لانه يسبب لك تورّماً في الثديين وبعض الاوجاع. استشيري طبيبك حول الطريقة الانسب لك لتفريغ الحليب، منعاً لإلتهاب الثدي بعد الفطام. 
  • حيل النوم: غالبية الاطفال يعتادون على الرضاعة قبل النوم، وفي هذه الحالة جهزي لطفلك بعض المشروبات الطبيعية التي يتناولها للتعويض عن الرضاعة. كلما شعر بالشبع كلما استطاع النوم بشكل هادئ ومريح. قد يرفضها طفللك في البداية، ولكن لاحقاً سيعتاد عليها.

يبقى أنه لكل طفل وقت مناسب للفطام، وذلك حسب بنيته الجسدية والامراض إضافة الى الكميات التي يتوفر فيها حليب الام.

الأمومة والطفل الأم والطفل الرضاعة

مقالات ذات صلة

ماذا يحتاج الطفل فعلًا من أمه؟
الأمومة والطفل من أول لمسة حتى أول خطوة.. ماذا يحتاج الطفل فعلًا من أمه؟
الدليل الكامل بين يديكِ..
أول 1000 يوم تحدّد مصير صحة طفلك
الأمومة والطفل دراسة تؤكّد: أول 1000 يوم تحدّد مصير صحة طفلك!
احذري من السكر!
دور الأم
الأمومة والطفل في قلب كل بيت دافئ.. هناك أم تبني العالم بصمت، إليكِ ما لا يُقال عن دورها الحقيقي
لهذا تستحقّ التقدير..
الخطأ الذي ترتكبه 9 من كل 10 أمهات عند الغضب!
الأمومة والطفل الخطأ الذي ترتكبه 9 من كل 10 أمهات عند الغضب!
السر في هذه العادة البسيطة!
مفاجآت لا تتوقعينها في أول سنة من الأمومة
الأمومة والطفل مفاجآت لا تتوقعينها في أول سنة من الأمومة
معلومات لم تعرفيها من قبل..
إذا لاحظتِ هذه العلامات على مولودكِ فهو أذكى مما تتخيّلين!
الأمومة والطفل إذا لاحظتِ هذه العلامات على مولودكِ فهو أذكى مما تتخيّلين!
ميزات لا يمتلكها جميع الأطفال!
هل تمرين بلحظات ندم في الأمومة؟
الأمومة والطفل هل تمرّين بلحظات ندم في الأمومة؟ أنتِ لستِ وحدك
نصائح أساسيّة للتعامل مع هذا الشعور..
هل يشعر أطفالك بالإهمال
الأمومة والطفل هل يشعر أطفالك بالإهمال؟ اكتشفي العلامات الخفية قبل فوات الأوان!
تصرّفات قد تبدو عاديّة، لكنّها أخطر ممّا تتخيّلين!
ماذا يحدث نفسيًا للأم الجديدة بين التوقعات والواقع؟
الأمومة والطفل ماذا يحدث نفسيًا للأم الجديدة بين التوقعات والواقع؟
تغيّرات لم تخطر في بالكِ من قبل!
أطباء الدماغ ينصحون: 10 دقائق صباحًا تغيّر مستقبل طفلكِ!
الأمومة والطفل أطباء الدماغ ينصحون: 10 دقائق صباحًا تغيّر مستقبل طفلكِ!
اعتمدي هذه العادات ولاحظي الفرق بنفسكِ..
الأمومة والتعلق الزائد.. متى يصبح الحب خوفًا؟
الأمومة والطفل الأمومة والتعلق الزائد.. متى يصبح الحب خوفًا؟
مخاطر لن تتوقّعها!
غريزة الأمومة
الأمومة والطفل لماذا تختلف غريزة الأمومة من امرأة لأخرى؟ 5 عوامل مفاجئة!
لم تعرفيها من قبل!

تابعينا على