cascia.salameh cascia.salameh 17-09-2015
كيفية حماية الأطفال من التلوث

ما ذنب طفلكِ الذي وُلد في هذا العالم المليء بكل أشكال التلوّث؟ ما ذنبه أن يعيش وسط الهواء الملوّث والأصوات الصاخبة والتسمم الإلكتروني الذي بات جزءاً لا يتجزأ من روتين الحياة اليومي؟

ias

الإجابة بالطبع: لا ذنب له!

وعليه، تحثّكِ "عائلتي" على بذل قصارى جهدكِ كي تحرّري صغيركِ من قيود الملوّثات المحيطة به من كل جانب لينمو بصحة جيدة وعقل سليم، واضعةً بين يديكِ بعض النصائح والإرشادات لتبدأي منها:

  • تلافي استخدام الروائح المعطّرة والمنقيّة للأجواء التي تزخر بها أسواق اليوم والتي لا تخلو من المواد الكيمائية والصناعية غير الآمنة للأطفال.

  • استبدلي المنتجات الصناعية لتعقيم الأجواء بأنواع النباتات المنزلية المعروفة بقدرتها على تنقية الهواء بشكل فعال والتي يمكن أن تضمن لطفلك وكل أفراد أسرتك هواءً نظيفاً وخالياً من السموم، على غرار الألوة فيرا مثلاً.

  • أمّني للجهاز المناعي لطفلك الدعم الذي يحتاجه ليصبح قوياً ومنيعاً عن الأمراض والالتهابات، من خلال إرضاعه لمدة لا تقل عن ستة أشهر، ومن ثم تعويده على تناول الأطعمة الصحية المعدة في المنزل، وتجنبيه أصناف المأكولات التي تحتوي على الألوان الصناعية، وتدعيم نظام غذائه اليومي بمجموعة مختلفة من الفاكهة والخضار وعدم اصطحابه إلى المقاهي والمطاعم إلا نادراً.

  • تلافي اصطحاب طفلكِ إلى الأماكن ودور السينما التي تكتظ بالحشود حتى يبلغ عامه الثاني على الأقل. فالأجواء هناك تعبق بالجراثيم والفيروسات  وتصدح بالأصوات الصاخبة التي يمكن أن تؤثر سلباً في أذنيّ صغيرك وسمعه.

  • خفّفي عن طفلكِ أضرار التلوث السمعي من خلال تقليل عدد ساعات تشغيل التلفزيون والراديو في المنزل والحرص على أن تكون أصوات الأجهزة خافتة في كل الأوقات. بهذه الطريقة، ستغرسين في طفلك هذه العادة التي ستكون خير فائدة له عل المدى الطويل.

  • إحرصي على إطفاء جهاز بث الإنترنت في المنزل فور تلافي الحاجة له ولاسيما أثناء الليل، من أجل التخفيف من أثر التردد اللاسلكي على صحة طفلك.

الوقاية من التلوث تبدأ دائماً من المنزل، ويكفي أن تضعي قواعد حياتية رصينة حتى تضمني لطفلك انطلاقة صحية لا تشوبها شائبة!

اقرأي أيضاً: كيف تتحضّرين لتجربة الرّضاعة الطبيعية؟

الأمومة والطفل الأم والرضيع العناية بالرضيع صحة الرضيع

مقالات ذات صلة

علاج انسداد الانف عند الرضع في المنزل
الأمومة والطفل علاج انسداد الانف عند الرضع في المنزل بطرق سهلة وفعالة
تخفّف من حدّة العوارض
طريقة استخدام قطرات فيتامين د للرضع
الأمومة والطفل طريقة استخدام قطرات فيتامين د للرضع بحيل منزلية فعّالة
امزجيه مع الحليب!
النطاطة للاطفال الرضع
الأمومة والطفل أهمية النطاطة للاطفال الرضع ومخاطرها
معلومات عليك معرفتها قبل شرائها!
أعراض التسنين عند الرضع
الأمومة والطفل عوارض التسنين عند الرضع بين العاديّة والخطيرة
إحذري من ارتفاع الحرارة!
الطفل حديث الولادة في الشهر الأول
الأمومة والطفل الطفل حديث الولادة في الشهر الأول وعلامات نموّه السليم
استجابة الطفل للأصوات علامة مهمة!
فوائد شرب الماء للرضيع
الأمومة والطفل 7 من فوائد شرب الماء للرضيع
لن تتوقّعيها!
طفلي الرضيع يتعصر كثيرا
الأمومة والطفل طفلي الرضيع يتعصر كثيرا: هل الأمر طبيعي؟
ما الذي يحاول إخبارك عنه؟
لسان رضيع ابيض
الأمومة والطفل لسان رضيع ابيض: لن تتوقّعي السبب!
إحذري منه!
علاج الامساك عند الاطفال الرضع بعمر سبعة اشهر
الأمومة والطفل علاج الإمساك عند الأطفال الرضع بعمر سبعة أشهر
زيادة الألياف في النظام الغذائي خطوة ضرورية!
هل الطفل الرضيع له تذكرة طيران
الأمومة والطفل هل الطفل الرضيع له تذكرة طيران أم يسافر مجانًا؟
الجواب الصحيح في هذه المقالة
جدول نوم الطفل الرضيع
الأمومة والطفل إليك جدول نوم الطفل الرضيع المفصّل
يحتاج الرضيع إلى النوم بين 14 و17 ساعة في اليوم!
تنظيف وجه الرضيع
الأمومة والطفل تعرفي على أدوات نظافة الوجه للأطفال
تعرفي على ادوات نظافة الوجه للأطفال وكيفية استخدامها!

تابعينا على