cascia.salameh cascia.salameh 26-06-2014
نصائح للرضاعة الطبيعية

لا شكّ بأنّ الرّضاعة الطّبيعية هي أحد أبرز المراحل في حياة الأم والطفل. والتعمّق بكلّ جوانب هذه التجربة والاطلاع على تفاصيلها خلال الحمل وقبل حلول موعد الولادة هو مسألة غاية في الأهمية، كونه يعزّز ثقة الأم بنفسها ويعدّها بشكلٍ جيّد ويمدّها بالدّعم اللازم لاستقبال ضيفها الجديد.

ias

نصائح ذهبيّة للتعامل مع تحفل الثّدي بعد الولادة

وفي ما يلي سيّدتي، الخطوات التي ستُساعدك على تجاوز كل تحدٍّ أو صعوبة قد تقف حجر عثرة في وجه نجاحكِ في إرضاع صغيرك:

* بادري إلى التحدث عن الرضاعة والالتزام بها فيما لا تزالين في مرحلة الحمل. فالتطرق إلى المسألة مع زوجك والأمهات من قريباتك وصديقاتك ومعارفك سيكون لكِ خير إفادة.

* انضمّي إلى صفوف احترافية متخصصة لتعليم أسس الرضاعة وكيفية تغذية الطفل ومنحه كفايته من الحليب. * اقرأي في الكتب والمجلات وتصفّحي المواقع الإلكترونية المتخصصة بحثاً عن معلومات حول كل ما يتعلّق بالرضاعة الطبيعية ووسّعي معرفتك بهذه التجربة وهيّئي نفسكِ لما ينتظرك.

* استعيني بوالدتكِ أو إحدى صديقاتكِ أو قريباتكِ لتكون المرشدة التي ستدعمكِ في تجربتك وتكون إلى جانبك متى صعبت عليكِ الأمور أو احتجت إلى مساندة أو مواساة.

* تعلّمي أن تثقي بجسمك وبقدرته على إنتاج ما يكفي من الحليب لتغذية الطفل وسد حاجاته. إن أردتِ، يمكن أن تسألي طبيبك الأسئلة التي تشغل بالك بهذا الشأن حتى يُطمئنكِ ويخفّف عنك.

* اطلعي أكثر على ما سيكون عليه نظامك الغذائي بعد الولادة وأثناء الرضاعة، وتوسّعي في ما يمكن أن تتناولينه من طعام فيُغذّيك ويعزز إنتاج ثدييك من الحليب، ويمنح الطفل كفايته ويسدّ جوعه.

* اختاري مساحةً صغيرةً وهادئةً من المنزل لتحوّليها إلى محطة خاصة بالرّضاعة، ثم قومي بتجهيزها للمهمة: ضعي فيها مثلاً كرسياً مريحاً ووسادة تسندين إليها أثناء الرضاعة، فضلاً عن سلّة صغيرة تحوي كل التجهيزات الأساسية للرضاعة.

* بالإضافة إلى الكرسي المريح والوسادة، اشتري لنفسك كافة مستلزمات الرضاعة من كمادات وحمالات صدر خاصة وأكياس ثلج ومرهم للحلمتين ووجبات خفيفة وقطع قماش صغيرة لتجشئة الطفل. فالرّضاعة ستأخذ الكثير من وقتك وستفرحين كثيراً إن وجدت كل ما تحتاجين إليه في متناولك.

5 حقائق تجهلينها عن نوم الأطفال حديثي الولادة

الأمومة والطفل الأم والرضيع الرضاعة

مقالات ذات صلة

طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
بكاء الطفل بدون سبب في عمر شهرين
الأمومة والطفل دلالات بكاء الطفل من دون سبب في عمر شهرين ونصائح لتهدئته
هل يبكي الأطفال من دون سبب؟
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!

تابعينا على