اليسار.حبيب اليسار.حبيب 31-03-2020
اليك فوائد الكركم مع الحليب وكيفية اعداده!

المواضيع

  1. كيفية اعداد مشروب الحليب بالكركم!
  2. فوائد الكركم مع الحليب الصحية!
  3. فوائد اخرى للكركم مع الحليب!

ما هي فوائد الكركم مع الحليب على الصحة وما هي فوائد الحليب للحامل والجنين؛ اسئلة كثيرة تطرحها السيدات عن فوائد الحليب مع الكركم ونجيبك عنها في ما يلي. فكما بات معلوما اصبح مشروب الكركم مع الحليب من المشروبات السحرية التي تحمل الكثير من المنافع والفوائد والتي تكشفها لك عائلتي في هذا الموضوع.

ias

كيفية اعداد مشروب الحليب بالكركم!

مما لا شك فيه ان الحليب غذاء اساسي على الفطور، لكن مشروب الكركم مع الحليب بحمل الكثير من الفوائد والمنافع وقبل ان نكشفها لك في مرحلة لاحقة، تعلمي في ما يلي كيفية اعداد مشروب الحليب مع الكركم:

  • عوض ان تحضري مسحوق الكركم الجاهز، اعديه انت بنفسك وذلك من خلال دق جذور الكركم بالعصا الى ان تصبح كالبودرة
  • اخلطي مسحوق الكركم الذي حصلت عليه مع القليل من مسحوق الفلفل الابيض
  • امزجي كوب من الحليب الطازج مع كوب آخر من الماء
  • اضيفي مسحوق الكركم والفلفل الى الماء والحليب وحركي المزيج جيدا
  • ضعي الخليط في وعء على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى يغلي
  • ارفعي الخليط عن النار وصفيه واضيفي اليه ملعقة من عسل النحل الطبيعي

فوائد الكركم مع الحليب الصحية!

بعد ان اطلعناك اعلاه على كيفية اعداد مشروب الحليب بالكركم، نكشف لك في هذا الشق عن فوائد الكركم مع الحليب على الصحة:

  1. يقي من نزلات البرد والانفلونزا ويعالج التهابات الحلق ومشاكل التنفس بالاضافة الى احتقانات البلعوم والمريء
  2. يسكن آلام الراس وجميع انواع الصداع المتكرر ويخفف من نوباتالصداع النصفي
  3. ينشط الدورة الدموية في الجسم ويطرد سموم الكبد وينقي الدم من الفضلات ويحسن وصول الأكسجين الى خلايا الجسم
  4. يحمي من امراض الاوعية الدموية ومشاكل القلب ويحمي من الجلطات الدماغية والقلبية المفاجئة
  5. يعتبر هذا المشروب من اهم مضادات الاكسدة وهذا ما يجعله يقاوم الالتهابات
  6. يحسن من عمل الجهاز الهضمي اذ يحمي الجسم من مشاكل عسر الهضم والامساك المزمن كما يعالج الانتفاخ الناتج عن الاغذية المركبة والدسمة
  7. يحد من الم البطن عند النساء والناتج عن الدورة الشهرية اذ انه يساعد على استرخاء الرحم والعضلات المحيطة به
  8. يعالج التهابات المفاصل والمساهمة في الحفاظ على مرونة العظام

فوائد اخرى للكركم مع الحليب!

بالاضافة الى الفوائد الصحية المذكورة اعلاه، فان لمشروب الكركم مع الحليب فوائد اخرى واهمها:

  • المساعدة في استرخاء العضلات والفكر ايضا ما يعالج بالتالي مشكلة الارق والصعوبة في النوم ليلا
  • الحد والشفاء من الامراض النفسية وتلك المرتبطة بالاضطرابات العصبية ومنها الاكتئاب واضطراب المزاج
  • المساعدة في انقاص الوزن وعلاج السمنة

اخيرا، وبعد ان كشفنا لك فوائد الكركم مع الحليب على الصحة الجسدية والنفسية وكيفية اعداد هذا المشروب السحري، ندعوك الى الاطلاع علىخلطة تعزز مناعة طفلك وتحميه من الأمراض.

الام الخبيرة صحيا الصحة الصحة الشخصية الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة

مقالات ذات صلة

لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!

تابعينا على