اليك فوائد الكركم مع الحليب وكيفية اعداده!

اليك فوائد الكركم مع الحليب وكيفية اعداده!

المواضيع

  1. كيفية اعداد مشروب الحليب بالكركم!

  2. فوائد الكركم مع الحليب الصحية!

  3. فوائد اخرى للكركم مع الحليب!

ما هي فوائد الكركم مع الحليب على الصحة وما هي فوائد الحليب للحامل والجنين؛ اسئلة كثيرة تطرحها السيدات عن فوائد الحليب مع الكركم ونجيبك عنها في ما يلي. فكما بات معلوما اصبح مشروب الكركم مع الحليب من المشروبات السحرية التي تحمل الكثير من المنافع والفوائد والتي تكشفها لك عائلتي في هذا الموضوع.

كيفية اعداد مشروب الحليب بالكركم!

مما لا شك فيه ان الحليب غذاء اساسي على الفطور، لكن مشروب الكركم مع الحليب بحمل الكثير من الفوائد والمنافع وقبل ان نكشفها لك في مرحلة لاحقة، تعلمي في ما يلي كيفية اعداد مشروب الحليب مع الكركم:

  • عوض ان تحضري مسحوق الكركم الجاهز، اعديه انت بنفسك وذلك من خلال دق جذور الكركم بالعصا الى ان تصبح كالبودرة
  • اخلطي مسحوق الكركم الذي حصلت عليه مع القليل من مسحوق الفلفل الابيض
  • امزجي كوب من الحليب الطازج مع كوب آخر من الماء
  • اضيفي مسحوق الكركم والفلفل الى الماء والحليب وحركي المزيج جيدا
  • ضعي الخليط في وعء على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى يغلي
  • ارفعي الخليط عن النار وصفيه واضيفي اليه ملعقة من عسل النحل الطبيعي

فوائد الكركم مع الحليب الصحية!

بعد ان اطلعناك اعلاه على كيفية اعداد مشروب الحليب بالكركم، نكشف لك في هذا الشق عن فوائد الكركم مع الحليب على الصحة:

  1. يقي من نزلات البرد والانفلونزا ويعالج التهابات الحلق ومشاكل التنفس بالاضافة الى احتقانات البلعوم والمريء

  2. يسكن آلام الراس وجميع انواع الصداع المتكرر ويخفف من نوباتالصداع النصفي

  3. ينشط الدورة الدموية في الجسم ويطرد سموم الكبد وينقي الدم من الفضلات ويحسن وصول الأكسجين الى خلايا الجسم

  4. يحمي من امراض الاوعية الدموية ومشاكل القلب ويحمي من الجلطات الدماغية والقلبية المفاجئة

  5. يعتبر هذا المشروب من اهم مضادات الاكسدة وهذا ما يجعله يقاوم الالتهابات

  6. يحسن من عمل الجهاز الهضمي اذ يحمي الجسم من مشاكل عسر الهضم والامساك المزمن كما يعالج الانتفاخ الناتج عن الاغذية المركبة والدسمة

  7. يحد من الم البطن عند النساء والناتج عن الدورة الشهرية اذ انه يساعد على استرخاء الرحم والعضلات المحيطة به

  8. يعالج التهابات المفاصل والمساهمة في الحفاظ على مرونة العظام

فوائد اخرى للكركم مع الحليب!

بالاضافة الى الفوائد الصحية المذكورة اعلاه، فان لمشروب الكركم مع الحليب فوائد اخرى واهمها:

  • المساعدة في استرخاء العضلات والفكر ايضا ما يعالج بالتالي مشكلة الارق والصعوبة في النوم ليلا
  • الحد والشفاء من الامراض النفسية وتلك المرتبطة بالاضطرابات العصبية ومنها الاكتئاب واضطراب المزاج
  • المساعدة في انقاص الوزن وعلاج السمنة

اخيرا، وبعد ان كشفنا لك فوائد الكركم مع الحليب على الصحة الجسدية والنفسية وكيفية اعداد هذا المشروب السحري، ندعوك الى الاطلاع علىخلطة تعزز مناعة طفلك وتحميه من الأمراض.



إختبار الشخصية

إكتشفي إن كنت معرّضة للإصابة بالسكري!