Tania Tania 25-09-2015
فوائد الشوفان للرضع

يجب على الأم أن تكون على علم بالأطعمة التي يجب أن يتناولها الطفل الرضيع وخصوصًا إن كان هذا طفلها الأول. فتتعدّد الأمور التي يجب أن تتجنّبها والأمور والتي يجب أن تكثر منها. فماذا عن الشوفان؟ هل يعتبر من الأطعمة التي يمكن تناولها؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي فوائد الشوفان للرضع.

ias

تتعدّد كثيرًا فوائد الشوفان للحامل. أما من أبرز هذه الأسباب فهي:

  • يحتوي الشوفان على نسبة عالية من المعادن التي يحتاج إليها الطفل الرضيع مثل الكالسيوم والفوسفور إذ إنهما يقويان العظام.

  • يعتبر الشوفان غني بالفيتامينات إذ إنه يحتوي على نسبة مرتفعة من حمض الفوليك والفيتامين B6 وفيتامين K وE والثيامين التي لها القدرة على نمو الطفل في شكلٍ أفضل ويوقي الأطفال من الإصابة ببعض المشاكل الصحية

  • يحتوي على نسبة عالية من مواد مضادة للأكسدة التي تعزّز صحة الطفل على المدى الطويل

  • يعتبر الشوفان غني بالطاقة التي يحتاجها الرضيع للنمو

  • يعتبر الشوفان من المواد الغذائية سهلة الهضم الأمر الذي يسهّل عمل الجهاز الهضمي عند الطفل.

  • يساعد في تسهيل حركة الأمعاء

  • يساعد على نمو أسنان الطفل

  • يزيد النمو العقلي لدى الرضيع

في هذا السياق، على الأم معرفة إختيار الشوفان لطفلها الرضيع إذ  يجب عليها التأكد من احتوائه على نسبةٍ عالية من الصوديوم والسكر والفيتامينات والمعادن.

إقرئي المزيد: أهمية الكالسيوم في غذاء الطفل الرضيع

الأمومة والطفل الأم والرضيع تغذية الطفل الرضيع صحة الرضيع

مقالات ذات صلة

النجاح في عملية الفطام بسهولة
الأمومة والطفل هل تعلمين الفوائد التي سيحصل عليها طفلك عند تناوله للأطعمة الصلبة؟
للنجاح في عملية الفطام بسهولة
طريقة الشوفان بالتمر للرضع
الأمومة والطفل تعرّفي على طريقة تحضير الشوفان بالتمر للرضع وعلى أبرز فوائدها
سيعشقها طفلك ويطلبها دائمًا!
هل الطفل الرضيع له تذكرة طيران
الأمومة والطفل هل الطفل الرضيع له تذكرة طيران أم يسافر مجانًا؟
الجواب الصحيح في هذه المقالة
متى يجب استحمام الطفل حديث الولادة
الأمومة والطفل متى يجب استحمام الطفل حديث الولادة؟
إليك الجواب العلمي الصحيح!
سبب رفض الطفل اللهاية
الأمومة والطفل إليك سبب رفض الطفل اللهاية!
انتبهي إلى حجم وشكل اللهاية!
طفلي الرضيع يتعصر كثيرا
الأمومة والطفل طفلي الرضيع يتعصر كثيرا: هل الأمر طبيعي؟
ما الذي يحاول إخبارك عنه؟
جدول نوم الطفل الرضيع
الأمومة والطفل إليك جدول نوم الطفل الرضيع المفصّل
يحتاج الرضيع إلى النوم بين 14 و17 ساعة في اليوم!
اضرار عدم شرب الماء للرضيع
الأمومة والطفل إليك أضرار عدم شرب الماء للرضيع
لا يحتاج الرضيع إلى الماء قبل عمر 6 أشهر!
دخول السينما مع رضيع
الأمومة والطفل خطوات عليك اتباعها عند دخول السينما مع رضيع
لتفادي الأضرار الناجمة عن ذلك عليه
أسماء بنات فريدة وجميلة
الأمومة والطفل إليك لائحة أسماء بنات فريدة وجميلة
إيلاف وتارا... والمعنى جميل جدًا!
خمول الطفل حديث الولادة
الأمومة والطفل خمول الطفل حديث الولادة: الأسباب ونصائح لتنشيطه
انتبهي من احتمال العدوى والحمى!
الطفل حديث الولادة في الشهر الأول
الأمومة والطفل الطفل حديث الولادة في الشهر الأول وعلامات نموّه السليم
استجابة الطفل للأصوات علامة مهمة!

تابعينا على