لما ياسين لما ياسين 22-03-2024
عسر الهضم للحامل

تعرّفي على كيفيّة علاج عسر الهضم للحامل معنا في هذا المقال الجديد على موقعنا، حيث سنعرض من خلاله أهمّ المكوّنات الطبيعيّة الآمنة والفعّالة في التخلّص من إحدى أبرز المشاكل التي تواجه الحامل.

ias

تعتبر مشكلة عسر الهضم واحدة من القضايا الشائعة التي تواجه النساء الحوامل، حيث تتزايد فرص تعرضهن لعوارضها نتيجة للتغيرات الهرمونية والجسدية التي تحدث خلال فترة الحمل.

العلاجات الطبيعيّة الموصى بها

تتعدّد أسباب عسر الهضم للحامل وتعتبَر من بين الحالات التي تربط الحمل ومشاكل الجهاز الهضمي، إلّا أنّنا نستطيع علاجها باستخدام مكوّنات ووسائل طبيعيّة بعيدًا عن مضاعفات المواد الكيميائيّة الموجودة في الأدوية، لذلك سنعرض لكِ في ما يلي أهمّها وأكثرها فعالية:

علاج عسر الهضم طبيعيًا
نصائح علاجيّة للتخلّص من عسر الهضم خلال الحمل

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل أحد أكثر المكملات الغذائية الطبيعية التي تُساهم في علاج عسر الهضم، فهو يحتوي مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم بشكل عام، لذا يمكن استخدامه على شكل شاي أو إضافته إلى المشروبات الساخنة لتحقيق الفوائد الهضمية المرغوبة.

النعناع

يُعتبر النعناع مضادًا طبيعيًا للغازات والانتفاخات وعسر الهضم، كما يمكن تحضير شايه بسهولة عن طريق غلي الأوراق في الماء وشربه بعد تصفيته، أو إضافته أخضرًا أو حتّى يابسًا إلى الأطعمة كتوابل لتحسين عملية الهضم.

الزيوت العطرية

تعتبر بعض الزيوت العطرية فعّالة في علاج عسر الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي، على سبيل المثال، يمكن استخدام زيت النعناع وزيت اللافندر لتدليك البطن بلطف وتخفيف التشنجات وتحسين عملية الهضم.

الأعشاب الطبيعية

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في علاج عسر الهضم خلال الحمل، مثل اليانسون والشمر والكمون، لذا يمكن إضافتها إلى الطعام أو الشايات لتحسين عملية الهضم.

الإكثار من شرب الماء

يُعتبر شرب الكمية الكافية من الماء أمرًا أساسيًا لتحسين عملية الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي، لذا يُنصح بشرب السوائل بانتظام على مدار اليوم لتجنب الجفاف وتعزيز عملية الهضم بشكل عام.

في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال المعاناة من هذه المشكلة أو تطبيق أيّ نصيحة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وكشفنا لكِ عن مخاطر وأسباب تقلّصات البطن للحامل.

الحمل صحة الحامل الجهاز الهضمي علاج عسر الهضم مكونات طبيعية

مقالات ذات صلة

أسباب نفخة بطن الحامل أول شهور الحمل
الحمل أسباب نفخة بطن الحامل أول شهور الحمل التي قد لا تتوقعينها أبدًا!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
شو الأكل اللي يرفع الحديد بسرعة خلال الحمل
الحمل شو الأكل اللي يرفع الحديد بسرعة خلال الحمل؟ الجواب العلمي الذي يجب أن تعرفه كلّ حامل
معلومات لم تعرفيها من قبل..
مناعة الطفل
الحمل مناعة الطفل تبدأ من الحمل: نصائح لكِ من البداية
معلومات لم تعرفيها من قبل!
تشقير الحواجب للحامل
الحمل تشقير الحواجب للحامل.. هل تؤثر المواد الكيميائية على طفلك؟
الإجابة الطبيّة الدقيقة..
كيف تحصلي على نوم عميق رغم تعب الحمل؟
الحمل كيف تحصلي على نوم عميق رغم تعب الحمل؟ اكتشفي الحيلة التي لا تخطر ببالك!
قولي وداعًا للأرق!
العادة السرية للحامل
الحمل العادة السرية للحامل: متى تصبح خطرًا على صحتك وصحة جنينك؟
الدليل العلمي في متناولكِ..
تقلبات الحمل
الحمل بين الفرح والبكاء: تقلبات الحمل وكيف تتعايشي معها
اتّبعي هذه النصائح المهمّة..
تمارين رياضية آمنة للحامل
الحمل تمارين رياضية آمنة للحامل تضمن لكِ رشاقة بدون أي خطر على الجنين!
يمكنكِ ممارستها في المنزل!
شو الفيتامينات الأساسية لكل مرحلة من الحمل؟
الحمل شو الفيتامينات الأساسية لكل مرحلة من الحمل؟ إجابة ممكن أن تغيّر كل شيء بحملك!
دليل كامل في متناولكِ..
فوائد الخوخ للحامل
الحمل فوائد الخوخ للحامل: هل تعلمين ما الذي يحدث لجنينكِ عند تناوله؟
معلومات لم تعرفيها من قبل!
مشاكل الهضم عند الحامل
الحمل مشاكل الهضم عند الحامل؟ هذا الحلّ السريع سيريحكِ من أول يوم!
لن تتوقّعي الفرق!
أفضل مرطبات طبيعية للحامل بدون قلق
الحمل أفضل مرطبات طبيعية للحامل بدون قلق: هذه الخيارات أحبّتها آلاف الأمهات!
لن تندمي على تجربتها!

تابعينا على