لما ياسين لما ياسين 22-03-2024
عسر الهضم للحامل

تعرّفي على كيفيّة علاج عسر الهضم للحامل معنا في هذا المقال الجديد على موقعنا، حيث سنعرض من خلاله أهمّ المكوّنات الطبيعيّة الآمنة والفعّالة في التخلّص من إحدى أبرز المشاكل التي تواجه الحامل.

ias

تعتبر مشكلة عسر الهضم واحدة من القضايا الشائعة التي تواجه النساء الحوامل، حيث تتزايد فرص تعرضهن لعوارضها نتيجة للتغيرات الهرمونية والجسدية التي تحدث خلال فترة الحمل.

العلاجات الطبيعيّة الموصى بها

تتعدّد أسباب عسر الهضم للحامل وتعتبَر من بين الحالات التي تربط الحمل ومشاكل الجهاز الهضمي، إلّا أنّنا نستطيع علاجها باستخدام مكوّنات ووسائل طبيعيّة بعيدًا عن مضاعفات المواد الكيميائيّة الموجودة في الأدوية، لذلك سنعرض لكِ في ما يلي أهمّها وأكثرها فعالية:

علاج عسر الهضم طبيعيًا
نصائح علاجيّة للتخلّص من عسر الهضم خلال الحمل

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل أحد أكثر المكملات الغذائية الطبيعية التي تُساهم في علاج عسر الهضم، فهو يحتوي مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم بشكل عام، لذا يمكن استخدامه على شكل شاي أو إضافته إلى المشروبات الساخنة لتحقيق الفوائد الهضمية المرغوبة.

النعناع

يُعتبر النعناع مضادًا طبيعيًا للغازات والانتفاخات وعسر الهضم، كما يمكن تحضير شايه بسهولة عن طريق غلي الأوراق في الماء وشربه بعد تصفيته، أو إضافته أخضرًا أو حتّى يابسًا إلى الأطعمة كتوابل لتحسين عملية الهضم.

الزيوت العطرية

تعتبر بعض الزيوت العطرية فعّالة في علاج عسر الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي، على سبيل المثال، يمكن استخدام زيت النعناع وزيت اللافندر لتدليك البطن بلطف وتخفيف التشنجات وتحسين عملية الهضم.

الأعشاب الطبيعية

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في علاج عسر الهضم خلال الحمل، مثل اليانسون والشمر والكمون، لذا يمكن إضافتها إلى الطعام أو الشايات لتحسين عملية الهضم.

الإكثار من شرب الماء

يُعتبر شرب الكمية الكافية من الماء أمرًا أساسيًا لتحسين عملية الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي، لذا يُنصح بشرب السوائل بانتظام على مدار اليوم لتجنب الجفاف وتعزيز عملية الهضم بشكل عام.

في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال المعاناة من هذه المشكلة أو تطبيق أيّ نصيحة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وكشفنا لكِ عن مخاطر وأسباب تقلّصات البطن للحامل.

الحمل صحة الحامل الجهاز الهضمي علاج عسر الهضم مكونات طبيعية

مقالات ذات صلة

شكل الجنين الذكر في الأسبوع ١٥
جنس الجنين اكتشفي شكل الجنين الذكر في الأسبوع الخامس عشر وكل المعلومات عن نموّه
كل ما يجب أن تعرفيه عن الجنين الذكر في الأسبوع ١٥!
ألم الظهر في الشهر الثالث ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين ألم الظهر في الشهر الثالث ونوع الجنين
الرأي العلمي الدقيق!
ألم أسفل البطن مثل ألم الدورة في الشهر التاسع
صحة الحامل تعرّفي على أسباب ظهور ألم أسفل البطن مثل ألم الدورة في الشهر التاسع
هل جنينكِ بخير؟
الاسبوع الثالث والعشرين من الحمل
اعراض الحمل كلّ ما تودّين معرفته عن الاسبوع الثالث والعشرين من الحمل
معلومات لم تعرفيها من قبل!
سرة الحامل في الشهر الثامن
مراحل الحمل اليك شكل سرة الحامل بولد في الشهر الثامن
هكذا تكون سرة الحامل في هذا الشهر!
حامل تشعر بحركة جنينها
الفصل الثالث من الحمل تجاربكم مع حركة الجنين في الشهر الثامن: كل ما تريدين معرفته عن هذا الشهر
تكون الحركات التي تشعرين بها أكثر إيلامًا عندما يتمدد الجنين على أضلاعك وأعضائك
أسباب تمركز الجنين في الجانب الأيمن
الجنين تعرّفي على أسباب تمركز الجنين في الجانب الأيمن من الرحم
كلّ ما تودّين معرفته!
الفرق بين حساسية الحمل والركود الصفراوي
مشاكل الحمل تعرّفي على الفرق بين حساسية الحمل والركود الصفراوي
الدليل الشامل بين يديكِ!
ألم الجنب الأيمن للحامل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين ألم الجنب الأيمن للحامل ونوع الجنين
الرأي الطبّي الدقيق!
كمية من بذور الحلبة
غذاء الحامل فوائد الحلبة للحامل في الشهور الأولى: لا تهمليها
استخدمي أوراق الحلبة مع السبانخ أو الخس لعمل السلطة الشهية كل يوم
توأم جنين في بطن الحامل
الحمل بتوأم عوارض الحمل بتوأم بعد الإبرة التفجيرية: كل ما تردين معرفته
عدم الجماع بعد الإبرة التفجيرية يسبب فشل الحمل
توسع الرحم في الشهر الثاني
مراحل الحمل اكتشفي عوارض توسع الرحم في الشهر الثاني وأسبابه
كل ما يجب أن تعرفيه عن توسع الرحم في هذا الشهر!

تابعينا على