Tania Tania 26-10-2017

هل يحتاج طفلي إلى جميع أنواع الفيتامينات خلال السنة الأولى من عمره؟ ما هي اهم فيتامينات للاطفال الرضع؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل هذه الأسئلة التي تخطر في بالك.

ias

نعم، نحتاج جميعنا الى الحصول على الكمية اللازمة من الفيتامينات والمعادن! يقال أن حليب الرضاعة يؤمن للطفل العناصر الغذائية اللازمة التي يحتاج إليها خلال الأشهر الستة الأولى من عمره.

لكن بعد بلوغ الطفل عمر الستة أشهر، عليك أن تبدأي بإضافة الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي. يحدد الطبيب عادةً النسبة التي يحتاج إليها الطفل حسب عوامل عدة ومن بينها في حال الولادة المبكرة أو في حال كان يعاني من نقص في الوزن وغيرها.

اهم الفيتامينات للرضع

من أهم الفيتامينات التي يجب أن يحصل عليها الطفل فتتضمن:

  • الفيتامين د: يحتوي حليب الثدي على نسبة ضئيلة من الفيتامين د ولذلك ينصح بعض الأطباء بتقديم 400 وحدة وطنية من مكملات الفيتامين د للطفل. لكن قبل القيام بذلك، تأكدي من الحصول على موافقة الطبيب أولًا.
  • فيتامين ب12: يعتبر هذا النوع من الفيتامين أساسيًا من أجل تطوير الجهاز العصبي وتجنب معاناة الطفل من فقر الدم أو الأنيميا. في حال كنت ترضعين طفلك، من الضروري أن تضيفي الأطعمة التي تحتوي على هذا النوع من الفيتامين إلى نظامك الغذائي والتي يمكنها أن تتضمن السمك واللحوم والبيض والحليب وغيرها.
  • فيتامين سي: لحين بلوغ الطفل عمر الستة أشهر، يحتاج إلى الحصول على 40 ميليغرامًا من الفيتامين سي. أما بعد ذلك، فيجب أن تزيدي الكمية لتصبح 90 ميليغرامًا من الفيتامين سي يوميًا.

الأمومة والطفل الأم والرضيع

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل توقيت بدء إرضاع طفلك بالزجاجة ونصائح لنجاح العملية
وضعيات الرضاعة بالزجاجة أمر أساسي!
الأمومة والطفل دراسة جديدة: أطفال رضع معرضون لخطر الموت بسبب علاجات العقم!
هل تعلمين أنّ احتمال وفاة الأطفال السود ضعف احتمال وفاة الأطفال البيض؟
الأمومة والطفل طرق لتوفير الأموال عند شراء مستلزمات الأطفال حديثي الولادة
الأمومة والطفل دراسة جديدة: تلوث الهواء والإجهاد يساهمان في انخفاض وزن الأطفال عند الولادة
من هن الأمهات الأكثر عرضة؟
الأمومة والطفل بكاء طفلك الرضيع يساعده على النوم بسرعة: نصائح وحيل لتنفيذ ذلك!
سيعتاد على النوم من دون مساعدتك!
الأمومة والطفل تعقيم ملابس أطفال حديثي الولادة: نصائح وإرشادات لكل أم جديدة
أمر في عاية الأهمية!
الأمومة والطفل احذري من الطرق غير المثبتة لتطويل رموش رضيعك!
طرق غير مثبتة علميًا!
الأمومة والطفل نصائح عملية لتلعبي مع طفلك الرضيع!
امنحي طفلك الجديد مجالات مختلفة لينظر إليها!
الأمومة والطفل تنظيف وجه الرضيع أمر أساسي تعلميه بالخطوات!
تنظيف العنق خطوة أساسية!
تسخين الحليب الصناعي لطفلك: الدوافع والمخاطر
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
الأمومة والطفل علاجات منزلية آمنة للتخفيف من نزلات البرد عند الرضع والأطفال
العسل أهم العلاجات!

تابعينا على