هل تبحثين عن طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب أو بأي طريقة منزلية أخرى؟ في مقالنا اليوم نطلعك على أسباب سخونة القدمين والعلاجات المتوفرة لها.
سخونة القدمين واليدين من العوارض الطبيعية التي نختبرها جميعنا لأسباب عدة، لكن ما أسباب سخونة القدمين المتكررة وكيف يتم علاج سخونة القدمين بالأعشاب في المنزل؟ تابعينا في هذا المقال لكل المعلومات التي تحتاجينها عن هذا الموضوع.
أسباب سخونة القدمين
في البداية، سخونة القدمين هي عندنا يشعر الشخص بالحرارة أو الحرق في القدمين وأحيانًا قد تترافق مع بعض العوارض الأخرى مثل الوخز، الخدر، التورم، والاحمرار. أما الأسباب المؤدية إلى سخونة القدمين فهي:
- سوء التغذية الذي يؤثر سلبًا على الخلايا العصبية ويسبب سخونة القدمين
- تلف الأعصاب نتيجة مضاعفات الإصابة بداء السكري
- العدوى الفطرية في القدم
- العلاج الكيميائي عند مرضى السرطان
- الحمل والتغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى زيادة الضغط على القدمين
- سن اليأس وانقطاع الطمث
- جفاف الجسم
- قصور الغدة الدرقية
- ارتداء حذاء ضيق لفترة طويلة أو الوقوف لفترات طويلة
أعشاب تساعد على تخفيف سخونة القدمين
- الزنجبيل: الذي يعتبر من الأعشاب الفعالة في تخفيف الألم الناتج من سخونة القدمين
- البابونج: المعروف بخصائصه المهدئة والمساعدة في تخفيف الالتهابات
- الحلبة: تُعرف الحلبة بخصائصها المضادة للالتهاب بالتالي قد تساعد في تخفيف الألم الناتج من السخونة
- المرمرية: تُستخدم المرمرية لخصائصها المضادة للتعرق والتي قد تساعد في تخفيف سخونة القدمين
نصائح لتخفيف سخونة القدمين
- قومي بتدليك قدميك بالماء البارد باستخدام حقيبة ثلج أو وضع هذه الأطراف في ماء بارد للمساعدة في تقليل التورم
- احتسي كمية وافية من الماء يوميًا لعلاج الجفاف
- مارسي الرياضة بانتظام لتعزيز تدفق الدم إلى القدمين
- ارتدي الجوارب والأحذية المناسبة
والآن، تعرفي الى اسباب سخونة الجسم دون ارتفاع درجة الحرارة وعلاجها!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
