لما ياسين لما ياسين 03-04-2024
انقباضات الرحم في الشهر التاسع

سنكشف لكِ عن أسباب انقباضات الرحم في الشهر التاسع في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، والذي سنعرض من خلاله أهمّ النصائح والتوجيهات التي تُساهم في التخفيف من مضاعفات هذه المشكلة التي تُعَدّ من بين أبرز المشاكل التي تواجه الحامل.

ias

تُعتبَر فترة الحمل من أكثر الفترات الحسّاسة التي تمرّ بها المرأة، حيث تواجه العديد من العوارض المزعجة والمضاعفات الصحيّة نتيجةً للتغيّرات التي تحدث في جسمها، ومن ضمنها الانقباضات أو التقلّصات.

الأسباب المحتملة لمواجهة هذه المشكلة

تتعدّد أسباب انقباضات الرحم في الشهر التاسع وتختلف باختلاف الحال الصحيّة التي تتمتّع بها المرأة وقرب موعد الولادة، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها:

كيفيّة التخفيف من انقباضات الحمل
طرق التخفيف من انقباضات الرحم خلال الحمل

الاستعداد للولادة

في الشهر التاسع من الحمل، يبدأ الرحم في التحضير لعملية الولادة من خلال الانقباضات الرحمية، ويتمثل ذلك في سلسلة من التغيرات الفيزيولوجية التي تجعل الجسم جاهزًا لاستقبال الجنين وطرده خلال عملية الولادة، لذا فهي تُعتبَر طبيعيّة حيث يتمدد خلالها الرحم بانتظام لتسهيل تقدم الجنين عبر المهبل، بمعنى آخر تُعدّ هذه العوارض من علامات الطلق في الشهر التاسع.

زيادة إفراز الهرمونات

مع اقتراب موعد الولادة، يشهد جسم المرأة ارتفاعًا في إفراز بعض الهرمونات مثل الأكسيتوسين والبروستاغلاندين، اللذان يعملان على تنظيم وتعزيز الانقباضات الرحمية، ممّا يؤدي إلى زيادة تكرار هذه العوارض وشدتها، حيث أنّها تؤدّي دورًا حاسمًا في إشارة بدء عملية الولادة، وتعمل على تحفيز عضلات الرحم لتضييقها ودفع الجنين خلال المهبل.

الضغط على الأعصاب والأوعية الدموية

مع تزايد حجم الجنين في الشهر التاسع، يتزايد الضغط على الأعصاب والأوعية الدموية في منطقة الحوض، ممّا يؤثّر على المنطقة المحيطة بالرحم، ويسبب زيادة في الانقباضات، ويعتبر هذا الضغط الطبيعي جزءًا من عملية الحمل، ويعكس النمو السليم للجنين.

التقلصات البرازية

قد يعاني بعض النساء في الشهر التاسع من تقلصات في الرحم تشبه الإمساك، ويعود ذلك إلى الضغط الزائد الذي يمارسه الجنين على الأمعاء السفلية والقولون نتيجة لزيادة حجمه، ممّا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بتقلصات في الرحم، والتي قد تظهر على شكل آلام مشابهة لآلام الإمساك.

الخطوات الوقائيّة الموصى بها

بهدف التخفيف من آلام انقباضات الرحم في الشهر التاسع لا بدّ من اتّباع بعض النصائح والتوجيهات الأساسيّة، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها وأكثرها أمانًا وفعالية:

  • الراحة والاسترخاء: من الضروريّ الحصول على القس الكافي من الاسترخاء والراحة لتخفيف التوتر والضغط على الرحم.
  • شرب السوائل: تأكدّي من شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتخفيف الانقباضات.
  • ممارسة التمارين الخفيفة: إنّ ممارسة بعض التمارين مثل المشي الخفيف أو السباحة يمكن أن تساعد في تخفيف الانقباضات وتهدئة الرحم.
  • ممارسة التقنيات التنفسية: إنّ تعلّم تقنيات التنفس العميق والاسترخاء يمكن أن يساعد في التخفيف من الانقباضات وتهدئة الجسم.

في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال استمرار مواجهة المضاعفات الناجمة عن هذه المشكلة للحصول على المعلومات التي تُشخّص حالكِ، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وقدّمنا لكِ أهمّ نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم في المنزل.

الحمل نصائح للحامل التحضير للولادة الحمل والولادة الشهر التاسع انقباضات الرحم راحة الحامل صحة الحامل

مقالات ذات صلة

كيفية وضع وسادة تحت الظهر للحمل بالصور
نوم الحامل تعلّمي كيفية وضع وسادة تحت الظهر للحمل بالصور
الدليل الشامل بين يديكِ!
طرق تعجيل الولادة في الشهر التاسع
الحمل طرق تسريع الولادة في الشهر التاسع
الجماع!
علاج ألم المعدة للحامل في الشهر الثالث
صحة الحامل علاج ألم المعدة للحامل في الشهر الثالث في المنزل
لنتائج مضمونة وسريعة!
نصائح للحامل في الشهر الثاني
صحة الحامل إليك أهم نصائح للحامل في الشهر الثاني لحمل سليم وصحي
اتبعي هذه الارشادات بحذافيرها!
نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم
نصائح للحامل أهمّ نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم في المنزل
آمنة ونتائجها مضمونة!
زيت الخروع للحامل في الشهر التاسع
نصائح للحامل فوائد زيت الخروع للحامل في الشهر التاسع وكيفيّة استخدامه
كلّ ما تودّين معرفته!
التقلصات الشهر السادس
صحة الحامل ألم يشبه الدورة للحامل بالشهر السادس: ما أسبابه وهل هو خطير؟
متى يكون هذا الألم خطيرًا؟
اطول مدة حمل
الحمل اطول مدة حمل يمكن أن تمكثها المرأة ومخاطر امتدادها
كلّ ما تودّين معرفته!
أسباب ألم الظهر في الشهر الثامن
صحة الحامل متى يكون ألم الظهر خطر للحامل في الشهر الثامن؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن ألم الظهر في الحمل
أعراض توسع الحوض في الشهر التاسع
الحمل عوارض توسع الحوض في الشهر التاسع التي تدقّ ناقوس الخطر
تعرّفي على كيفيّة التعامل مع الأمر.
جدول حمية سكر الحمل
نصائح للحامل أفضل جدول حمية سكر الحمل
يتضمّن كلّ ما تحتاجينه!
فيتامينات الشهر السابع
صحة الحامل اكتشفي أهم فيتامينات للحامل في الشهر السابع
فيتامينات مهمة لك في هذا الشهر

تابعينا على