سنكشف لكِ عن أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الحامل في الشهور الأولى من خلال هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، والذي سنعرض لكِ من خلاله أبرز النصائح والتوجيهات العلميّة والموصى بها للتخلّص من هذه المشكلة التي تُعَدّ من بين أبرز المشاكل التي تواجه الحامل.
تعتبر فترة الحمل فترة استثنائية تتسم بالتغيرات الجسدية الكبيرة، ومن بين هذه التحولات يمكن أن يظهر ارتفاع ضغط الدم كمشكلةقد تثير القلق لدى الحوامل، لذا يتطلب فهم أسبابها تسليط الضوء على العوامل الفيزيولوجية والتغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم خلال هذه المدّة الحيوية.
العوامل التي تؤدّي إلى ظهور هذه المشكلة
تتعدّد أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الحامل في الشهور الأولى وتختلف باختلاف وجود العوامل التي تؤثّر على معدّل الضغط الطبيعي للحامل، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها:
التغيرات الهرمونية
تتغير مستويات الهرمونات بشكل كبير أثناء الحمل، وخاصة في الشهور الأولى، ويُعدّ ارتفاع هرمون البروجستيرون، الذي يؤدّي دورًا مهمًا في دعم الحمل، من العوامل التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم عن المعدّل الطبيعيّ.
الضغط النفسي والتوتر
يمكن أن يكون التعرّض للضغط النفسي والتوتر، عوامل مساهمة في ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، فالقلق بشأن هذه الفترة مثلًا والتغيرات الكبيرة جرّائها قد تؤثّر على نظام القلب والأوعية الدموية.
سوء التغذية
يمكن أن يؤدّي نقص التغذية أو نقص بعض العناصر الغذائية الرئيسية إلى ارتفاع ضغط الدم، أمّا تحديد الاحتياجات الغذائية الخاصة بالحامل وتلبيتها بشكل صحيح يمكن أن يقلّل من هذا الاحتمال.
التداولات العلميّة للتحكّم بمستواه
منأجل مواجهة أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الحامل في الشهور الأولى بأسرع وقت، سنكشف لكِ عن أبرز النصائح العلميّة الموصى بها في ما يلي، وتشمل:
- الحصول على الرعاية الطبية المناسبة: يجب على النساء الحوامل السعي للحصول على الرعاية الطبية المنتظمة لتقييم ومتابعة ضغط الدم للكشف المبكر عن أي مشاكل محتملة.
- اتّباع نمط حياة صحّي: يمكن أن يكون لتشجيع الحوامل على اتّباع أسلوب حياة صحّي، بما في ذلك ممارسة الرياضة بانتظام وتناول طعام متوازن، تأثير إيجابي على مستويات ضغط الدم.
- المراقبة المنزليّة: يمكن أن يساعد تشجيع النساء الحوامل على مراقبة ضغط الدم في المنزل بانتظام، بالتنسيق مع الإشارات التحذيرية المحتملة، على الكشف المبكر واتخاذ التدابير اللازمة.
في الختام، نذكّرك بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال المعاناة من هذه المشكلة من أجل الحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على أسباب ألم الساقين للحامل عند النوم وكيفيّة التعامل معها.
