سنقدّم لكِ أفضل مشروبات لعلاج الحموضة للحامل في المنزل في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، وذلك من خلال عرض أهمّ الخلطات التي يمكن تحضيرها باستخدام مكوّنات طبيعيّة آمنة للأمّ وجنينها، بحيث تُساعد في التخلّص من أبرز المشاكل التي تواجه الحامل.
تعتبر مشكلة الحموضة والارتجاع من المشاكل الشائعة التي تواجه النساء الحوامل، والتي يمكن أن تكون مزعجة ومُسبّبة للعديد من المضاعفات الصحيّة غير المرغوبة.
المشروبات الطبيعيّة الفعّالة
سنعرض لكِ أفضل مشروبات لعلاج الحموضة للحامل في ما يلي، وذلك باستخدام مكوّنات طبيعيّة فعّالة تحدّ من مشاكل الجهاز الهضمي خلال الحمل، وتشمل:
شاي الزنجبيل والنعناع
يُعتبر احتساء شاي الزنجبيل والنعناع خيارًا رائعًا لتهدئة الجهاز الهضمي بفضل فوائد مكوّناته المهدئة وقدرته في المساعدة على تقليل الحموضة، لذا يمكن إعداده من خلال إضافة شرائح من الزنجبيل الطازج وأوراق النعناع إلى كوب من الماء الساخن، ممّا يساهم في التمتع بنكهة لذيذة وفوائد صحية في آن واحد، كما يُفضّل احتسائه ببطء للتأكد من تحقيق تأثيره المهدّئ على المعدة.
عصير الألو فيرا
يُعدّ شرب عصير الألو فيرا أحد الخيارات المهمة لتلطيف جدار المعدة وتقليل حدّة الحموضة خلال فترة الحمل، فضلًا عن أنّه منعشًا ومُساهمًا في تهدئة الجهاز الهضمي، لذا يمكن خلط الجل الطبيعي المستخلص من هذه النبتة مع كمية مناسبة من الماء وإضافة قليل من العسل لتحسين الطعم.
مشروب الموز والزبادي
يعدّ مشروب الموز والزبادي خيارًا ممتازًا للحوامل اللواتي يعانين من مشاكل في الجهاز الهضمي، حيث يحتوي هذا النوع من الفاكهة مواد قلوية تساعد في تعويض التوازن في مستوى الحموضة، لذا يمكن خلط الموز مع كمية مناسبة من الزبادي الطبيعي للحصول على مشروب لذيذ وفعّال في معالجة هذه المشكلة.
شاي الكمون واليانسون
يُعتبر احتساء شاي الكمون واليانسون خيارًا فعّالًا آخر لتقليل الحموضة وتهدئة الجهاز الهضمي، لذا يمكن غلي حبوبها معًا لتحضير شاي طبيعي يُساهم في تلطيف جدار المعدة وتحسين عمليّة الهضم.
ماء الشعير
يُعتبر ماء الشعير مشروبًا فعّالًا في تخفيف الحموضة، حيث يحتوي مواد قلوية تساعد في تلطيف جدار المعدة وتعزيز الهضم، أمّا عن تحضيره، فيكون من خلال غلي حبوب الشعير في الماء وتصفيته للحصول على مشروب صحي.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر مضادات الأكسدة التي تعزز الهضم وتساعد في تقليل الحموضة، ويمكن تحضيره بإضافة أوراق الشاي الأخضر إلى الماء الساخن وتركها لبعض الوقت قبل احتساء المشروبز
عصير البطاطس
يُعد شرب عصير البطاطس خيارًا آخر لتهدئة الحموضة حيث أنّه خفيفًا وسهل الهضم، لذا يمكن عصر هذا النوع من الخضار بعد تقطيعه وشرب الماء المستخلص منه بعد تصفيته.
في الختام، وبعدما قدّمنا لكِ مشروبات لعلاج الحموضة للحامل في المنزل، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ قبل إجراء أيّ تعديل في نظامكِ الغذائي أو تطبيق أيّ نصيحة للتأكّد من أنّها تتناسب مع حالكِ الصحيّة ولا تؤثّر على جنينكِ، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على أسباب ومخاطر تقلّصات البطن للحامل.
