Tania Tania 07-12-2015

من الطبيعي أن تتساءلي عن الأطعمة التي يحتاج الطفل إلى تناولها خلال السنة الأولى من عمره. فهل هناك بعض الأطعمة التي يجب التركيز عليها؟ ما هي الأطعمة التي يمكن أن يتناولها عند بلوغه عمر الثلاثة أشهر؟ عليك التأكد من حصول الطفل على الفيتامينات التي يحتاج إليها من أجل النمو في شكل طبيعي.

ias

لا يحتاج الطفل الرضيع خلال الأشهر الأولى من عمره إلاّ لحليب الأم إذ  يحتوي على العناصر الغذائية الكافية التي يحتاج إليها.

لكن مع نمو الطفل وتطوره، تتغيّر عملية التغذية لديه. قد تزداد شهية طفلك خلال الشهر الثالث لذلك قد تحتاجين إلى زيادة عدد الرضعات.

كما يصبح الرضيع خلال هذا الشهر أكثر يقظة ويعلم ما يدور حوله ويتمكّن من التفاعل أكثر معك خلال عملية الرضاعة.
لكن كيف يمكنك أن تتأكدي من أن طفلك يحصل على الكمية المناسبة من هذا الحليب؟

  • يبدو سعيدًا ونشيطًا.

  • يكسب الوزن ضمن المستوى المطلوب.

  • يخضع للرضاعة لنحو ست إلى ثماني مرات في النهار.

ننصحك باستشارة الطبيب المعالج في حال لاحظت بأن طفلك لا يحصل على المستوي المناسب من الحليب الذي يحتاج إليها. يذكر أن لا يجب عليك تقديم الأطعمة الصلبة خلال هذا العمر إذ إنها ترفع نسبة معاناة الطفل من الحساسية عند نموه. لذلك، يمكنك البدء بتقديم الطعام عند بلوغه الشهر السادس من عمره.

إقرئي المزيد: كيف يكون نوم الطفل في الشهر الثالث؟

الأمومة والطفل الأم والرضيع الطفل في الشهر الثالث تغذية الطفل الرضيع

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل نصائح للعودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة
تحديد توقعّاتك!
الأمومة والطفل دون مشاركته سريرك: 5 وسائل لتقوية العلاقة بينك وبين طفلك 
تفاصيل ستصدمك
الأمومة والطفل موضوع خاص بزوجك: أفضل النصائح لإجازة الأبوّة
نصائح للأب لا تفوتها
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل انشطة تساعدك اذا بقيت مستيقظة مع طفلك في الليل  
هذه الانشطة ستبقيك مستيقظة
الأمومة والطفل فوائد نوم طفلك مع اللهّاية وبعض الإحتياطات اللازمة
تقلل من مخاطر كثيرة!
الأمومة والطفل نصائح للتعامل مع مشاكل الرضاعة الطبيعية الشائعة
استشيري طبيبك دائمًا!
الأمومة والطفل ما علاقة المشي على أصابع القدم بالتوحد عند الاطفال؟
راقبي طفلك جيدا
الأمومة والطفل دعي طفلك يخرج للهواء الطلق فالفوائد مذهلة عليه! 
فوائد مذهلة!
الأمومة والطفل قاومي تقبيل طفلك الصغير ولا تحرميه من هذه الفوائد الصحية 
قرار صعب.. ولكن عليك اتباعه!
الأم والطفل نصائح تساعد طفلك الذي يرفض دومًا تناول الطعام! 
اتبعي هذه النصائح لمساعدة طفلك
دليل مفصّل حول كيفية صنع دقيق الشوفان للأطفال

تابعينا على