cascia.salameh cascia.salameh 01-12-2014
طرق الوقاية من الربو خلال الحمل

من الممكن لنقص الأوكسيجين وضيق التنفس اللذين يتسبّب بهما الربو أن يؤثرا سلباً في مسيرة الحمل وصحة الجنين وسلامته.

ias

وفي غياب العلاجات الدوائية الآمنة، سيكون على الأم أن تتخذ تدابير واحتياطات تساعدها في التحكم بنوبات الربو والتخفيف من وتيرتها وإبقاء مضاعفات هذه الحالة الطبية المعقّدة بمنأى عن صغيرها.

اقرأي أيضاً: كيف تحمينَ جنينكِ من الرّبو والحساسية؟

طرق الوقاية من الربو خلال الحمل
طرق الوقاية من الربو خلال الحمل

كيف ذلك؟ إليكِ التفاصيل في ما يلي:

– تلافي الاحتكاك أو الاقتراب من كل ما يمكن أن يسبب لكِ عارض ربو، على غرار غبار الطلع وفراء الحيوانات الأليفة وريشها وكل أنواع الدخان بما فيها دخان السجائر.

– حافظي على نظافتكِ الشخصية ونظافة منزلكِ واتبعي نمط عيشٍ صحيّ من كل الجوانب.

– إن كنتِ تعانين من حساسية شديدة إزاء غبار الطلع، لازمي المنزل قدر المستطاع. ومتى احتجت الخروج لسببٍ أو لآخر، لا تتردّدي في وضع قناعٍ على جهك قبل أن تخطّي عتبة المنزل.

– إحرصي على التحكّم بأعراض الارتداد المعدي المريئي إن كانت هي السبب الأساسي وراء إصابتك بالربو.

– دعّمي نظام غذائكِ بأطعمة غنية بالفيتاميناتA وC وE بوصفها قادرة على تعزيز الجهاز المناعي للحامل وحمايته من الأمراض والالتهابات.

– تلافي استهلاك الآيس كريم والمشروبات الباردة التي يمكن أن تتسبب لك بنوبة ربو حادة.

– تحقّقي من مكوّنات الأطعمة المعلّبة التي تتناولينها واحذري المكوّنات والمواد الحافظة التي يُمكن أن تكون سبباً رئيسياً لحدوث نوبة ربو.

– لا تحاولي شمّ أيّ مادة تفوح منها رائحة قوية وابقي بعيدة عن كل أنواع العطور والدهان والمنظفات ومنتجات التطهير.

– مارسي تمارين اليوغا بانتظام حتى تتخلّصي من التوتر والإجهاد اللذين قد يؤديان إلى إصابتكِ بأزمة ربو خلال الحمل.

– استشيري الطبيب بشأن التمارين الرياضية المسموحة بها للنساء الحوامل في وضعك، إذ إن بعض الحركات يضرّ بمرضى الربو أكثر مما ينفعهم!

اقرأي أيضاً: طرق علاج حساسية الحمل!

مع كل هذه النصائح والاحتياطات، لا داعي لأن تخافي على صحة جنينك. فأنتِ وإياه ستكونان بخير ولن تقف أي نوبة ربو في وجه لقائكما بعد تسعة أشهر!

الحمل الجنين الفصل الأول من الحمل الفصل الثالث من الحمل الفصل الثاني من الحمل صحة الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

ضيق التنفس
الحمل إليك أسباب الكتمة للحامل وطرق التعامل معها
صعوبة التنفس في الحمل: متى تصبح خطيرة؟
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
أغرب 5 أشياء يفعلها الجنين في رحم أمه
الجنين أغرب 5 أشياء يفعلها الجنين في رحم أمّه!
من أكثر المعلومات التي ستفاجئكِ!
هل الحلبه تضر الحامل
غذاء الحامل هل الحلبه تضر الحامل وتؤثّر على الجنين؟
الرأي الطبّي والعلمي!
فيتامين برينتال للحامل
صحة الحامل إليك تجربتي مع فيتامين برينتال للحامل
كل ما يجب أن تعرفيه عن برينتال للحامل!
استخدام مثبت الحمل
مراحل الحمل اكتشفي أضرار مثبت الحمل في الشهر الثامن
كل ما يجب أن تعرفيه عن مثبت الحمل!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
حبوب تثبيت الحمل في الشهور الاولى
طرق الحمل اكتشفي كيفيّة عمل حبوب تثبيت الحمل في الشهور الاولى
كلّ ما تودّين معرفته!
الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى: يثبّت الحمل ويعزّز نموّ جنينك!
موجود في كلّ مطبخ!
هل الفطريات تمنع الحمل
مشاكل الحمل هل الفطريات تمنع الحمل أم أنّها مجرّد خرافة؟
هذا هو الرأي الطبّي!
جنس الجنين
جنس الجنين إليك طريقة معرفة نوع الجنين من الطفل السابق
هل تعتبر هذه الطريقة دقيقة؟
الصبغة في الحمل
صحة الحامل صبغة الشعر تضر الحامل في الشهر الأول! هل الأمر صحيح أنّ مجرّد شائعة جديدة نضيفها
كل ما يجب أن تعرفيه عن الصبغة في الشهر الأول من الحمل!

تابعينا على