cascia.salameh cascia.salameh 01-12-2014

من الممكن لنقص الأوكسيجين وضيق التنفس اللذين يتسبّب بهما الربو أن يؤثرا سلباً في مسيرة الحمل وصحة الجنين وسلامته.

ias

وفي غياب العلاجات الدوائية الآمنة، سيكون على الأم أن تتخذ تدابير واحتياطات تساعدها في التحكم بنوبات الربو والتخفيف من وتيرتها وإبقاء مضاعفات هذه الحالة الطبية المعقّدة بمنأى عن صغيرها.

اقرأي أيضاً: كيف تحمينَ جنينكِ من الرّبو والحساسية؟

طرق الوقاية من الربو خلال الحمل
طرق الوقاية من الربو خلال الحمل

كيف ذلك؟ إليكِ التفاصيل في ما يلي:

– تلافي الاحتكاك أو الاقتراب من كل ما يمكن أن يسبب لكِ عارض ربو، على غرار غبار الطلع وفراء الحيوانات الأليفة وريشها وكل أنواع الدخان بما فيها دخان السجائر.

– حافظي على نظافتكِ الشخصية ونظافة منزلكِ واتبعي نمط عيشٍ صحيّ من كل الجوانب.

– إن كنتِ تعانين من حساسية شديدة إزاء غبار الطلع، لازمي المنزل قدر المستطاع. ومتى احتجت الخروج لسببٍ أو لآخر، لا تتردّدي في وضع قناعٍ على جهك قبل أن تخطّي عتبة المنزل.

– إحرصي على التحكّم بأعراض الارتداد المعدي المريئي إن كانت هي السبب الأساسي وراء إصابتك بالربو.

– دعّمي نظام غذائكِ بأطعمة غنية بالفيتاميناتA وC وE بوصفها قادرة على تعزيز الجهاز المناعي للحامل وحمايته من الأمراض والالتهابات.

– تلافي استهلاك الآيس كريم والمشروبات الباردة التي يمكن أن تتسبب لك بنوبة ربو حادة.

– تحقّقي من مكوّنات الأطعمة المعلّبة التي تتناولينها واحذري المكوّنات والمواد الحافظة التي يُمكن أن تكون سبباً رئيسياً لحدوث نوبة ربو.

– لا تحاولي شمّ أيّ مادة تفوح منها رائحة قوية وابقي بعيدة عن كل أنواع العطور والدهان والمنظفات ومنتجات التطهير.

– مارسي تمارين اليوغا بانتظام حتى تتخلّصي من التوتر والإجهاد اللذين قد يؤديان إلى إصابتكِ بأزمة ربو خلال الحمل.

– استشيري الطبيب بشأن التمارين الرياضية المسموحة بها للنساء الحوامل في وضعك، إذ إن بعض الحركات يضرّ بمرضى الربو أكثر مما ينفعهم!

اقرأي أيضاً: طرق علاج حساسية الحمل!

مع كل هذه النصائح والاحتياطات، لا داعي لأن تخافي على صحة جنينك. فأنتِ وإياه ستكونان بخير ولن تقف أي نوبة ربو في وجه لقائكما بعد تسعة أشهر!

الحمل الجنين الفصل الأول من الحمل الفصل الثالث من الحمل الفصل الثاني من الحمل صحة الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

الحمل طريقة الفلبينيات لمعرفة نوع الجنين تعتمد على أكثر من عامل واحد!
الى جانب طرق اخرى تتبعها النساء!
الحمل هل الضغط أثناء الإمساك يضرّ الجنين؟
إسألي طبيبك عن فيتامينات مختلفة!
الحمل الامساك بدايه الحمل وجنس الجنين، هل من علاقة وثيقة؟
هل الأمر خرافة أو حقيقة؟
الحمل دراسة جديدة: الكميات الموصى بها من الكافيين أثناء الحمل يمكن أن تؤثر على حياة طفلك
يبدو أنّه يجب إعادة النظر بالأمر!
الحمل نبضات قلب الجنين ونظام الدورة الدموية لديه: معلومات هامّة!
تفاصيل أسبوعية منذ اللحظة الأولى!
الحمل وزن الجنين في الشهر التاسع 4 كيلو وإمكانية إجراء الولادة الطبيعية
الطبيب يحدد ذلك!
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
الحمل شكل ماء الجنين بالصور والفرق بينه وبين الإفرازات الأخرى
الإختلاف باللون والرائحة!
الأمومة والطفل جنينك ينزعج من الأصوات الصّاخبة داخل رحمك وهذه المزيد من مفاجآته
حقاق مدهشة عن جنينك!
الحمل متى يسمع الجنين صوت أمّه من الرحم؟
تطوّر السمع لدى الجنين في الرحم من المعالم المهمة!
الحمل كره الزوج أثناء الحمل وجنس الجنين: خرافات لا تصدقيها
خرافات تناقلتها الأجيال!
الحمل الأسبوع التاسع عشر من الحمل كم شهر وتفاصيل هذه المرحلة
إنّه الثلث الثاني من الحمل!

تابعينا على