المواضيع
- اسباب الكحة الشديدة اثناء النوم
- علاج الكحة الشديدة اثناء النوم
- متى أستشير طبيب؟
يبحث الكثيرون عن طرق علاج الكحة الشديدة اثناء النوم للتخلص من هذه المشكلة وللنوم بطريقة طبيعية ومريحة، وفي هذا المقال سنعرض لك اهم اسباب الكحة وكيفية علاجها.
من المشاكل التي من الممكن ان يعاني منها الكثير وخاصةً اثناء النوم هي الكحة الشديدة التي تصعب عملية النوم ليلاً، ومن الضروري ان تتعرفي على اسبابها لتكتشفي ان كنت تعاني من أي مشكلة صحية.
اسباب الكحة الشديدة اثناء النوم
في ما يلي بعض الأسباب التي يمكن ان تكون وراء الكحة الشديدة أثناء النوم:
- الإصابة بالربو أو الحساسية.
- التعرض لإلتهاب الرئة.
- الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- تناول نوع معين من الأدوية.
- التدخين والإصابة بعدوى في الجيوب الأنفية.
علاج الكحة الشديدة اثناء النوم
بعد ان تعرفت على اهم الأسباب، اطلعي على ابرز طرق علاج الكحة الشديدة أثناء النوم والتي معظمها يعتمد على السبب المسبب لها ومن اهم هذه العلاجات:
- حاولي النوم على وسادة عالية وليس بشكل مستقيم وهذا لأن من الأسهل للمهيجات ان تشق طريقها الى حلقك وتسبب الكحة.
- تناولي العسل من خلال مزجه مع شاي الأعشاب وهذا لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والميكروبات.
- تجنبي الإستلقاء الى بعد مرور ساعتين ونصف من الأكل تقريباً.
- اغسلي أغطية الفراش بالماء الساخن مرة واحدة في الأسبوع.
- نظفي السجادة في غرفتك في حال وجودها.
- تغرغري بالملح والماء الدافئ لإزالة المخاط في الحلق.
- تناولي الثوم نظراً لإحتوائه على خصائص مضادة للإلتهابات.
- تناولي الحساء أو الأطعمة والمشروبات الساخنة والأدوية في حال الإصابة بنزلات البرد.
متى أستشير طبيب؟
يمكنك اللجوء الى هذه الطرق والنصائح التي ذكرناها للتخفيف من الكحة أثناء النوم ولكن في حال اشتدت كثيراً ورافقتها هذه الأعراض يجب ان تراجعي الطبيب:
- استمرار الكحة الى أكثر من أسبوع.
- المعاناة من ألم في الصدر.
- مواجهة صعوبة في التنفس.
- ارتفاع درجة الحرارة الى أكثر من 38.
- الصفير عند التنفس.
بعد ان تعرفت على اهم اسباب وطرق علاج الكحة أثناء النوم، إليك أمور غريبة تحدث مع الإنسان أثناء النوم!
