جوانا.القاعي جوانا.القاعي 14-07-2016
اليك امور غريبة تحدث مع الانسان اثناء النوم

النوم حاجة أساسية للجسم لكي يستريح ويعود للقيام بوظائفه الإعتيادية في اليوم التالي. وفي الوقت الذي تختلف فيه ساعات النوم وعاداته من شخص الى آخر باختلاف نمط الحياة والحاجات، يختبر معظمنا أمورًا غريبة تحدث معنا أثناء النوم، وقد لا نجد لها تفسيرًا في الكثير من الأوقات فضلًا عن أننا قد ننسى ما قمنا به أو لم ندري أننا فعلناه حتى. واليوم سنعرض لك أغرب هذه الأمور والعادات في هذا المقال من عائلتي.

ias

المشي أثناء النوم: نجد هذه العادة شائعة لدى الكثيرين وتتمثل بترك الشخص فراشه والمشي وهو نائم. قد يمشي في المنزل وقد يتركه أحيانًا كثيرة. لا يدرك الشخص الذي يقوم بهذه العادة ما يفعله ولا يعرف أين يتوجه كما  لا يتذكر شيئًا في اليوم التالي. لكن هذه العادة قد تشكل خطرًا عليه لأنه قد يتعرّض لحوادث كثيرة.

التكلم أثناء النوم: تعتبر هذه العادة شائعة جدًا وبخاصة لدى الأطفال وغالبًا ما تنتهي في فترة البلوغ. لكننا نجدها أيضًا لدى البالغين. تتمثل هذه العادة بتكلّم النائم بكل الأمور التي تضايقه وتخيفه أو في سرده لكل ما حدث معه طيلة اليوم.

ارسال رسائل نصية: إن الأشخاص الذين يرسلون رسائل نصية أثناء نومهم يفعلون هذا لا شعوريًا، وهو نفس الشيء الذي يفعلونه في النهار ولكن بشكل غير دقيق، كما أن هؤلاء الأشخاص يحملون هواتفهم معهم الى الفراش لذلك تحدث هذه الأمور كثيرًا معهم.

تناول الطعام: يتفاجأ بعض الأشخاص لدى استيقاظهم من النوم بعبوات الطعام الفارغة أو بالفوضى في المطبخ ليكتشفوا أنهم قاموا بتحضير الطعام وتناولوه من دون ادراكهم حتى.

التوقف عن التنفس: وهي الحالة التي يتوقف فيها النائم عن التنفس ويطلق عليها اسم Obstructive Sleep Apnoea وغالبًا ما تحدث بسبب البدانة.

ممارسة الجماع: وأخيرًا، "السيكسومنيا" هي حالة يمارس الناس خلالها الجماع أثناء نومهم وتأتي هذه الحالة تحت تأثير الضغط العصبي وهذا السلوك هو غريزي يحدث عندما لايكون العقل واعيًا. يعدّ هذا النوع من مشكلات النوم مفاجئًا بالنسبة للمريض الذي يمكن أن يتعايش معه لسنوات من دون أن يدرك أنه يحتاج المساعدة.

إقرأي أيضًا: حقائق مذهلة عن النوم!

الصحة اضطرابات النوم الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

Person, Human, Female
الصحة 10 حيل معتمدة لمساعدتك على النوم من حول العالم
في الصين: الصابون والفاكهة!
حبوب الكرياتين واعراض الحرمان من النوم
الصحة دراسة: حبوب الكرياتين قد تساعد في عوارض الحرمان من النوم
وصفات تحتوي على الكرياتين بمكونات منزلية
Pillow, Cushion, Furniture
الأمومة والطفل نصائح لكل أم لا تستطيع الإستيقاظ صباحًا مع أطفالها
افتحي الموبايل!
Person, Human, Tea
الصحة أعشاب منومة قوية لعلاج الأرق وتهدئة الأعصاب
والتدريب على النوم يساعد!
دراسة جديدة حول تأثير قلة النوم على التصرفات
الصحة دراسة جديدة: هل قلة النوم تجعلنا أكثر أنانية؟
أهمية النوم تتخطى الراحة الجسدية!
النوم بسرعة أمر خطير
الصحة النوم في غضون 5 دقائق علامة سيئة: هل يمكن تجنّبه؟
أهميّة الوقت الذي نستغرقه للنوم لا يمكن تجاهله
النوم والرشاقة
الصحة العلاقة بين ساعات النوم والرشاقة ليست في الحسبان
الرشاقة ليست دايت فقط!
Cushion, Home Decor, Pillow
الصحة دارسة جديدة: حيلة بسيطة للنوم يمكن أن تجعلك يقظة في اليوم التالي!
ببساطة، حجب الضوء!
Person, Human, Face
اضطرابات النوم علاج ضيق التنفس عند النوم مرتبط بالأسباب
الحساسية قد تكون السبب!
اطعمة ما قبل النوم للامهات
الصحة أفضل 5 أطعمة ومشروبات على كل أم تناولها قبل النوم
أطعمة قد تفيدك!
النوم الصحي وتأثير ديكور غرفة النوم
الصحة النوم الصحي يبدأ من ديكور غرفة نومك
نصائح لإنشاء واحة نوم مثالية!
أسباب التعب بعد النوم
الصحة 10 أسباب علميّة للإرهاق بعد ليلة نوم هانئة
هل يوجد ما يكفي من الضوء الطبيعي في غرفتك؟

تابعينا على