رنا رنا 16-06-2014
أطعمة للحامل وطفلها لتفادي الانيميا

تعانى نسبة كبيرة من الأطفال الآن من الأنيميا مما يجعل وجههم شاحباً وباهتاً. وهي التي يطلق الناس عليها أحيانا فقر الدم بمعنى نقص فى كريات الدم الحمراء أو ما تحتويه من هيموغلوبين. وهناك أنواع كثيرة من الأنيميا ولكن أنيميا الحديد Iron-deficiency anemia هي الأكثر شيوعا بين الأطفال. كيف تقي طفلك من الإصابة بأنيميا الحديد؟

ias

* يجب على الام الحامل أن تتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والعسل الأسود.

* أطعمي طفلك بداية من الشهر الرابع أطعمة غنية بالحديد، ولكن تحت إشراف طبيبه الخاص.

* تجنبي إعطاء طفلك الشاي لأنه يبطئ من عملية امتصاص الحديد في المقابل أمدي طفلك بفيتامين B و C المركب، لأنهما يساعدان جسمه على الاستفادة من الحديد الموجود في الطعام.

الحمل الجنين صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

Pain, Person, Woman
الحمل 5 أمور مذهلة يقوم بها طفلك في الثلث الثالث من الحمل
مرحلة التدرب على التنفّس!
السونار الرباعي وجنس الجنين
الحمل السونار الرباعي وجنس الجنين
اليك فوائد السونار الرباعي ودوره في كشف جنس الجنين.
ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل
الحمل ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل
إليك ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل ومتى يجب أن تتجنبي ممارسة الجنس.
هل يشعر الجنين بالاب
الحمل هل يشعر الجنين بالأب؟
العلاقة بينهما تبدأ قبل الولادة!
Head, Person, Face
الحمل الامساك بدايه الحمل وجنس الجنين، هل من علاقة وثيقة؟
هل الأمر خرافة أو حقيقة؟
متى تشعر الأم بحركة الجنين إذا كان ولد؟
الحمل متى تشعر الأم بحركة الجنين إذا كان ولد؟
هل هناك فرق بين ركلة البنت والولد؟
كيف تكون حركة الجنين الذكر في الشهر السادس؟
الحمل كيف تكون حركة الجنين الذكر في الشهر السادس؟
تعرفي إلى حركة الجنين الذكر في الشهر السادس أين تكون.
حاسبة الحمل والولادة وجنس الجنين
الحمل حاسبة الحمل والولادة وجنس الجنين بالتفصيل
تطبيقات الحمل... هل تعتمدين عليها؟
هل يخطئ السونار في تشوهات الجنين
الحمل هل يخطئ السونار في تشوهات الجنين؟
تختلف دقّته بحسب عمر الحمل!
نبضات قلب الجنين ونظام الدورة الدموية لديه
الحمل نبضات قلب الجنين ونظام الدورة الدموية لديه: معلومات هامّة!
تفاصيل أسبوعية منذ اللحظة الأولى!
هل يخطئ السونار في تحديد نوع الجنين من الشهر التاسع؟
الحمل هل يخطئ السونار في تحديد نوع الجنين من الشهر التاسع؟
اليك معلومات حول السونار وما اذا كان يخطئ في تحديد نوع الجنين من الشهر التاسع.
إذا فتح الرحم 3 سم متى تكون الولادة؟
الولادة إذا فتح الرحم 3 سم متى تكون الولادة؟
اكتشفي في هذا المقال متى تكون الولادة إذا فتح الرحم 3 سم.

تابعينا على