رنا رنا 16-06-2014
أطعمة للحامل وطفلها لتفادي الانيميا

تعانى نسبة كبيرة من الأطفال الآن من الأنيميا مما يجعل وجههم شاحباً وباهتاً. وهي التي يطلق الناس عليها أحيانا فقر الدم بمعنى نقص فى كريات الدم الحمراء أو ما تحتويه من هيموغلوبين. وهناك أنواع كثيرة من الأنيميا ولكن أنيميا الحديد Iron-deficiency anemia هي الأكثر شيوعا بين الأطفال. كيف تقي طفلك من الإصابة بأنيميا الحديد؟

ias

* يجب على الام الحامل أن تتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والعسل الأسود.

* أطعمي طفلك بداية من الشهر الرابع أطعمة غنية بالحديد، ولكن تحت إشراف طبيبه الخاص.

* تجنبي إعطاء طفلك الشاي لأنه يبطئ من عملية امتصاص الحديد في المقابل أمدي طفلك بفيتامين B و C المركب، لأنهما يساعدان جسمه على الاستفادة من الحديد الموجود في الطعام.

الحمل الجنين صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

هل الفطريات تمنع الحمل
مشاكل الحمل هل الفطريات تمنع الحمل أم أنّها مجرّد خرافة؟
هذا هو الرأي الطبّي!
استخدام مثبت الحمل
مراحل الحمل اكتشفي أضرار مثبت الحمل في الشهر الثامن
كل ما يجب أن تعرفيه عن مثبت الحمل!
الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى: يثبّت الحمل ويعزّز نموّ جنينك!
موجود في كلّ مطبخ!
برنامج لحساب الحمل
مراحل الحمل إليك أفضل برنامج حساب الحمل بالأسابيع بالعربي
إليك أفضل تطبيق لحساب الحمل!
فيتامين برينتال للحامل
صحة الحامل إليك تجربتي مع فيتامين برينتال للحامل
كل ما يجب أن تعرفيه عن برينتال للحامل!
جنس الجنين
جنس الجنين إليك طريقة معرفة نوع الجنين من الطفل السابق
هل تعتبر هذه الطريقة دقيقة؟
حبوب تثبيت الحمل في الشهور الاولى
طرق الحمل اكتشفي كيفيّة عمل حبوب تثبيت الحمل في الشهور الاولى
كلّ ما تودّين معرفته!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
الصبغة في الحمل
صحة الحامل صبغة الشعر تضر الحامل في الشهر الأول! هل الأمر صحيح أنّ مجرّد شائعة جديدة نضيفها
كل ما يجب أن تعرفيه عن الصبغة في الشهر الأول من الحمل!
أغرب 5 أشياء يفعلها الجنين في رحم أمه
الجنين أغرب 5 أشياء يفعلها الجنين في رحم أمّه!
من أكثر المعلومات التي ستفاجئكِ!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
ضيق التنفس
الحمل إليك أسباب الكتمة للحامل وطرق التعامل معها
صعوبة التنفس في الحمل: متى تصبح خطيرة؟

تابعينا على