تعرّفي على أسباب ألم أسفل البطن جهة اليسار للحامل في الشهر الثاني معنا في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، حيث سنعرض من خلاله أبرز العوامل التي تؤدي إلى المعاناة من هذه المشكلة التي تُعَدّ من بين أبرز المشاكل التي تواجه الحامل.
أثناء فترة الحمل، يمكن أن تواجه النساء تحولات عديدة في أجسامهن، وقد يصاحب ذلك ظهور بعض الآلام والتوتر، لا سيّما في منطقة البطن السفليّة.
الأسباب المحتملة لهذه المشكلة
تتعدّد أسباب ألم أسفل البطن جهة اليسار للحامل في الشهر الثاني وتختلف باختلاف الحال الصحيّة التي تتمتّع بها المرأة، إلّا أنّها بجميع أشكالها تسبب التعب خلال الحمل، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها:
تمدد الرحم
إنّ تمدد الرحم يعتبر أحد التغييرات الطبيعية التي تحدث خلال فترة الحمل، حيث يتم تمديد جدران هذا العضو الأساسيّ لتوفير المساحة اللازمة لنمو الجنين، وهذا ما يمكن أن يسبب آلامًا خفيفة في منطقة البطن السفلية جهة اليسار، نتيجة لاستيعاب الجسم لهذه التغييرات الطبيعية، أمّا للتخفيف من هذا الألم، فيُنصح بفحص وسائد دعم الظهر واتخاذ وضعيات مريحة، بالإضافة إلى تجنب الوقوف لفترات طويلة للحد من الضغط على منطقة البطن.
انقباضات الرحم
من الطبيعي أيضًا أن تحدث انقباضات طبيعية في الرحم خلال الشهور الأولى من الحمل، وذلك لتكييف الرحم مع التغيرات الحملية، وهذا قد يكون سببًا آخر للشعور بالألم في أسفل البطن، أمّا للتخفيف من هذه المشكلة فيُنصح بالحصول على القسط الكافي من الراحة والاسترخاء، وتجنب الجلوس لفترات طويلة.
توسع الرحم
إنّ توسع الرحم هو جزء طبيعي من عملية الحمل، وقد يكون الألم في الجهة اليسار ناتجًا عن زيادة حجم الجنين، لذا يُفضل النوم على الجانب الأيمن لتحسين تدفق الدم وتقليل الضغط على الأوعية الدموية، كما يُمكن استخدام وسادة صغيرة بين الركبتين لتوفير الدعم الإضافي.
امتلاء الأمعاء
قد يكون امتلاء الأمعاء سببًا آخرًا للشعور بألم في أسفل البطن جهة اليسار، حيث تؤثر زيادة إفرازات الهرمونات على حركة الأمعاء، في هذه الحال، ينصح بتناول وجبات صغيرة بشكل منتظم وشرب السوائل بكميات كافية لتحفيز الهضم وتجنب الأطعمة التي قد تزيد من الانتفاخ.
التوتر والإجهاد
قد يؤدّي الشعور بالقلق والإجهاد دورًا في زيادة مستويات التوتر، ممّا يزيد من الألم في الجهة اليسار من البطن، لذا من المهم ممارسة تقنيات الاسترخاء والرياضة الخفيفة للتحكم في مستوياته وتحسين الراحة العامة.
التهاب القولون
يمكن أن يكون التهاب القولون سببًا للشعور بألم في أسفل البطن، كما أنّ التغييرات في هضم الطعام قد تزيد من خطر حدوث هذا الالتهاب، لتجنب ذلك، يُفضل تناول الألياف الغذائية بكميات كافية والحرص على الهضم الجيد.
الالتهابات البولية
قد تكون الالتهابات البولية أحد الأسباب المحتملة للشعور بألم في الجهة اليسار عند الحامل،لذا يُنصح بشرب كميات كافية من الماء وتفادي التأخير في التبول للوقاية من التعرّض لهذه المشكلة.
في الختام، نذكّركِ بضرورة استشرة الطبيب المختصّ في حال استمرار المعاناة من هذه المشكلة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على علامات سلامة الحمل في الشهر الثاني والمضاعفات المحتملة.
