المواضيع
- كيف تزيل تاثير اكل الفلفل الحار
- فوائد الفلفل الحار
- أضرار الفلفل الحار
إت كنت تودين معرفة كيف تزيل تاثير اكل الفلفل الحار فتعرفي معنا في هذا المقال على الأطعمة التي تزيل تأثير الفلفل وإكتشفي فوائد وأضرار الفلفل.
اذا كنت غير معتادة الى إضافة الأطعمة الحارة أو الفلفل الحار الى نظامك الغذائي الخاص، فقد تشعرين بحرقة شديدة في فمك وستبحثين عن الطرق التي يمكنك من خلالها التخلص من تأثير الحر في فمك. ولهذا السبب اخترنا أن نقدم لك في هذا المقال الطرق التي تزيل هذا التأثير!
كيف تزيل تاثير اكل الفلفل الحار
بعد تناول الفلفل الحار أو أي طعام حار، إليك الطرق التي تساعدك في تبريد فمك وإزالة تأثير الحر:
- منتجات الألبان: تحتوي الكثير من المنتجات التي تحتوي على الحليب على بروتين يُسمى الكازين الذي يساعد في تكسير المحتالين بالكابسيسين الذي يساعد في تبريد الفم. ومن أهم منتجات الألبان التي ننصحك باللجوء اليها للتخلص من تأثير الفلفل الحار هي حليب البقر، الزبادي أو الأجبان.
- الحمضيات: إن كنت لا تودين اللجوء الى منتجات الألبان، يمكنك تناول أو شرب شي حمضي مثل عصير الليمون، البرتقال أو شراب الطماطم.
- الكربوهيدرات: من أهم فوائد الكربوهيدرات أنها تساعد في إمداد الجسم بالطاقة، ولكنها تساعد أيضاً بالتخلص من تأثير الفلفل الحار والأطعمة الغنية بالتوابل، ولهذا السبب تناولي قطعة من الخبز أو القليل من الأرز.
- السكر: أشارت العديد من الدراسات أن يمكن للسكر أن يساعد في إمتصاص الفلفل الحار ويساعد في التقليل من الحرق.
فوائد الفلفل الحار
على الرغم من أنه يسبب الحرقة في الفم، إلا أن للفلل الحار العديد من الفوائد وهي:
- يساعد في علاج التهاب المفاصل بسبب احتوائه على خصائص مضادة للإلتهاب.
- تقليل بالإصابة بقرحة المعدة وعلاج مشكلة انتفاخ البطن والغازات.
- تحسين وظائف القلب وحماية القلب من الأمراض.
- التخلص من تشنجات الجسم واسترخاء العضلات.
أضرار الفلفل الحار
على الرغم من الفوائد العدة التي يملكها، إلا أنه يمكن أن يحمل أضرار جمة وهي:
- قد يسبب زيادة في التهاب الجسم بسبب إحتوائه على خصائص مهيجة.
- الإصابة بالطفح الجلدي وإحمرار البشرة والحكة الشديدة.
- الإصابة بعسر الهضم.
- التعرض لمشاكل المعدة مثل الإسهال الحاد الذي يصطحب معه الألم الشديد.
- تهيج الأنسجة كالبواسير التي تترافق مع الكثير من الألم.
وأخيراً بعد أن اكتشفت كيف تتخلصين من تأثير الفلفل الحار وإطلعت على أهم فوائده وأضراره، إكتشفي ما هو تأثير الفلفل الحار على الحامل.
