غريس مورا غريس مورا 19-03-2024
5 نصائح لتفادي الهالات السوداء في رمضان

ما هي النصائح لتفادي الهالات السوداء في رمضان؟ سؤال أكثر من شائع من قبل عدد كبير من النساء لاسيما خلال الشهر الفضيل بسبب قلة الماء والنوم.

ias

أذ يسبّب تأثير الصيام لساعات طويلة، والسهر في التجمعات العائلية في رمضان، ومتابعة الدراسة أو العمل خلال اليوم، عدم الحصول على القسط الكافي من النوم، وظهور الهالات السوداء والأرق على الوجه، وخاصة منطقة العينين. وتعرفي على ابرز اسباب الهالات السوداء

نصائح لتفادي الهالات السوداء

ولتجنب هذا الأمر قدّم موقع مجلة hello خمس خطوات للظهور بوجهٍ مشرقٍ وطبيعي. واكتشفي المزيد عن ظهور السواد تحت العين 

الرأي الديني لإفطار الحامل
رمضان
  • استعمال مرطب طبيعي

استخدام كريم مرطب لمنطقة العينين، يعزّز من تهدئها، ويجنّب المنطقة من ظهور هالاتٍ سوداء أو تغييرٍ في لون الجلد، والاهتمام بأن يحتوي المرطب على الجلسرين والمواد الطبيعية؛ ما يؤثر في نضارتها.

  • تجنّب المنتجات المهيّجة

قد تحتوي منتجات التجميل على مواد قد تؤدي إلى تهيُّج الجلد أو ظهور التهاب، وتأثيرها على لون الجلد وتحويله، وفقما نقلت “اليوم السابع”، لكن لتجنب أضرار مرطب ومكياج العينين، عليك تجربة كمية طبيعية على جزءٍ صغيرٍ من منطقة العينين، ورصد النتائج التي تحدّد استكمال الاستعمال أم تغييره.

  • استخدام واقي الشمس

تؤثر أشعة الشمس على تغيير البشرة وإضافة تصبغات للجلد، لكن باستعمال واقي الشمس يومياً حتى في الأيام الباردة يسهم في حماية البشرة وجعلها رطبة، وخاصة عند منطقة العينين.

نصائح لتنسيق طاولة رمضان
طاولة رمضان
  • استعمال منتجات عناية

ومن المهم احتواء منتجات عناية البشرة على فيتامينات، وخاصة فيتامين (أ) الذي يعزّز انتاج الكولاجين في البشرة، ويؤثر الكولاجين في جعل البشرة مشرقة أكثر، وأيضاً تجنُّب ظهور الهالات السوداء حول منطقة العينين، واستعمال كونسيلر باللون الأصفر واختيار اللون المناسب حتى لا يتحول تحت العينين إلى لون رمادي.

  • تناول نظام غذائي صحي

الأطعمة المالحة والسكريات التي تنتشر كثيراً في رمضان قادرة على تعريض الجلد للجفاف، لكن أخذ كميات مناسبة، والحرص على تناول نظام غذائي صحي متوازن خلال الإفطار والسحور، يسهمان في نضارة البشرة، وعدم ظهور الهالات السوداء في منطقة العينين.

واقرئي المزيد عن  مشكلة جفاف الجسم 

جمال وموضة العناية بالبشرة النوم والصيام الهالات السوداء تفادي الهالات في رمضان صحة البشرة عناية بالعيون مرطب طبيعي نصائح رمضانية نظام غذائي صحي واقي الشمس

مقالات ذات صلة

أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
تجنبي المكياج الثقيل خلال الدورة الشهرية
كريم لتشققات البطن تحضرينه في المنزل
ما بعد الولادة أفضل كريم لإزالة تشققات البطن بعد الولادة تحضرينه في المنزل
طبّقي هذا الخليط يوميًا!
علاج الدمامل بدون رأس طبيًا وفي المنزل
نصائح صحية علاج الدمامل بدون رأس طبيًا وفي المنزل
زيت الخروع يخفف من الالتهاب
حبوب الوجه
العناية بالبشرة أسباب ظهور حبوب في الوجه للمتزوجة وطرق العلاج
حبوب الوجه: بين الأسباب والعلاج!
تنظيف الانف من رؤوس السوداء
نصائح صحية كيفيّة تنظيف الانف من رؤوس السوداء بمكوّنات طبيعيّة
موجودة في كلّ مطبخ!
عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
تجميل عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
معلومات جديدة لا بد من معرفتها
تشقق زوايا الفم نقص فيتامين
الصحة الشخصية هل تشقق زوايا الفم نقص فيتامين، وكيف يمكن علاجه؟
كلّ ما عليكِ معرفته!
علاج تشققات اليدين والاكزيما
الطب البديل علاج تشققات اليدين والاكزيما بمكوّنات منزليّة بسيطة
لنتائج مضمونة وسريعة!
العلاقة الزوجية بعد جلسة الليزر: نصائح وتعليمات
العناية بالمنطقة الحساسة العلاقة الزوجية بعد جلسة الليزر: نصائح وتعليمات
نضفي المنطقة المراد علاجها بالليزر باستخدام الشفرة فقط قبل الجلسة بثلاثة أيام.
أسباب الجفاف حول الفم وطرق علاجه
الصحة أسباب الجفاف حول الفم وطرق علاجه
تساعد الألوفيرا على تخفيف جفاف الجلد وتهيجه
الاكزيما في المنزل
صحة المرأة إليك علاج أكزيما اليدين في المنزل بطرق طبيعية
كل ما يجب أن تعرفيه عن علاج الاكزيما بطرق طبيعية!
سواد الرقبة
صحة المرأة هل سواد الرقبة يدل على نقص الفيتامين؟
هل يكون سواد الرقبة دليلًا على مشكلة خطيرة؟

تابعينا على