ساندي عواد ساندي عواد 08-09-2015
Person, Human, Face

في حين أنك تهتمين بجمال وجهك وشبابك، إلاّ أنك قد تتعرّضين لمشاكل كثيرة تسبّب لك الحرج وانخفاض ثقتك بنفسك وتجعلك تبدين أكبر من عمرك، خصوصاً عندما يتعلّق الأمر بالسواد تحت العين.

ias

إذا كنت تريدين تخفيف هذه البقع التي تشوّه جمالك أو تبحثين عن الوسائل التي تساعدك على تفادي بلوغ هذه المشكلة، عليك أن تطّلعي على أهمّ الأسباب التي تحفّز ظهورها:

  • فقر الدم: إنّ عدم حصولك على جرعة جيدة من الحديد لا يهدّدك بالأنيميا فحسب إنما أيضاً يزيد احتمال تعرّض محيط عينيك للسواد.

  • أشعة الشمس: أظهرت الدراسات العلمية أن التعرّض لأشعة الشمس فوق البنفسجية في شكل منتظم ومباشر من دون وضع واقي الشمس أو حتى النظارات الشمسية يؤدي إلى زيادة ظهور السواد تحت العينين.

  • الجفاف: يُعتبر من أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العينين، لذلك إحرصي على شرب المياه بانتظام ولا تفرطي في المشروبات الغنية بالكافيين.

للمزيد: مفاهيم خاطئة عن صحة العين

  • الشيخوخة: مع التقدّم في العمر تصبح طبقة الجلد الموجودة أسفل العين رقيقة جداً وحساسة تجعل الأوعية الدموية أكثر بروزاً، مما يتسبب بسواد العين.

  • الوراثة والجين: تبيّن أن هذين العاملين يلعبان دوراً كبيراً في نمو الهالات السوداء تحت العينين.

  • سوء التغذية: يمكن لسواد العين أن يحصل نتيجة عدم تزويد الجسم بأهمّ العناصر الغذائية الضرورية له. يُذكر أن الغذاء الصحي الذي يؤمّن مستويات جيدة من الفيتامينات A وC وE وK ومغذّيات أخرى يساعد على التخلّص من الهالات السوداء.

  • قلّة النوم والتعب: ينتج عن عدم النوم لساعات كافية أو التعب الشديد بشرة شاحبة أكثر، ما يجعل الأوعية الدموية تحت العين مرئية وتبدو داكنة أكثر.

  • التدخين: يُعتبر من أهم أعداء صحّتك وأيضاً جمالك بما أنه يحفّز ظهور السواد تحت العينين.

  • التغيّرات الهرمونية: إعلمي أن بشرتك تتعرّض لتغيّرات عديدة خلال الحمل والدورة الشهرية، ما يعزّز ظهور الهالات السوداء تحت عينيك.

إقرئي أيضاً: 8 عادات تؤذي العين في فصل الصيف

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
علاج التهاب الامعاء في المنزل
الجهاز الهضمي نصائح تضمن علاج التهاب الامعاء في المنزل
تنائج سريعة ومضمونة!
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم

تابعينا على