اكتشفت اني حامل بتوأم في الشهر الثامن وقررت أن أشاركك تجربتي اليوم في هذا المقال من عائلتي، لذلك تابعينا لمعرفة ما حدث معي في هذه الفترة!
الحمل بتوأم تجربة استثنائية بحد ذاتها، فكيف بالحري لو اكتشفت أنك حامل بتوأم في الشهر الثامن؟ في هذا المقال، سنستعرض العوارض الرئيسية للحمل بتوأم في الشهر الثامن والتغيرات التي يجب أن تتوقعها المرأة، بالإضافة إلى بعض النصائح المهمة للتعامل مع هذه المرحلة.
عوارض الحمل بتوأم في الشهر الثامن
تختلف عوارض الحمل بتوأم عن أعراض الحمل بطفل واحد بعض الشيء خصوصًا في الشهر الثامن، فالحامل بتوأم تشعر بـ:
- زيادة الشعور بالتعب والإرهاق: نظرًا للضغط الإضافي الذي يتعرض له جسم الأم بسبب نمو توأم
- آلام في الحوض والورك: بسبب الضغط الزائد وتمدد الأربطة استعدادًا للولادة
- الإصابة بالبواسير: نتيجة للضغط الزائد على الجهاز الهضمي والتغيرات الهرمونية
- كبر حجم الثدي بشكل ملحوظ: وذلك استعدادًا للرضاعة الطبيعية
- المخاض الكاذب: قد تشعر بعض النساء بانقباضات براكستون هيكس والتي تكون شائعة جدًا عند الحمل بتوأم
التغيرات الجسدية والنفسية التي ترافق هذه المرحلة
يترافق الشهر الثامن من الحمل بتوأم مع تغيرات جسدية ونفسية كبيرة، فالزيادة الكبيرة في حجم البطن قد تسبب صعوبة في الحركة والنوم وقد تشعرين بتعب وإرهاق كبيرين، لذلك من الضروري أن تأخذي قسطًا من الراحة وتتجنبي التوتر لتفادي مخاطر الولادة المبكرة.
وفي السياق نفسه، التغذية المتوازنة تلعب دورًا حاسمًا في دعم نمو التوأم، لذلك يجب عليك أن تركّزي على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وتتجنبي الأطعمة الثقيلة والتي تسبب لك الاضطرابات الهضمية.
وأخيرًا، من الضروري أن تتبعي توجيهات الطبيب بحذافيرها في الشهر الثامن من الحمل وذلك لضمان ولادة آمنة وصحية للتوأم. والآن، اكتشفي كيف تكون ولادة التوأم؟
