لما ياسين لما ياسين 29-11-2023
علاج نزلات البرد في المنزل

سنكشف لكِ عن علاج نزلات البرد في المنزل في هذا المقال الجديد على موقع عائلتي، والذي سنقدم من خلاله أبرز الخطوات العلاجية التي تعتمد على المكونات المنزلية الموجودة في كل مطبخ وعلى نصائح أخرى تتضمن العادات اليوميّة والصحيّة لتفادي ارتفاع درجة حرارة الجسم الطبيعيّة.

ias

‏إن الإصابة بنزلات البرد هي من الأكثر المشاكل التي تواجه الأشخاص لا سيما في بعض الفصول الباردة كالشتاء والخريف، ‏وعلى الرغم من انتشارها بشكل كبير إلا أنها تحمل معها العديد من الآثار الجانبية والمضاعفات الصحية ‏التي تؤثر على جودة العيش بشكل كبير، لذلك من الضروري التعرف على الخطوات العلاجية السريعة القادرة على التخلّص من عوارضها.

‏الخطوات العلاجية المنزليّة

‏هل كنت تعرفين أنك تستطيعين علاج نزلات البرد في المنزل ؟ ‏في ما يلي، أهم النصائح والتوجيهات التي يمكنك تطبيقها في المنزل بمكوّنات موجودة في مطبخك، وتشمل:

علاج منزلي لنزلات البرد
علاج نزلات البرد بطرق منزليّة

‏الإكثار من شرب السوائل

يُعتبَر تطبيق هذه النصيحة أمرًا أساسيًا لتحسين حال الشخص المصاب بنزلات البرد، لدا عليك الحصول على ّكميات كافية من السوائل، مثل الماء والعصائر الطازجة، وذلك من أجل ترطيب الجسم وتخفيف العوارض الناجمة عن الجفاف، ممّا هذا يعزِّز الشعور بالراحة ويُسرِّع من عملية الشفاء.

‏شرب الشاي والعسل

يُعد شرب شاي الزنجبيل أو النعناع- اللذان يُعتبَران من الأغذية والأشياء التي تقوّي المناعة وتحمي الجسم – مع إضافة العسل وسيلة فعّالة للتخفيف من التهاب الحلق وتهدئة السعال، حيث أنّه يحتوي مضادات التأثير الالتهابي، في حين يعتبر العسل مهدئًا للحلق ذات خصائص مضادة للبكتيريا.

‏تناول وجبات صحية

من الضروري الحفاظ على نظام غذائي صحي يوميّ بشكلٍ عام، وأثناء المرض بشكلٍ خاص على شرط أن يكون غنيًّا بمختلف العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم من فيتامينات ومعادن، وذلك بهدف تعزيز قدرة الجهاز المناعي على محاربة الأمراض والأجسام الغريبة.

‏تناول الحساء الدافئ

إنّ تناول الحساء الدافىء أثناء المعاناة من نزلات البرد يساعد على التخفيف من الاحتقان ويقدّم الراحة على للجهاز التنفسي، لا سيما إذا كان يحتوي الخضروات والحبوب وقُدِّم ساخنًا.

‏الإجراءات العلاجية الأخرى

إنّ علاج نزلات البرد في المنزل لا يقتصر فقط على تناول الأطعمة، بل يحتاج إلى تطبيق بعض النصائح التي سنقدّمها لك في ما يلي:

  • ‏ ترطيب الجو: إنّ استخدام مرطب الجو يساعد على ترطيب الهواء الذي يتنفسه الشخص المصاب، ممّا يخفّف من الجفاف ويقلّل من الاحتقان بشكلٍ كبير.
  • الراحة والنوم: إنّ الحصول على القسط الكافي من الراحة والنوم يعزّز قوة جهاز المناعة ويُساعد في تسريع عملية الشفاء، وذلك لأنّه يتيح للجسم فرصة التركيز على مكافحة العدوى واستعادة الطاقة.
  • غسل الأيدي بانتظام: إنّ الحفاظ على نظافة اليدين يقلل من انتقال الفيروسات والجراثيم، وهو خطوة أساسية للوقاية من انتشار نزلات البرد.
  • الابتعاد عن المدخنين: يُساهم تجنُّب التدخين والابتعاد عن المدخنين في تقليل فرص انتقال العدوى وتفاقم عوارض البرد.

‏في الختام، نذكّرك بضرورة استشارة الطبيب المختص لمتابعة حالك والحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أننا سبق وأخبرناكِ عن كيفية علاج الحمى في المنزل.

الصحة نصائح صحية علاج نزلات البرد مكونات منزلية نزلات البرد

مقالات ذات صلة

الوقاية من الجلطات
الصحة الشخصية كيفيّة الوقاية من الجلطات: نصائح ذهبيّة!
كلّ ما عليكِ معرفته!
أفضل غسول مهبلي للمتزوجات
صحة المرأة أفضل غسول مهبلي للمتزوجات.. يمكنكِ تحضيره في المنزل!
بمكوّنات موجودة في كلّ مطبخ!
العيش مع مرض الرينود_ أهم النصائح لإدارة الألم والنوبات
الامراض العيش مع مرض الرينود: أهم النصائح لإدارة الألم والنوبات
الكافيين يسبب تضييق الأوعية الدموية ويؤدي إلى اشتعال رينود
جفاف الفم
صحة المرأة إليك كيفية علاج جفاف الفم بطرق طبيعية
هكذا تتخلصين من جفاف الفم في المنزل!
علاج مسمار اللحم في القدم
الصحة الشخصية علاج مسمار اللحم في القدم بخطوات منزليّة بسيطة
كلّ ما عليكِ معرفته!
علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب
أمراض الطفولة علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب: نتائج مضمونة!
بعيدًا عن تأثيرات الأدوية!
أسباب تكيس المبايض للعزباء
صحة المرأة أسباب تكيس المبايض للعزباء.. لن تتوقّعيها!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اسباب الم الحلق عند البلع
الصحة الشخصية اسباب الم الحلق عند البلع والخطوات العلاجيّة الموصى بها
كلّ ما تودّين معرفته!
نصائح بعد عملية حمل خارج الرحم
مشاكل الحمل نصائح بعد عملية حمل خارج الرحم: لا تستخفّي بتأثيرها!
كلّ ما عليكِ معرفته!
ازدياد اللعاب عند الحامل
صحة الحامل إليك أفضل علاج منزلي لكثرة اللعاب عند الحامل
هكذا تقللين من افراز اللعاب في الحمل!
تجربتي مع تنزيل الدورة قبل موعدها
صحة المرأة تجربتي مع تنزيل الدورة قبل موعدها باستخدام مكوّنات طبيعيّة
كلّ ما تودّين معرفته!
التهاب المهبل
صحة المرأة تعرفي على عوارض التهابات المهبل للمتزوجات وطرق العلاج
استشيري طبيبك إن لاحظت أي من هذه العوارض!

تابعينا على