نور جمال نور جمال 23-05-2023
متى ترجع المرأة لطبيعتها بعد الولادة؟

متى ترجع المرأة لطبيعتها بعد الولادة؟ سؤال شائع عند النساء اللواتي يعانين من مشاعر كثيرة ما بعد النفاس، وهي التي تبدأ لحظة انتهاء عملية الولادة وحتى ستة أسابيع تقريباً بعدها.

ias

وتعيش المرأة مشاعر كثيرة بعد الولادة منها الحزن والخوف والإحباط، والقلق من حياة جديدة مقبلة عليها، كما يمكن أن تعاني من بعض المشاكل منها المرتبطة بالجماع بعد النفاس، فإليك هنا متى يمكن أن تعودي لطبيعتك.

عودة المرأة إلى حياتها بعد الولادة الطبيعية

تعد فترة النفاس هي الفترة التي يتبدأ من لحظة انتهاء عملية الولادة وحتى 6 أسابيع من بعدها، وفي هذه الفترة تعود أجهزة الجسم إلى وضعها ما قبل الحمل، وتأخذ مسارها الطبيعي، علماً أن في هذه المرحلة قد تشعرين بتقلبات في حالتك المزاجية وتعب وصعوبات في التعامل مع تغيرات جسمك، من هنا احرصي على اعتماد نظام يومي صحي.

ويعتبر الأطباء أن جسم المرأة بعد الولادة يحتاج إلى بعض الوقت للتعافي والعودة إلى طبيعته، وفي العادة تحتاج المرأة من 6 إلى 8 أسابيع لعودة الرحم إلى وضعه الطبيعي، ومن الممكن استخدام العازل الانثوي بعد هذه الفترة.

أما عودة هرمونات المرأة إلى طبيعتها بعد الولادة، فإن هذا الأمر قد يستغرق وقتاً أطول يصل إلى حوالي 6 أشهر، ويحدث ذلك بسبب افراز البرولاكتين الذي يساعد على انتاج الحليب بكميات كبيرة خلال فترة الرضاعة.

اليك متى ترجعين لطبيعتك بعد الولادة الطبيعية والقيصرية
مرحلة التعافي بعد الولادة القيصرية تتطلب وقتاً أكثر

ومن المهم جداً ان تتعامل المرأة بحكمة وهدور في هذه الفترة كلها، فإن حياتك بعد الولادة ستختلف وهناك تفاصيل لا تخطر في البال، وستكونين أمام تحدّ صعب، وحياة جديدة خصوصاً إذا كانت أماً للمرة الأولى، فعليها الاعتناء بطفلها المولود حديثاً وفي الوقت نفسه عدم اهمال نفسها وصحتها.

عودة المرأة إلى حياتها بعد الولادة القيصرية

من المعروف أن الولادة القيصرية تتطلب وقتاً أطول للتعافي وعودة المرأة إلى حياتها الطبيعية من مختلف الجوانب، وذلك مقارنة مع الولادة الطبيعية.

ويتطلب الأمر تقريباً 6 أسابيع لتخلص الجسم من السوائل الزائدة، وخلال هذه الفترة ينصح بالانتظار أكثر من 6 أسابيع قبل ممارسة الجماع بعد الولادة القيصرية وذلك لأن عنق الرحم يحتاج إلى التعافي.

وإليك هنا أطعمة يجب أن تتناوليها في أوّل شهر من الولادة، احرصي على اتباعها مع نظام صحي غذائي.

الحمل التعافي بعد الولادة الحمل والولادة الرضاعة العلاقة الزوجية بعد الولادة الولادة الطبيعية الولادة القيصرية تغذية صحية صحة الأمومة ما بعد الولادة مرحلة النفاس نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض
الحمل كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض؟
إليك كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض واسبابه وعوارضه.
ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل
الحمل ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل
إليك ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل ومتى يجب أن تتجنبي ممارسة الجنس.
الريجيم المبكر للاطفال يؤثر على شخصيتهم وصحتهم العقلية
الأمومة والطفل دراسة جديدة: الريجيم المبكر للأطفال يؤثر على شخصيّتهم وصحتهم العقلية
التغذية المتوازنة ضرورية للنمو الذهني والجسدي!
هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
الدورة الشهرية هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
اليك تأثيرات السفر على دورتك الشهرية والتي تعد شائعة.
اكل حبوب منع الحمل ونزل معي دم بني ماذا يعني ذلك؟
الحمل تناول حبوب منع الحمل ونزول دم بني ماذا يعني ذلك؟
اليك اثار تناول حبوب منع الحمل واسباب نزول الدم في غير الدورة.
في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: 5 نصائح مهمّة لتقليل خطر الإصابة خلال الحمل!
الحمل في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: 5 نصائح مهمّة لتقليل خطر الإصابة خلال الحمل!
اتبعي أبرز النصائح الصحية لتقليل خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم خلال الحمل.
أسس اختيار ارواب نفاس لتتمتعي بإطلالة جميلة
ما بعد الولادة أسس اختيار ارواب نفاس لتتمتعي بإطلالة جميلة
تعرفي على اسس اختيار ارواب النفاس لتكوني مرتاحة دائماً.
متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة الشهرية؟
الحمل متى تبدأ عوارض الحمل بالظهور قبل الدورة الشهرية؟
اليك أبرز اعراض الحمل قبل الدورة الشهرية بأسبوع.
انتبهي لهذه الأمور عن جفاف العين أثناء الحمل
الحمل انتبهي لهذه الأمور عن جفاف العين أثناء الحمل
اطلعي على أمور يجب أن تعرفيها عن جفاف العين أثناء الحمل وعوارضه.
تجربتي مع اعراض الحمل بولد كيف كانت؟
الحمل تجربتي مع اعراض الحمل بولد كيف كانت؟
اليك تجربة النساء مع اعراض الحمل كيف كانت.
ابر السيوله بعد الولاده الطبيعيه
الحمل أبر السيولة بعد الولادة الطبيعية
اليك ابرز فوائد ابر السيوله بعد الولاده الطبيعيه لصحتك والتخلص من مشاكل عدة.
علامات الطلق في الشهر التاسع
الحمل علامات الطلق في الشهر التاسع
اكتشفي علامات الطلق في الشهر التاسع وتلك الشائعة للولادة.

تابعينا على