غريس مورا غريس مورا 17-04-2024
لماذا تشعرين أنك أصغر سنا من عمرك الحقيقي؟

لماذا تشعرين أنك أصغر سنا من عمرك الحقيقي؟ إذ تحدد سنة ميلادك عمرك الرسمي. لكن هذا الرقم الموجود على بطاقات الهوية لا يتطابق دائما مع عمرك الحقيقي.

ias

فبعض الأشخاص الذين تصل أعمارهم إلى مرحلة الأربعينيات يشعرون أنهم أصغر سنا بكثير من عمرهم الفعلي. ويطلق علماء النفس على العمر الذي تشعر به عمرك الذاتي. واكتشفي سبب ألم البطن أثناء العلاقة الزوجية للنساء

العوامل النفسية:

فهل هناك فوائد حقيقية للشعور بأنك أصغر سنا من عمرك الحقيقي؟ وهل هناك آثار سلبية لهذا الشعور؟ ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وكشفنا لكِ عن تأثير ألم الجماع على الخصوبة.

صحة المرأة وتمكينها محور الاحتفال باليوم العالمي للمرأة بالنسبة لمنظمة الصحة العالمية
امرأة سعيدة

من جانبها، تقول الأخصائية النفسية الدكتورة سلام عاشور للجزيرة نت “هناك العديد من الأسباب الكامنة خلف شعور بعض الأشخاص أنهم أصغر من عمرهم الحقيقي، ومنها:

  • الشعور بالسعادة والرضا: يُساهم الشعور بالرضا والسعادة عن الحياة في الشعور بأنك أصغر من عمرك.
  • الشغف والاهتمامات: يُساعد وجود شغف واهتمامات في الحياة على الشعور بالنشاط والحيوية، مما يُقلل من الشعور بالعمر.
  • التجارب الإيجابية: تُساهم التجارب الإيجابية في الحياة على الشعور بالتفاؤل والأمل، مما يُقلل من التركيز على التقدم بالعمر.

العوامل الجسدية:

  • الصحة الجيدة: يُساعد الحفاظ على صحة جيدة في الشعور بالنشاط والحيوية، مما يُقلل من الشعور بالعمر.
  • ممارسة الرياضة: تُساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين الصحة العامة والشعور بالنشاط، مما يُقلل من الشعور بكبر السن.
حقائق مدهشة عن المرأة
سعادة المرأة
  • النوم الجيد: يُساعد النوم الجيد على تحسين المزاج والشعور بالراحة، مما يُقلل من الشعور بتقدم العمر.

آثار إيجابية نفسية:

وتذكر الأخصائية الآثار الإيجابية النفسية خلف شعور الشخص بأنه أصغر من عمره الحقيقي:

  • الشعور بالسعادة والتفاؤل: يميل الأشخاص الذين يشعرون بأنهم أصغر من عمرهم إلى التركيز على الجوانب الإيجابية للحياة، والتمتع بروح الدعابة، والحفاظ على نظرة إيجابية للمستقبل.
  • زيادة الحماس والطاقة: يُعطي الشعور بالصغر للشخص احساسا بالنشاط والحيوية، مما يُزيد من حماسه وطاقته لممارسة الأنشطة المختلفة.
  • تعزيز الإبداع والابتكار: يميل الذين يشعرون بأنهم أصغر من عمرهم إلى التفكير خارج الصندوق، وتجربة أشياء جديدة، واتباع نهج غير تقليدي في حل المشكلات.
  • تعزيز العلاقات الاجتماعية: يميل من يشعرون بأنهم أصغر من عمرهم إلى الانفتاح على الآخرين، والتواصل بسهولة.
حقائق غريبة عن جسم المرأة
الراحة النفسية للمرأة
  • تحسين الصحة النفسية: يُساعد الشعور بالصغر على تحسين الصحة النفسية للشخص، حيث يقلل من مشاعر القلق والتوتر، ويُعزز الشعور بالثقة بالنفس، ويُقلل من مخاطر الإصابة بالاكتئاب.
  • تعزيز الشعور بالرضا عن الحياة: يميل الذين يشعرون بأنهم أصغر من عمرهم إلى التركيز على الجوانب الإيجابية في حياتهم، وتقدير ما لديهم، والشعور بالامتنان.
  • تعزيز الشعور بالهدف والانتماء: يميل الذين يشعرون بأنهم أصغر من عمرهم إلى المساهمة في المجتمع، والمشاركة في الأنشطة المختلفة، والشعور بأنهم جزء من شيء أكبر.
  • تحسين جودة الحياة: يميل الأشخاص الذين يشعرون بأنهم أصغر من عمرهم إلى العيش حياة أكثر سعادة وصحة وإنتاجية.

وتختم الأخصائية بقولها “تذكر.. العمر مجرد رقم، ولا شيء يمنعك من عيش حياة مليئة بالبهجة والشباب، مهما كان عمرك الحقيقي”.

وقدّمنا لكِ وضعيات جنسيّة جديدة تُعالج آلام الحوض أثناء الجماع

الصحة صحة المرأة الإيجابية والتفاؤل الابتكار والإبداع التجارب الإي التفاؤل والأمل الثقة بالنفس الحياة النشطة الراحة النفسية الرضا عن الحياة السعادة والرضا الشباب الداخلي الشعور بالسعادة الشعور بالشباب الشعور بالصغر الشغف والاهتمامات الصحة الجيدة الصحة النفسية العلاقات الاجتماعية العمر الحقيقي العمر الذاتي العمر مجرد رقم النشاط والحيوية النوم الجيد تحسين الصحة تحسين المزاج تعزيز الإبداع جودة الحياة ممارسة الرياضة

مقالات ذات صلة

الشعور بالغثيان عند المرأة
اعراض الحمل هل الغثيان بعد العلاقة الزوجية من علامات الحمل؟
الغثيان: هل يكون دائمًا متعلقًا بالحمل؟
فوائد المر للمهبل
صحة المرأة تعرفي على فوائد المر للمهبل للمتزوجات
كل ما يجب أن تعرفيه عن المر واستخداماته للمرأة!
ألم شديد في نهاية التبول من علامات الحمل
اعراض الحمل هل مواجهة ألم شديد في نهاية التبول من علامات الحمل؟
الجواب العلمي الصحيح!
4 أعشاب قد تمنع الحمل
صحة الأم 4 أعشاب قد تمنع الحمل
4 أعشاب قد تمنع الحمل
نبتة البردقوش والبردقوش المطحون
صحة الحامل فوائد البردقوش للهرمونات والحمل: معلومات هامة
ثبت أن البردقوش يحفز من تدفق الدورة الشهرية
غسول قلوي
جنس الجنين أفضل غسول قلوي للحمل بولد وطرق أخرى مجربة
إذا كنت ترغبين في الحمل بفتاة عليك بزيادة حموضة جسمك
نسبة هرمون الحليب التي تمنع الحمل
مشاكل الحمل تعرّفي على نسبة هرمون الحليب التي تمنع الحمل
كلّ ما تودّين معرفته!
إفرازات الحمل بعد تأخر الدورة بيومين
اعراض الحمل شكل إفرازات الحمل بعد تأخر الدورة بيومين
كلّ ما تودّين معرفته!
أسباب التهاب السرة عند النساء
صحة المرأة تعرّفي على أسباب التهاب السرة عند النساء
كلّ ما تودّين معرفته!
النساء أكثر إصابة بمرض "لمسة الفراشة"
صحة المرأة النساء أكثر إصابة بمرض "لمسة الفراشة"
النساء أكثر إصابة بمرض "لمسة الفراشة"
الفرق بين احتباس الدورة والحمل
صحة المرأة تعرّفي على الفرق بين احتباس الدورة والحمل
الدليل الشامل بين يديكِ!
هل الألم أثناء العلاقة الزوجية من علامات الحمل
اعراض الحمل هل الألم أثناء العلاقة الزوجية من علامات الحمل؟
الجواب العلمي الدقيق!

تابعينا على