rima.kossaify rima.kossaify 23-06-2020
كيف تكون دوخة الحامل وكيف تحدين منها

المواضيع

  1. ما هي أسباب الدوخة اثناء الحمل؟
  2. ما هي النصائح التي يمكنها الحد من الدوخة؟
  3. ماذا تفعلين في حال شعرت بالدوخة؟
  4. متى عليك استشارة الطبيبة؟

كيف تكون دوخة الحامل وكيف تحدين منها سؤال يهم كل ام مستقبلية في خلال حملها فالدوخة من ابرز عوارض الحمل المزعجة ومعرفة كيفية التعامل معها اساسي لحمل سهل…

ias

من اعراض الحمل الطبيعية الشعور بالدوخة التي لا مهرب منها خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، فما هي أسبابها وكيف تتم معالجتها؟

ما هي أسباب الدوخة اثناء الحمل؟

مع نمو الجنين، يشكل الرحم ضغطا على الشرايين ما يؤدي الى اصابتك بالدوار كما وتزداد هرمونات البروجيسترون التي ترخي وتوسع الاوعية الدموية بالإضافة الى تغير مستويات السكر في الدم بفعل التغيرات التي تحدث في التمثيل الغذائي. اليك اسباب حدوث الدوخة اثناء الحمل:

  • النهوض بسرعة من الفراش ما يؤدي الى هبوط ضغطي يمنع وصول الدم بشكل كاف الى الدماغ خاصة ان كنت تعانين من انخفاض ضغط الدم
  • الاستلقاء طويلا ما يؤدي الى انخفاض ضغط الدم
  • انخفاض السكر للحامل خاصة في المساء نتيجة عدم الحصول على الكمية الكافية من الطعام او التاخر في الاكل
  • الإصابة بالانيما الذي ينتج عن انخفاض مستويات الحديد في الجسم
  • الشعور بالحر الشديد

ما هي النصائح التي يمكنها الحد من الدوخة؟

اتبعي هذه النصائح لتفيف الدوخة اثناء الحمل:

  • تجنبي الوقوف لفترات طويلة وان اضطررت لذلك احرصي على ان تحركي قدميك بشكل دائم
  • لا تنهضي بسرعة بعد الجلوس او الاستلقاء خاصة في الحمام
  • تناولي الطعام بشكل منتظم ولا تفوتي الوجبات ننصحك أيضا بتناول الوجبات الخفيفة الصحية في خلال النهار
  • تجنبي الاستحمام بمياه ساخنة
  • تجنبي الاستلقاء على ظهرك بعد مرور الفصل الثاني من حملك
  • ارتدي الثياب المريحة والواسعة لئلا تعيقي الدورة الدموية

ماذا تفعلين في حال شعرت بالدوخة؟

ان شعرت بانك على وشك الاغماء لا تقلقي فهذا شائع خلال الحمل والجئي الى اتخاذ التدابير الاتية:

  • اجلسي او استلقي محاولة خفض مستوى راسك
  • خذي انفاسا عميقة
  • ارخي ثيابك وتخلصي من الثياب الضيقة
  • افتحي النوافذ واتجهي نحو مكان بتيار هوائي متجدد
  • تناولي الاطعمة الغنية بالحديد

متى عليك استشارة الطبيبة؟

ان تصاحبت الدوخة لديك مع نزيف مهبلي او الام في البطن، احرصي على التواصل مع طبيبتك مباشرة للتاكد من ان الحمل لم يحدث خارج الرحم والخضوع لفحص المشيمة للتاكد من عدم انخفاضها او انفكاكها. وان تصاحبت دوختك مع رؤيا غير واضحة او صداع او خفقان سريع للقلب فربما انت مصابة بفقر دم وخيم يحتاج للعلاج لئلا يتاذى الجنين. استدعي الطبيبة أيضا في الحالات الاتية:

  • صعوبة في التنفس
  • الالام في الراس

الان وبعد ان اطلعاناك كيف تكون دوخة الحامل يبقى علينا ان نخبرك عن علاج غثيان الحمل!

الحمل

مقالات ذات صلة

بالفيديو، إذا كنت حاملًا بفتاة، إليك حقائق ستفاجئك
الحمل بالفيديو، إذا كنت حاملًا بفتاة، إليك حقائق ستفاجئك
معلومات مدهشة!
الزعفران للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل تأثير تناول الزعفران للحامل في الشهور الأولى
إحذري من هذه المضاعفات!
إمرأة حامل سعيدة بتجربتها مع فوط تينا
مشاكل الحمل تجربة صالحتني مع نفسي بفضل فوط تينا الصحيّة!
الإجابة عن سؤال كيف تغلّبت على هذا الأمر.
ألم أسفل البطن والظهر مع إفرازات بيضاء في الشهر التاسع
اعراض الحمل أسباب ظهور ألم أسفل البطن والظهر مع إفرازات بيضاء في الشهر التاسع
كلّ ما تودّين معرفته!
الفرق بين بطن الحامل بولد والحمل ببنت
جنس الجنين اكتشفي الفرق بين بطن الحامل بولد والحمل ببنت
الدليل الشامل بين يديكِ!
آخر سن للحمل للمراة
نصائح للحمل آخر سن للحمل للمراة ليس كما تعتقدين!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
كم وجبة ينبغي أن تتناول الحامل يوميا؟
صحة الحامل كم وجبة ينبغي أن تتناول الحامل يوميا؟
كم وجبة ينبغي أن تتناول الحامل يوميا؟
هل ينزل دم الحمل في موعد الدورة؟
صحة الحامل هل ينزل دم الحمل في موعد الدورة؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن النزيف في الحمل وفي الدورة!
الجنين يرفس في المهبل
مشاكل الحمل الجنين يرفس في المهبل: الأسباب والاضرار
كلّ ما تودّين معرفته!
انجح طريقة للحمل بولد
جنس الجنين تعرّفي على انجح طريقة للحمل بولد
لنتائج مضمونة وسريعة!
هل بنج الاسنان يؤثر على الجنين
الجنين هل بنج الاسنان يؤثر على الجنين؟
الجواب العلمي الدقيق!
هل المايونيز مضر للحامل
غذاء الحامل هل المايونيز مضر للحامل؟
الجواب العلمي الدقيق!

تابعينا على