Tania Tania 15-06-2015
علاج غثيان الحمل

يعرف الغثيان الصباحي على أنه من بين الأعراض التي تعاني منها المرأة خلال الحمل. لكن يختلف مدى سوء هذا العارض من امرأة إلى أخرى حسب جسم كلٍّ منها. ففي حين أنه تشعر بعض النساء بالغثيان الحاد عند النهوض من السرير صباحاً إلا أنه قد لا تشعر نساء أخريات بهذا العارض أبدًا. لكن ما عليك معرفته أنه تتعدد كثيرًا الطرق التي يمكنك اعتمادها من أجل الحد من هذا العارض المزعج. تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي أفضلها.

ias

  • تناول الفطور في السرير: قد تشعر المرأة بالدوران والتعب في حال النهوض بسرعة من السرير في الصباح. لذلك تنصح الحامل بتناول أي طعام خفيف قبل النهوض.
  • تناول فيتامينات الحمل قبل خلودك إلى النوم: قد تسبب هذه الفيتامينات التي تتناوليها الغثيان والدوران وغيرها من الأعراض. لذلك، ينصح بعض الأطباء بتناول هذه الحبوب قبل الخلود إلى النوم من أجل الحد من شعورك بها. 
  • تناول الأطعمة الغنية بالبروتين: من منا لا يعلم أن الكربوهيدرات يؤثر على مستويات السكر فى الدم؟ لذلك، يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين مثل البيض واللحوم.

كما يمكنك الإعتماد على النصائح التالية من أجل التخلص من هذا العارض الذي تعانين منه:

تناول الحساء مع الدجاج إذ يساعد على الحد من الغثيان الصباحي المزعج الذي تعانين منه.الحصول على قسط كافٍ من الراحة وعدم القيام بالأمور التي تسبب الإرهاق والتعب.

أخيرًا، في حال اعتمادك هذه الطرق ولم تشعري بأي تحسن، ننصحك بالتحدث مع الطبيب الذي سيصف لك العلاج المناسب. 

الحمل اعراض الحمل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

اعراض الحمل قبل الدورة
الحمل اكتشفي عوارض الحمل قبل موعد الدورة بأسبوع
أبرز العلامات التي تدل على الحمل قبل الدورة.. اكتشفيها معنا!
أعراض تؤكد وجود حمل في الأسبوع الأول
الحمل 5 عوارض تؤكّد وجود حمل في الأسبوع الأول
الغثيان مع أو من دون قيء!
نسبة هرمون الحمل في اليوم الثامن من الترجيع
الحمل إليك نسبة هرمون الحمل في اليوم الثامن من الترجيع
ما هو هرمون الحمل أصلًا؟
بطن الحامل
الحمل كيف أعرف أنني حامل من شكل البطن؟
شكل البطن: هل يكون فعلًا دليلًا مبكرًا على الحمل؟
متى يظهر خط السرة للحامل
الحمل متى يظهر خط السّرة للحامل؟
خلال الحمل يتغيّر خط السرة مع الوقت!
الوحم على الحامض وجنس الجنين
الحمل تعرفي على العلاقة بين الوحم على الحامض وجنس الجنين
عادات متوارثة!
افرازات الحمل قبل الدورة
الحمل دلالات إفرازات الحمل قبل الدورة
منها الطبيعي ومنها غير الطبيعي!
طريقة موثوقة لمعرفة الحمل
الحمل طريقة موثوقة لمعرفة الحمل قبل زيارة الطبيب
نزف الدم المهبلي الخفيف من أبرز العلامات!
اعراض الحمل في الشهر الثاني
الحمل عوارض الحمل في الشهر الثاني والأطعمة الضرورية لهذه المرحلة
ظهور بقع دم ليست مدعاة قلق!
اعراض الحمل فوق اللولب
الحمل عوارض الحمل فوق اللولب ومدى خطورتها على حياتك!
من واجب الطبيب أن يخبرك!
أعراض الحمل خارج الرحم بدون نزيف
الحمل تعرّفي على عوارض الحمل خارج الرحم من دون نزيف
آلام لن تتوقعيها!
متى تظهر أعراض الحمل بعد انغراس البويضة
الحمل متى تظهر عوارض الحمل بعد انغراس البويضة؟
إليك كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على