جوانا.القاعي جوانا.القاعي 22-12-2015
الحمى

الحمى أو ما يعرف طبّيًا بال" بيركسيا "، هي الحالة المرضية التي ترتفع فيها حرارة الجسم عن المعدّلات الطبيعية. لا يؤدي الإرتفاع الطبيعي في الحرارة إلى مشكلات صحية في معظم الأحيان غير أنها عندما تفوق معدلاتها في شكل كبير ستشكّل خطرًا على صحتك. لذا تقدّم لك عائلتي بعض الوصفات المنزلية لمحاربة الحمى في هذا المقال:

ias

  • الماء: إذا كنت تعانين الحمى المرتفعة، قومي بالإستحمام أو إغسلي وجهك ويديك ورجليك بماء فاترة لأنها ستساعدك على الإسترخاء في حال شعورك بالتعب الناتج من الحمى. كما يمكنك وضع منشفة مبللّة بالماء الفاتر على جبينك أو رأسك لتقليص الحرارة.
  • الطعام: ابتعدي عن استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون وغير المغذّية في هذه الفترة واستبدليها بكميّات كبيرة من السوائل والماء واللّبن.
  • ماء التفاح: قومي بغلي تفاحة مع كوب ونصف من الماء حتى تصبح التفاحة طرية. من ثمّ قومي بتصفية ماء التفاح وأضيفي له ملعقة من العسل. اشربي الخليط وسيساعدك على إزالة الحمى.
  • البطاطا: قطّعي البطاطا وانقعيها بالخلّ ثمّ ضعيها على رأسك لدى شعورك بارتفاع الحرارة.
  • الثوم وزيت الزيتون: قومي بتسخين ملعقتين من زيت الزيتون على نار هادئة وعندما تصبح فاترة أضيفي لها قرصين من الثوم المهروس وقومي بتدليك أطراف قدميك بالخليط، سيشعرك ذلك بالإسترخاء ويخفّف من الحمى. تعرفي على: فوائد الثوم العلاجية !
  • البرتقال: تناولي البرتقال أو اشربي عصير البرتقال الغنيّ بالفيامين C الذي سيمدّك بالنشاط عند إصابتك بالحمى.
  • إستبدلي القهوة بالشاي: تحتوي كل أنواع الشاي على الفيتامينات التي تحارب الحمى وبخاصّة شاي الزيزفون لذا إستبدلي القهوة الصباحية بالشاي وستتقلّص حرارتك تدريجيًّا.

إعلمي عزيزتي أن الوقاية في هذا المجال هي خير من ألف علاج لذا احمي نفسك من الإصابة بالحمى بهذه الطرق:

  • احرصي على شرب المياه النظيفة.
  • تناولي الأطعمة الطازجة.
  • إحمي نفسك من تقلّبات الطقس.
  • قومي بالإستحمام يوميّاً واغسلي يديك في شكل متكرر لمنع البكتيريا من الدخول إلى جسمك. إقرأي أيضًا: إكتشفي فوائد الإستحمام بالماء البارد!
  • ويبقى أن نقول لك إنه ليس عليك الإكتفاء بهذه النصائح فالحمى تكون نتيجة التهاب فيروسي أو ناتجة عن بكتيريا ما في الجسم. لذا في حال استمرت الحرارة أكثر من يومين لا تتردّدي في أن تقصدي الطبيب ليعطيك العلاج المناسب.

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة نصائح صحية

مقالات ذات صلة

طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر

تابعينا على