اليسار.حبيب اليسار.حبيب 08-04-2020
اكتشفي كيفية تقوية الرحم بعد الاجهاض بوصفات وطرق بسيطة!

المواضيع

  1. نصائح مهمة بعد الاجهاض!
  2. اغذية لتقوية الرحم بعد الاجهاض!
  3. منظفات طبيعية للرحم بعد الاجهاض!

كيفية تقوية الرحم بعد الاجهاض وما هي الطرق والوصفات الواجب اتباعها للتعافي بعد الاجهاض وكم يوم ترتاح المرأة بعد الاجهاض؟ اسئلة كثيرة تطرحها المرأة التي اختبرت الاجهاض وتجيبك عنها عائلتي في هذا الموضوع المفصل الذي يتناول طرق تقوية الرحم وتنظيفه بعد الاجهاض.

ias

نصائح مهمة بعد الاجهاض!

كما سبق وذكرنا فان الاسئلة التي تطرحها المرأة والمتعلقة بالاجهاض كثيرة ومنها هل الزنجبيل يسبب الاجهاض وما هي الطرق الي تساعد على تقوية الرحم بعد الاجهاض؟ نكشف لك في هذا الشق عن اهم النصائح والارشادات الواجب على المراة اتباعها واخذها بعين الاعتبار بعد الاجهاض:

  • الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم والاستلقاء
  • تناول الكثير من المياه والمشروبات الساخنة لتنظيف الرحم
  • الابتعاد قدر الامكان عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين اي القهوة والشاي
  • ممارسة التمارين الرياضية بعد مرور اسبوعين على الاجهاض لتقوية عضلات الحوض والرحم
  • الحصول على الدعم النفسي اللازم بعد الاجهاض وذلك عبر التكلم مع الاهل والاصدقاء
  • الاتصال بالطبيب كلما دعت الحاجة او شعرت بوجود امر غريب

اغذية لتقوية الرحم بعد الاجهاض!

اذا كنت ترغبين في تقوية الرحم بعد الاجهاض عليك اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على:

  1. مصادر الحديد التي تحتاجينها لتعويض الدم المفقود نتيجة الاجهاض
  2. البروتينات الطبيعية ومنها البيض والاسماك الدهنية واللحوم
  3. مرق الرحم او شوربة العظام
  4. الخضار والفواكهة واهمها البروكول والجزر بالاضافة الى الحمضيات
  5. الحبوب الكاملة كالارز الاسمر والمصنوع من حبوب القمح الكاملة

منظفات طبيعية للرحم بعد الاجهاض!

تماما كما سبق وكشفنا لك عن انواع حبوب تنظيف الرحم بعد الاجهاض، نعرفك في هذا الشق على اهم انواع المنظفات الطبيعية للرحم بعد الاجهاض:

  • الزنجبيل: من المعروف ان الزنجبيل يحد من الالتهابات التي تصيب الجسم، وهذا ما يجعله مثاليا لتنظيف الرحم بعد الاجهاض، ويعزز تدفق الدم اليه ما يساعد على تقويته
  • القرفة: صحيح ان القرفة ممنوعة خلال الحمل وذلك لانها من المنشطات الرحمية، الا انها تساعد على تنظيف الرحم وتقويته بعد الاجهاض.
  • التوت البري: يحتوي التةت البري على مواد تخفف من انقباضات وتشنجات الرحم وتعمل على تنظيف الرحم بعد الاجهاض وتقويته وتقليص حجمه ليستعيد حجمه الطبيعي
  • التمر: يعمل التمر على تنشيط حركة الرحم ويساعده على التخلص من النزيف وكل الاوساخ الناتجة عن الاجهاض، وبالتالي يعمل على تنظيفه وتقويته.
  • العسل: يساعد العسل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وهذا ما يساعد بالتالي على تنظيف الرحم بعد الاجهاض. تناولي منه ملعقة على الريق يوميا.

اخيرا، بعد ان كشفنا لك سبل تقوية الرحم بعد الاجهاض وتنظيفه واهم الوصفات الطبيعية والاطعمة الواجب تناولها، ندعوك الى اكتشاف متى تكون فترة التبويض بعد الاجهاض؟

الحمل الاجهاض الام للمرة الاولى نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

متى يغلق عنق الرحم بعد الإجهاض؟
الصحة متى يغلق عنق الرحم بعد الإجهاض؟
تعرفي على مدة تعافي الرحم والأعراض المصاحبة لما بعد الإجهاض...
تعرفي إلى أبرز علامات الرحم النظيف بعد الإجهاض
الاجهاض تعرفي إلى أبرز علامات الرحم النظيف بعد الإجهاض
علامات الرحم النظيف بعد الولادة انتبهي اليها وراجعي طبيبك المختص.
علامات الإجهاض قبل معرفة الحمل انتبهي اليها
الاجهاض علامات الإجهاض قبل معرفة الحمل انتبهي اليها
اكتشفي علامات الاجهاض قبل معرفة الحمل لتنتبهي اليها.
هل الإجهاض في الشهر الأول مؤلم
الحمل هل الإجهاض في الشهر الأول مؤلم؟
إليك أبرز المعلومات التي تهمّك
طريقة استخدام حبوب سايتوتك للاجهاض في الشهر الأول
الاجهاض طريقة استخدام حبوب سايتوتك للاجهاض في الشهر الأول
تعرفي على طريقة استخدام حبوب سايتوتك للاجهاض في الشهر الاول.
متى يحدث التبويض بعد الاجهاض
الحمل متى يحدث التبويض بعد الإجهاض؟
تحتاجين إلى دورة كاملة!
هل القرفة تسبب الاجهاض
الحمل هل القرفة تسبب الاجهاض؟
إليك الجواب الصحيح!
كيف احافظ على الحمل بعد الاجهاض
الحمل كيف احافظ على الحمل بعد الاجهاض؟
خطوات سهلة وفعّالة!
كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض
الحمل كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض؟
إليك كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض واسبابه وعوارضه.
نقص ماء الجنين
مشاكل الحمل إليك تجربتي مع نقص ماء الجنين وكيفية التعامل معه
هكذا تتعاملين مع نقص ماء الجنين!
كيس الحمل
الحمل اليك قصتي مع كيس الحمل الفارغ
بين اليأس والأمل، لا تستسلمي أبدًا! تابعي قصتي!
طريقة تنظيف الرحم بعد الاجهاض
صحة المرأة إليكِ طريقة تنظيف الرحم بعد الاجهاض بمكوّنات منزليّة موجودة في كلّ مطبخ
الدليل الشامل بين يديكِ!

تابعينا على