أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014
في اي عمر تقدمين الجزر الى طفلك؟

بعد اتمام الطفل شهره السادس، تصبح الرضاعة وحدها غير كافية ليحصل على احتياجاته الغذائية كافة، بل عليك البدء بإدخال الاطعمة الصلبة تدريجياً الى طعامه، فماذا عن الجزر؟ يمكنك إدخال الجزر الى لائحة طعام الطفل ما بين عمر الستة والثمانية اشهر، ويفضل استشارة طبيبه الخاص للتأكد من استعداده لتقبل الطعام في هذا العمر، حيث تختلف الرغبة والاستعداد في تقبل الطعام بين طفل وآخر، حتى ولو كانا في العمر نفسه. ويعتبر الجزر مصدراً غنياً بالبيتاكاروتين، الذي يتحول الى فيتامين A في الجسم، والمسؤول عن تعزيز نظر الطفل، بالإضافة الى غناه بالفيتامين B6 الذي يلعب دوراً مهماً في عملية التمثيل البروتينية داخل الجسم، ويحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجة، خصوصاً الكبد والجلد والجهاز العصبي المركزي، وفيتامين C الذي يساعد على بناء الانسجة المسؤولة عن تسريع عملية التئام الجروح، فضلاً عن غنى الجزر بالمعادن المهمة والضرورية لنو الطفل، كالكالسيوم المسؤول عن نمو العظام والاسنان، والحديد الذي يمنع فقر الدم ويمد خلايا الدم الحمراء بالاوكسجين اللازم لتنشيط الدورة الدموية، والبوتاسيوم والفوسفور والماغنيزيوم المسؤولة عن تنظيم التفاعلات الكيميائية في الجسم وإكساب المرونة للأنسجة. وينصح بتقديم الجزر تدريجياً الى الطفل، وذلك بالبدء بملعقة شاي صغيرة اولاً لاكتشاف مدى تقبل الطفل للطعم، ثم زيادة الكمية تباعاً، كما يفضل إعداد الجزر الطازج بعد تقطيعه وسلقه ثم هرسه وتقديمه للطفل كي يتم هضمه بسهولة، وايضاً للإستفادة من منافعه التى لا تتوفر في الاطعمة المعلبة، وابتداء من عمر السنة قدمي الجزر الى طفلك، فيستخدمه كوسيلة للضغط على لثته في مرحلة التسنين، ثم اعتمدي الجزر كوجبة سناك مهمة للأطفال الاكبر سناً من عمر السنتين وما فوق، حيث يمكنهم تناوله نيئاً.

ias

اكتشفي هل يغني الجزر عن النظارات الطبية؟

الأمومة والطفل الأم والرضيع العناية بالرضيع تغذية الطفل الرضيع

مقالات ذات صلة

طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
طفل يرتدي حفاضه
صحة الرضيع ما أسباب عدم تبول الطفل الرضيع لساعات؟
يحصل الأطفال دون سن 6 أشهر على الترطيب حصريًا من حليب الثدي أو الاصطناعي
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!

تابعينا على