زينة عمران زينة عمران 31-03-2020
فواكهة تخلصك من إمساك الطفل

يعتبر الامساك أمراً شائعاً لدى الاطفال، وله أسباب عدة منها تتعلق بالنظام الغذائي الذي يعتمده الطفل تحديداً عندما يبدأ الطفل بتناول الطعام والحليب معاً. اضافة الى التوتر وبعض المشاكل في المعدة. لكن وبحسب منظمة الصحة العالمية لا يستطيع الأطفال تناول الطعام الصلب قبل عمر الستة أشهر إذا لا تقدمي الفواكخ قبل هذا العمر.

ias

من المهم جداً أن تعرضي عليه الماء فابتداء من الستة أشهر يستطيع الطفل أن يشرب الماء، ومن المهم جداً أن تمتنعي عن إعطائه السكر والعصائر لأنها غنية بالسكر. السكر غير محبذ قبل عمر السنتين فهو مضر جداً. حتى بعد عمر السنتين إحرصي أن يكون السكر من الفواكه والتمر وليس السكر المكرر. لا تعودي طفلك على الحلويات والسكر بل على كل ما هو طبيعي وصحي.

فواكه تفيد الطفل وتخلصه من الامساك

  • الأطعمة الغنية بالالياف: قدّمي لطفلك الكثير من الاطعمة التي تحتوي على الالياف مثل الفاكهة والخضروات: كالخوخ والإجاص والكوسى والخضار الورقية. إذ إن لها تأثيرات ملينة وتساعد الجسم على تفريغ الأمعاء بشكل جيد.
  • الفواكهة المجفّفة: تعتبر المجففات من أكثر الأطعمة التي تعالج مشكلة الامساك. ويكفي أن يتناول الطفل بعض المجففات من المشمش والخوف والتين والزبيب لكي يحل تلك المشكلة الصحية. تلك الفاكهة تلين الأمعاء وتغذي الطفل.
  • أدخلي الفواكهة المجففة تدريجياً في وجبات طفلك أو عبر تناولها لوحدها بعد عمر السنة إذا كان مستعداً لذلك.

يذكر أن الفواكهة المجففة لذيذة ويمكن لللطفل أن يختار النوع الذي يحبه ويتناوله، ويمكن للحامل أن تتناول الزبيب وله فوائد عدة.

الأمومة والطفل الأم والرضيع صحة الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
علامات الحمل عند المرضع
الرضاعة إليك علامات الحمل الأكيدة للمرضع
كل ما يجب أن تعرفيه عن الرضاعة والحمل!
طفل يرتدي حفاضه
صحة الرضيع ما أسباب عدم تبول الطفل الرضيع لساعات؟
يحصل الأطفال دون سن 6 أشهر على الترطيب حصريًا من حليب الثدي أو الاصطناعي
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!

تابعينا على