Tania Tania 08-08-2016
فوائد العسل للحامل في الشهر التاسع

من منا لا يعرف ما هي أبرز فوائد العسل على صحتنا؟ لكن على رغم  تعدد فوائده إلاّ أن يجب عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى كل ما تتناولينه خلال الحمل خصوصًا خلال الشهر الأخير منه إذ يمكن لأصغر الأمور أن تؤثر على طريقة الولادة. فهل يمكن تناول العسل خلال الأيام الأخيرة من الحمل؟ في حال كان الجواب نعم، ما هي أبرز فوائد العسل للحامل في الشهر التاسع؟

ias
  • يجنّبك  التعرّض لعسر الهضم أو حرقة في المعدة: تشير العديد من الدراسات إلى أن بإمكانك إضافة ملعقة من العسل إلى كوب الحليب من أجل تجنّب هذه المشكلة والحد من أعراضها.
  • يسهل عملية الولادة: يعرف العسل بفعاليته على تسهيل عملية الولادة والتخفيف من الألم الذي تشعرين به. هذا ويحتوي العسل على الكاربوهيدرات الذي يزوّدك بالطاقة.

كما يساعدك العسل على النوم بشكلٍ أفضل خلال الليل خصوصًا أنك تجدين صعوبة كبيرة في الحصول على قسط كافٍ من الراحة بسبب شعورك بالقلق والخوف.

لكن تأكدي من تناول العسل المبستر إذ يمكنه أن يقتل البكتيريا في جسمك التي تسبّب خطرًا على صحتك وصحة الجنين.

أخيرًا، تأكدي من عدم تناول كمية زائدة من الكمية المسموح بها إذ إن الإكثار من أي نوع من الطعام يمكن أن يؤدي إلى نتائج غير مرغوب بها. وفي حال لم تكوني متأكدة حيال أي موضوع معين، ننصحك باستشارة أخصائية التغذية لتجنّب تعرّض صحتك وصحة الجنين للخطر.

الحمل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

جنين في رحم أمه
مشاكل الحمل اسباب زيادة ماء الجنين​: هل تشكّل الزّيادة خطرًا على صحّة الجنين؟
مشكلة تُقلق الأمّهات
صورة بالموجات فوق الصوتية للجنين
صحة الحامل هل يتحرك الجنين في الشهر الثاني​: إليكِ الإجابة الدّقيقة بحسب الدّراسات!
تطوّرات حملكِ الشهريّة
امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة عند الطبيبة النسائية
اعراض الحمل اعراض الحمل الاسبوع الثاني: ستتمكنين من اكتشافها بسهولة!
أعراض أوّلية
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
امرأة حامل تنظر إلى بطنها
الأسبوع الخامس عشر هل يتحرك الجنين في الأسبوع 15​: معلومات تعرفينها لأوّل مرّة!
تطورات الحمل الأسبوعية
امرأة حامل تبكي
صحة الحامل هل البكاء يؤثر على الجنين​: دراسات جديدة تحسم الأمر!
ما أثبتته الدراسات
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
تحليل سلبي للحمل
مشاكل الحمل ماجتني الدوره ومافي اعراض حمل​: إليكِ أسباب تأخر الدورة الشهرية!
كل ما تريدين معرفته
تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل

تابعينا على