Tania Tania 08-08-2016
فوائد العسل للحامل في الشهر التاسع

من منا لا يعرف ما هي أبرز فوائد العسل على صحتنا؟ لكن على رغم  تعدد فوائده إلاّ أن يجب عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى كل ما تتناولينه خلال الحمل خصوصًا خلال الشهر الأخير منه إذ يمكن لأصغر الأمور أن تؤثر على طريقة الولادة. فهل يمكن تناول العسل خلال الأيام الأخيرة من الحمل؟ في حال كان الجواب نعم، ما هي أبرز فوائد العسل للحامل في الشهر التاسع؟

ias

  • يجنّبك  التعرّض لعسر الهضم أو حرقة في المعدة: تشير العديد من الدراسات إلى أن بإمكانك إضافة ملعقة من العسل إلى كوب الحليب من أجل تجنّب هذه المشكلة والحد من أعراضها.
  • يسهل عملية الولادة: يعرف العسل بفعاليته على تسهيل عملية الولادة والتخفيف من الألم الذي تشعرين به. هذا ويحتوي العسل على الكاربوهيدرات الذي يزوّدك بالطاقة.

كما يساعدك العسل على النوم بشكلٍ أفضل خلال الليل خصوصًا أنك تجدين صعوبة كبيرة في الحصول على قسط كافٍ من الراحة بسبب شعورك بالقلق والخوف.

لكن تأكدي من تناول العسل المبستر إذ يمكنه أن يقتل البكتيريا في جسمك التي تسبّب خطرًا على صحتك وصحة الجنين.

أخيرًا، تأكدي من عدم تناول كمية زائدة من الكمية المسموح بها إذ إن الإكثار من أي نوع من الطعام يمكن أن يؤدي إلى نتائج غير مرغوب بها. وفي حال لم تكوني متأكدة حيال أي موضوع معين، ننصحك باستشارة أخصائية التغذية لتجنّب تعرّض صحتك وصحة الجنين للخطر.

الحمل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

ادوية ممنوعة للحامل
الحمل أدوية ممنوعة على الحامل بشكل كلي
انتبهي من هذه الادوية
أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!
طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل الغير مرغوب به
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
غرفة اطفال
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
#أغلى_ إنجازاتي "عائلتي تلتقي المدربّة الرياضة المهتمة بصحّة المرأة رهف غنيم
صحة الحامل #أغلى_إنجازاتي: عائلتي تلتقي مدربة الرياضة السعودية المهتمة بصحة المرأة رهف غنيم
محاذير ونصائح خاصة للمرأة الحامل من واقع تجربتها الشخصية ....
Clothing, Apparel, Person
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!
للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
فوائد اللوز للمرأة
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!
الحمل في الشهر السابع
الحمل ما هي اسباب نزول ماء من المهبل في الشهر السابع؟
انتبهي: قد يكون الامر خطيرا
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!

تابعينا على