Tania Tania 30-11-2016
فوائد العسل على الريق

جميعنا نعلم ما هي أبرز فوائد العسل على الصحة. لكن هل كنت تعلمين أنه يمكنك أن تستفيدي أكثر من فوائده في حال تناوله على الريق؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي ما هي فوائد العسل على الريق.

ias

غالبًا ما يتم إضافة العسل إلى بعض الأطعمة التي نتناولها من أجل إعطائها نكهة لذيذة ومميزة. لكن للإستفادة منه أكثر، ننصحك دائمًا بإضافة العسل إلى كوب من المياه وشربه صباحًا للأسباب التالية:

  • يخرج السموم من الجسم: أضيفي العسل إلى المياه الفاترة وتناولي هذا المشروب قبل نصف ساعة من حصولك على وجبة الفطور إذ يعمل على إخراج السموم عن طريق التبول والتبرز.
  • يعالج السعال والتهاب الحلق: في حال كنت تعانين من هاتين المشكلتين، تأكدي من تناول كوب من العسل والمياه يوميًا إذ يعمل على الحد من الأعراض التي تشعرين بها.
  • يساعد على فقدان الوزن: في حال كنت تحاولين إنقاص الوزن، تأكدي من تناول العسل مع المياه وذلك لإخراج السموم وإنقاص الوزن في وقتٍ أسرع.

أما طريقة عمل هذا الشراب فتكون على التالي:

  • أضيفي ملعقة من العسل إلى كوب من المياه الفاترة واخلطيهما جيدًّا.
  • أضيفي القليل من الليمون في حال كنت تريدين ذلك والقليل من مسحوق القرفة لإعطائها نكهة إضافية.

لكن نعيد ونكرر أن يجب عليك تناول هذا المشروب خلال الصباح على معدة فارغة لكي تحصلي على أفضل النتائج.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!

تابعينا على