Tania Tania 04-03-2015
فوائد الباذنجان للحامل

من الطبيعي أن تتساءل الحامل عن نوعية الطعام التي يجب أن تتناوله خلال فترة الحمل كي يحصل الجنين على البروتينات والفيتامينات كافة. فتتعدّد الأطعمة التي يجب عليها أن توقفها مثل الجبنة الطرية وغيرها  لأن يمكن أن تؤثر على صحة الجنين ونموه. لكن في الوقت عينه تتنوّع الأطعمة التي يجب أن تكثر من تناولها. يعدّ الباذنجان من الأطعمة التي يجب أن تتناولها خلال فترة الحمل بسبب فوائده العديدة. فتابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي فوائد الباذنجان للحامل.

ias

للمزيد: معتقدات خاطئة حول غذاء الحامل

لا يعتبر الباذنجان من الأطعمة التي يجب أن تتفاداها المرأة خلال فترة الحمل. ففي الواقع، يحتوي الباذنجان على بعض العناصر الغذائية الأساسية التي تسمح للجنين أن ينمو بطريقة طبيعية وسليمة. فتشير الدراسات إلى أن الباذنجان من بين المئة أطعمة الصحية التي يجب على الحامل أن تتناولها خلال فترة الحمل. فتتعدّد فوائد الباذنجان ومن بينها:

– تخفّف المشاكل الهضمية التي قد تعاني منها المرأة خلال فترة الحمل

– يمنع الإصابة من سكري الحمل من خلال المحافظة على مستوى طبيعي للسكر في الدم

– يحمي حديثي الولادة من عيوب الأنبوب العصبي

– يساعد على تعزيز مستوى المناعة ويمنع حدوث العدوى خلال الحمل

– يساعد في تنمية الجنين حول الرحم

للمزيد: ماذا يتضمن غذاء الحامل في الشهر السابع؟

أخيرًا، تنصح المرأة بزيارة أخصائية التغذية فور علمها بحملها  لكي تكون على علم بالأطعمة التي يجب أن تتناولها والأطعمة التي عليها أن تتجنّبها  من أجل سير مرحلة الحمل ف شكل سليم ونمو الجنين في شكل طبيعي.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

أسس اختيار ارواب نفاس لتتمتعي بإطلالة جميلة
ما بعد الولادة أسس اختيار ارواب نفاس لتتمتعي بإطلالة جميلة
تعرفي على اسس اختيار ارواب النفاس لتكوني مرتاحة دائماً.
ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل
الحمل ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل
إليك ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل ومتى يجب أن تتجنبي ممارسة الجنس.
انتبهي لهذه الأمور عن جفاف العين أثناء الحمل
الحمل انتبهي لهذه الأمور عن جفاف العين أثناء الحمل
اطلعي على أمور يجب أن تعرفيها عن جفاف العين أثناء الحمل وعوارضه.
تجربتي مع اعراض الحمل بولد كيف كانت؟
الحمل تجربتي مع اعراض الحمل بولد كيف كانت؟
اليك تجربة النساء مع اعراض الحمل كيف كانت.
علامات الطلق في الشهر التاسع
الحمل علامات الطلق في الشهر التاسع
اكتشفي علامات الطلق في الشهر التاسع وتلك الشائعة للولادة.
هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
الدورة الشهرية هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
اليك تأثيرات السفر على دورتك الشهرية والتي تعد شائعة.
الريجيم المبكر للاطفال يؤثر على شخصيتهم وصحتهم العقلية
الأمومة والطفل دراسة جديدة: الريجيم المبكر للأطفال يؤثر على شخصيّتهم وصحتهم العقلية
التغذية المتوازنة ضرورية للنمو الذهني والجسدي!
في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: 5 نصائح مهمّة لتقليل خطر الإصابة خلال الحمل!
الحمل في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: 5 نصائح مهمّة لتقليل خطر الإصابة خلال الحمل!
اتبعي أبرز النصائح الصحية لتقليل خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم خلال الحمل.
اكل حبوب منع الحمل ونزل معي دم بني ماذا يعني ذلك؟
الحمل تناول حبوب منع الحمل ونزول دم بني ماذا يعني ذلك؟
اليك اثار تناول حبوب منع الحمل واسباب نزول الدم في غير الدورة.
ابر السيوله بعد الولاده الطبيعيه
الحمل أبر السيولة بعد الولادة الطبيعية
اليك ابرز فوائد ابر السيوله بعد الولاده الطبيعيه لصحتك والتخلص من مشاكل عدة.
متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة الشهرية؟
الحمل متى تبدأ عوارض الحمل بالظهور قبل الدورة الشهرية؟
اليك أبرز اعراض الحمل قبل الدورة الشهرية بأسبوع.
كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض
الحمل كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض؟
إليك كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض واسبابه وعوارضه.

تابعينا على