Tania Tania 23-02-2020
علاج يوقف الاسهال بسرعه

المواضيع

  1. المشروبات الصالحة في حال الإسهال

    ias

  2. الأطعمة الصالحة في حال الإسهال

  3. متى يجب استشارة الطبيب؟

تعرفي معنا على طرق علاج يوقف الاسهال بسرعه واكتشفي ما هي الاسباب الرئيسية التي من شانها ان تؤدي الى معاناتك من هذه المشكلة الصحية من الاصل.

إذا كنت تعانين من الإسهال، إذاً من الطبيعي أنك تبحثين عن أبرز الطرق التي تساعدك على الشعور بصحة أفضل إذ تمنعك هذه المشكلة عن متابعة نهارك بشكلٍ طبيعي! لا تتمكنين من تناول الطعام كما تشائين أو الخروج من المنزل لطيلة النهار! لذلك، سوف نساعدك اليوم في هذا الموضوع.

المشروبات الصالحة في حال الإسهال

إذا كنت تعانين من الإمساك، ننصحك يالإعتماد على الطرق التالية:

  • احصلي على نسبة عالية من السوائل: تأكدي من الحصول على كوب من المياه أو العصير أو الصودا الخالية من الكافيين في كل مرة تدخلين فيها الحمام.
  • الإنتباه الى حرارة المشروب: من أجل الحد من مشكلة الإسهال، تأكدي من أن يكون المشروب على حرارة الغرفة إذ يمكن للمشروب الساخن أو البارد أن يؤدي الى معاناتك من الغثيان.
  • تناول الشاي مع البابونج: تشير الدراسات الى أن المشروبات التي تحتوي على البابونج من شأنها أن تحد من أعراض الإسهال التي تعانين منها. لذلك، تأكدي من إضافة هذا الشاي الى نظامك الغذائي الصحي.
  • تجنب الكافيين: في حال الإسهال، عليك تجنب أي مشروب يحتوي على الكافيين إذ يمكن أن يضعف الجهاز المناعي في الجسم وأن يزيد من حدة الأعراض التي تعانين منها.

الأطعمة الصالحة في حال الإسهال

وبالنسبة للنظام الغذائي، تأكدي من اتباع النصائح التالية للتخلص من الإسهال بسرعة:

  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة ضئيلة من الألياف وعلى نسبة من النشويات ومن بينها الأرز والموز والتوست.
  • تناول خمس وجبات صغير بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
  • تجنب تناول الأطعمة المقلية.
  • تجنب أنواع الخضراوات والفواكهة التي تسبب ظهور مشكلة غازات البطن.
  • تجنب منتجات الألبان في حال تفاقم حدة الأعراض التي تعانين منها.

ومن بين النصائح الأخرى التي يمكنك اتباعها إذا كنت تعانين من الإسهال هي تجنب ممارسة التمارية الرياضية خلال هذه الفترة إذ يمكن أن تؤدي الى جفاف الجسم والتأكد من غسل اليدين بشكلٍ جيد لتجنب انتقال العدوى من شخصٍ الى آخر.

متى يجب استشارة الطبيب؟

في حال اتباعك الطرق ولم تشعري بحالة أفضل، عليك التأكد من مراجعة الطبيب ليصف لك العلاج المناسب. كما وعليك التأكد من عدم ظهور أي من الأعراض التالية:

  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • الشعور بألم حاد في منطقة البطن أو الحوض.
  • الشعور بضعف في الجسم.
  • ظهور بقع من الدم في البراز.

وبعد أن حصلت على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي معنا هل يستخدم السفن آب للإسهال؟

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..

تابعينا على