مشكلة التهاب البول من المشاكل التي يمكن أن يعاني منها أي فرد وتكون المشكلة ناتجة عن عدوى بكتيرية. لكن هل كنت تعلمين أنه بإمكانك علاج التهاب البول من دون استخدام المضادات الحيوية؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز طرق علاج التهاب البول في المنزل.
طرق منزلية للتخلص من التهاب البول
- التأكد من الحصول على الكمية اللازمة من السوائل: إن حصولك على الكميو اللازمة من المياه خلال النهار من أسهل الطرق التي يمكنك اعتمادها للحد من الأعراض التي تعانين منها. هذه الطريقة تساعد على التخلص من الجراثيم في الجسم مع التأكد من المحافظة على العناصر الغذائية الأساسية.
- التبول بشكلٍ روتيني: لا تسمحي لنفسك بالإنتظار في حال اضطرارك دخول الحمام إذ يزيد هذا الأمر من نسبة معاناتك من هذه المشكلة. لذلك، ادخلي الحمام فور شعورك بحاجة الى التبول.
- تناولي عصير التوت: إذا كنت تعانين من التهاب البول، تأكدي من إضافة عصير التوت الى نظامك الغذائي الصحي إذ يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة التي تخلص الجسم من البكتيريا والإلتهابات.
- احصلي على الفيتامين سي: لقد تحدثنا بالسابق عن فوائد الفيتامين سي الصحية. هذا ويحتوي هذا النوع من الفيتامين على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين عمل الجهاز المناعي في الجسم.
- المحافظة على الصحة الشخصية: عليك التأكد من المحافظة على صحة المهبل وذلك من خلال التبول قبل وبعد ممارسة الجماع مع الزوج أو تنظيف المهبل بشكلٍ جيد عند الإستحمام وغيرها.
متى يجب على استشارة الطبيب؟
عليك التأكد من التحدث مع الطبيب في الحالات التالية:
- الشعور بحرقة أثناء التبول.
- صدور رائحة كريهة من البول.
- المعاناة من ألم في أسفل البطن.
- زيادة عدد مرات دخولك الحمام للتبول.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
