المهبل هو منطقة حسّاسة للغاية فهي قد تكون مكانًا آمنًا للبكتيريا والميكرويات في أي وقت والتي تسبّب لك التهابات وأمراض قد تكون تداعياتها أكثر خطورة مما تظنين. ولذلك لا يجب الإستهانة بنظافة هذه المنطقة وبالطريقة الصحيحة التي عليك اتباعها لتنظيفها.
ولذلك اليك بعض الخطوات لتنظيف المنطقة الحساسة والمهبل في شكل خاص في هذا المقال من عائلتي:
- أولًا يجب أن تعلمي عزيزتي أنّ الصابون المعطّر ومستحضرات العناية وتنظيف المهبل تحتوي بمعظمها على مواد كيميائية تتلاعب بمعدلات الحموضة في المهبل أو الـ PH ما يجعله بيئة ملائمة للبكتيريا. لذلك اختاري صابونة غير عطرية أو واحدة مخصّصة للأماكن الحساسة.
- يجب أن تعلمي أيضًا أنّ المهبل ينظّف نفسه بنفسه لذا لا داعي تنظيفه من الداخل بل يكفي تنظيف المنطقة التي تحيط به. احرصي على استخدام ليفة ناعمة أو يمكنك استخدام يدك لتنظيف هذه المنطقة.
- نظّفي الطيّات المحيطة بالبظر أولًا ثم استخدمي أصابعك لإبعاد الأشفار عن البظر وامسحي بلطف هذه المنطقة.
- قومي بعدها بغسل الفرج وفتحة المهبل وخط البيكيني.
- إحرصي على أن يكون اتجاه التنظيف من المهبل إلى الشرج وليس العكس إذ إنّ منطفة فتحة الشرج قد تتسبّب بانتقال الجراثيم الى المهبل وبالتالي إلى إصابته بالإلتهابات، لذلك يجب أن تكون منطقة الشرج هي الأخيرة في التنظيف.
- واخيرًا، تجدر الإشارة الى أن عليك غسل المنطقة الحميمة مرة على الأقل في اليوم الطبيعي. أما أثناء الحيض فيتطلّب منك الغسل أكثر من مرة وبالتأكيد بعد ممارسة العلاقة الحميمة لكي تشعري بالإنتعاش والنظافة. ولا تقلقي فالإغتسال بعد الجماع لا يكبح حدوث الحمل.
إقرأي أيضًا: كيف يكون شكل المهبل بعد الولادة؟
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
