Tania Tania 18-02-2019
فوائد فيتامين سي للوجه وللصحة

جميعنا نعلم أن الفيتامين سي من بين أنواع الفيتامينات التي يجب أن نتأكد من الحصول عليها في أيامنا الروتينية. لكن ما هي فوائد هذا النوع من الفيتامين على الصحة وماذا عن فيتامين سي للوجه؟ تابعينا في هذا المقال من “عائلتي” إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع.

ias

ما هي فوائد الفيتامين سي للوجه؟

تتعدد كثيراً الفوائد التي يمكن أن تستفيدي منها في حال حصولك على الفيتامين سي:

  • يحمي البشرة من التعرض لأشعة الشمس ويحميها من الحروق والمشاكل الأخرى!
  • يخفف من التجاعيد التي تظهر على البشرة إذ يحفز البشرة على إنتاج مادتيّ الهيدروكسي برولين والهيدروكسيليزين اللتين تساعدان على تجديد خلايا البشرة.
  • يساعد على التئام اي جرح موجود على البشرة بشكلٍ أسرع.
  • يحمي من ظهور البقع الداكنة في مختلف المناطق من الجسم ويعمل على تفتيح المناطق الداكنة.
  • يحسن مظهر البشرة وينشط الدورة الدموية في الجسم.
  • يحافظ على رطوبة البشرة.

فوائد الفيتامين سي للصحة

أما من بين فوائد هذا النوع من الفيتامين على الصحة تتضمن:

  • يخفف من نسبة معاناتك من نزلات البرد ويجنب إصابتك ببعض المشاكل مثل الإلتهاب الرئوي.
  • يخفف من نسبة الإصابة بالسكتات الدماغية.
  • يجنب الإصابة بمشكلة مرض البثع الذي يكون ناتج عن عدم الحصول على نسبة كافية من الفيتامين سي.
  • يقلل نسبة ارتفاع مستوى ضغط الدم في الجسم.
  • يساعد على تمدد الأوعية الدموية في الجسم.
  • يحسن المزاج.
  • يحسن صحة الجهاز المناعي في الجسم.

لهذا السبب عليك التأكد من إضافة الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين سي الى نظامك الغذائي الصحي والتي يمكنها أن تتضمن البرتقال والكيوي والمانجا والأناناس والبروكولي والفلفل الأخضر والأحمر.

جمال وموضة العناية بالبشرة

مقالات ذات صلة

مزلق للجماع
العلاقة الزوجية افضل مزلق للجماع: بمكوّنات متوفّرة في منزلكِ!
لعلاقة زوجية أكثر راحة
زيت الخروع
إشعال الرغبة الجنسية فوائد زيت الخروع للجنس: هل يقلّل الرّغبة أم يزيدها؟
معلومات لم تعرفيها من قبل
شاي السنامكي
العلاقة الزوجية فوائد السنامكي للجنس: حقيقة أم مجرّد خرافة؟
اليك الحقيقة!
الحكة عند الاطفال اثناء النوم​
صحة الطفل الحكة عند الاطفال اثناء النوم​: عوارض خطيرة لا تتجاهليها!
معلومات يجب أن تعرفيها!
تغير ملامح وجه الحامل
صحة الحامل تغير ملامح وجه الحامل​ وعلاقته بجنس الجنين
بين الخرافات والحقائق العلميّة
زيت الاركان للحامل​
صحة الحامل زيت الاركان للحامل​: هل يناسبك؟ إليك كل ما تحتاجين معرفته
معلومات لم تعرفيها من قبل..
الطين الأسود
الوحام اضرار طين البحر الميت للحامل​: وحام قد يؤدّي إلى التسمُّم!
وحام خطير
خيار للحامل
غذاء الحامل الخيار للحامل في الشهر السادس​: فوائد وأضرار!
لا تتجاهليها!
طبق من التين الشوكي
العلاقة الزوجية فوائد التين الشوكي للجنس: إليكِ ما أثبتته الدّراسات!
فوائد لم تتخيليها
زوجان تحت الغطاء على السرير
الثقافة الجنسية فوائد شرب الماء للجنس: إليكِ ما أثبتته الدّراسات
معلومات تهمكِ لعلاقة مُرضية
معجزة جمال البشرة في متناول يديكِ: اكتشفي الفيتامين السري
الصحة معجزة جمال البشرة في متناول يديكِ: اكتشفي الفيتامين السري
لبشرةٍ خالية من العيوب!
امرأة مصدومة من الاجابة
النظافة الشخصية الاستحمام اليومي عادة صحية أم مضرة؟ اليك الجواب القاطع من جامعة هارفرد
معلومات قد تفاجئك!

تابعينا على